序3

中國傳統文化講求的是道和術。

何謂道？何謂術？道即規則，指可以解釋一切事物發展的規律；術即方法，即具體解決問題的方式方法。由此可見，道是術的基礎，術是道的外現。而心理學的學習也應該遵循傳統思想，心理咨詢的方法講的是術，而不明白道，盲目用術開展的心理咨詢，會對咨詢造成潛在風險。

對于部分來訪者來說，在心理咨詢還未納入醫保的情況下，某種程度上進行心理咨詢是一項奢侈的消費。來訪者付出了時間、金錢，以及自我探索的勇氣，作為心理咨詢師的我們，應該給他們提供專業且靠譜的服務。

然而，由于國內心理咨詢行業缺乏有效的監管和規范，咨詢師的成長也缺乏系統學習，因缺乏專業系統的知識而被貼上“騙子”標簽的人在心理圈屢見不鮮，市面上很多所謂的心理教練宣揚著“你就是一切，外面沒有別人”或“父母即禍害”的論斷，更有一些網紅心理作家打著心理學的旗號發表各種絕對化的未經證實的言論以吸引眼球。

一個心理咨詢師可以擁有詩人的氣息，但更需要擁有嚴謹的進行心理實驗、案例分析的能力。因為心理咨詢不僅是一門藝術，更是一門以嚴謹的心理學理論為基礎的實踐科學。這就說到心理學是一門什么樣的科學，它涉及人類行為和意識的不同形式，可以用來解釋、預測和控制人類行為，能幫助我們更好地理解他人，更全面和精準地認識哪些原因可能會影響他人的想法和行為，而非絕對的單一化思維。

這也是我一直強調的，心理學的學習要有“多元思維”，更是心理學必須尊崇的最基本的“道”，只有這樣，才不會被五花八門的“術”帶入到極端思維的坑里。

那么，如何才能養成這種“多元思維”？你一定意識到兩點：第一，自己喜歡的觀念未必是正確的；第二，正確的觀念需要論證或者證據。

當你帶著這樣的思維方式，你就會對市面上的心理學書籍多一些辨別力，不會因羅列的某些現象，就把他們的成因籠統地歸納為“巨嬰癥”，這就好比醫生僅憑肚子痛就診斷你有闌尾炎一樣，更不可因為“心理學家”幾個字就失去了自己的判斷力。

隨著生活工作節奏的加快，人們面對瞬息萬變的社會，內心壓力也越來越大，每個時代都有每個時代的心理特點，每個時代都有每個時代的神經癥。互聯網時代，人們對于心理健康的重視程度較之以往不斷提高，面對與日俱增的內心沖突，人們對自己心理異常現象的識別和了解變得十分迫切。而唾手可得的心理網紅文章，未必就是最科學的，這種對號入座往往具有片面性。誠然，任何一種心理疾病形成的原因可能都是多方面的，我們要從多方面的視角去進行判斷，心理咨詢的過程更是一個多視角整合的過程。

對于“心理診斷”及心理異常現象的多范式研究，大家需要系統地學習，這也是本書作者胡文婷創作本書的初衷。作為小明心伙伴團隊的心理咨詢師，她有著豐富的心理學實踐經歷。本書以“心理診斷”為載體，為心理學愛好者及從業咨詢師提供了系統的心理診斷知識，在沿襲各家心理診斷理論精髓的基礎上，作者循序漸進地加以闡述，并滲入了許多個人理解、整合與推演，形成了一套完整的心理診斷體系，由淺到深地剖析了一般性心理問題到重度精神疾病的癥狀的表現形式及其產生的根源，提出了一些簡單易行的解決方法，相信會給每一位讀者帶來不同的感悟。

在信息碎片化以及追求效率的今天，專業化成長的路上，心理工作者及愛好者要堅持從讀書中獲取營養，積跬步，至千里。

趙小明

中國心理衛生協會心理咨詢與治療專業委員會文化心理組委員央視財經頻道《職場健康》欄目特約心理專家

央視少兒頻道《極速少年》欄目特邀心理專家與節目顧問