心理學的科普文章中常會出現“低自尊”這個詞，出現得多了，難免就會被問低自尊到底是怎么回事。低自尊的表達方式有很多種，大家最熟悉的，可能就是自卑。其實，自大也是低自尊的一種表達方式。

當一個人無法接受真實的自己，無法面對自己身體里不夠完美的部分時，就會產生一系列痛苦的體驗，比如：我會不會因為不夠好而不被喜歡？會不會因為不夠好而被忽略？會不會因為不夠好而失去一些權利？會不會因為不夠好而遭遇歧...