現在的生活，不用講，大家最離不開的就是手機。從未上學的小朋友到八十歲的老奶奶。手機起到了全方位的作用，具體的就不必啰嗦了。

我想說的是一天中手機會浪費掉我們多少的時間。別人的不知道，只能拿自己的舉例說明了。

雖然我沒具體記算過，但可以大概的試想一下，這樣都應該是很嚇人的。

就說反復的查看別人的點贊和紅心單單就這一個動作，一天下來就要有幾百次吧！短視頻看個百十來個的，只是分分鐘，瞬間的事情吧，只說純粹浪費的吧，就是反復的習慣性的看點贊，反反復復的點來點去，多少次根本無法記數的。多個軟件的多次點到無法記數的，最累的應該是眼睛，估計這樣下去眼睛的壽命最少要少活好幾年。

浪費的時間粗略的想想，一天也少不了三四個小時，就按用來寫字算的話也可以多寫三四千字，很可怕吧！

心里是早意識到了的，可做起來真的是失控，管不住自己，但真覺得可惜了，浪費了這么多的寶貴的時間，而且對眼睛的害處更大，這樣下去眼睛壞掉是早晚的事！

之所以拿出來說說，因為這是個帶有普遍性的問題，想到容易做起來不比登天容易，這時候就想到了一個字，就是：戒。

就是虛云老和尚生前留下的最后那個字。

今天才是剛剛真正體會到了其中的意思。