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  • 蔬菜有滋有味
  • 木可
  • 399字
  • 2021-01-08 19:01:58

從小吃到大的清鮮滋味:蔥油蠶豆

有些食物經(jīng)過(guò)了時(shí)間的沉淀之后,會(huì)越發(fā)地美味到讓人懷念,蠶豆便是如此。小時(shí)候的蠶豆是自家種的,我看著它們從一棵棵很小的蠶豆苗慢慢長(zhǎng)大,然后開(kāi)出淡紫色的花,最后結(jié)出一個(gè)個(gè)可愛(ài)的蠶豆莢。我跟著奶奶一起采蠶豆,一起剝蠶豆。新鮮的蠶豆用菜籽油爆過(guò)之后加一點(diǎn)點(diǎn)鹽,淡淡的咸味里帶著一絲絲甜,又香又糯,這味道至今都留在我的記憶里,難以忘懷!

材料 蠶豆500克,蔥30克

調(diào)料 鹽1.5茶匙,糖3茶匙,水半碗

1.蠶豆洗凈瀝干,油鍋多倒些油燒熱后倒入蠶豆翻炒。

2.大火翻炒到蠶豆基本都爆開(kāi)。

3.加調(diào)料炒勻,稍煮幾分鐘,出鍋撒入蔥花。



廚藝筆記

1.蠶豆不能選太老的,否則會(huì)影響口感。

2.炒蠶豆的油要多一些,高溫才能把蠶豆迅速爆開(kāi),蠶豆爆開(kāi)后才容易入味。

3.水不要太少,蠶豆浸在湯汁里才更好吃。蔥的量也不能太少,這樣才能有濃郁的蔥香味。

4.最后煮的時(shí)間要掌握好,既要入味又要保持蠶豆鮮綠的顏色。

5.這個(gè)口味是偏甜的江南口味。

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