- 你會(huì)按我想的做:日常生活中的催眠技巧
- (德)揚(yáng)·貝克爾
- 1619字
- 2020-12-04 17:28:15
催眠師的制服由話語(yǔ)織成
當(dāng)然,催眠師也需要權(quán)威和信任。如果沒(méi)有這兩項(xiàng)“事先的榮譽(yù)”,催眠不會(huì)起作用,所以他也需要制服。但是該制服在大多數(shù)情況下都不可見(jiàn)。
當(dāng)一個(gè)人學(xué)習(xí)催眠或?qū)W習(xí)催眠治療時(shí),他首先被這樣教導(dǎo):最重要的事情是先自我暗示——我是催眠師,我是催眠師,我是催眠師,以及等等。對(duì)此,催眠師本人必須堅(jiān)信不疑。
具體而言,假如我對(duì)某個(gè)人講:“我剛剛學(xué)了催眠,想和你試驗(yàn)一下。”那么我成功催眠對(duì)方的機(jī)會(huì)大約只有30%。但是倘若我說(shuō)(不管是不是真的):“催眠這事兒我已經(jīng)干了10年了。”那么我已經(jīng)使他或者她進(jìn)入了半催眠狀態(tài)。對(duì)方將會(huì)認(rèn)為,我有10年的經(jīng)驗(yàn),肯定能相當(dāng)容易地催眠他或是她。這就已經(jīng)是第一個(gè)暗示了。正是在此刻,我套上了那件看不見(jiàn)的催眠師制服。
順便說(shuō)一下,這只是一個(gè)例子而已。如果你剛剛學(xué)會(huì)催眠的話,那你當(dāng)然不應(yīng)該撒謊說(shuō)你早就已經(jīng)開(kāi)始執(zhí)業(yè)。也就是說(shuō),在沒(méi)有把握的情況下,你自己是不會(huì)相信這個(gè)謊言的,但是如前所述,你必須要相信你的能力。所以,請(qǐng)你忽略那些細(xì)節(jié),就這樣說(shuō):“我是催眠師。”這就已經(jīng)釋放出了權(quán)威。有效且能被感覺(jué)到的事情,就是真相。
除了這件看不見(jiàn)的“制服”之外,我在出場(chǎng)時(shí)還會(huì)利用我的舞臺(tái)服裝。當(dāng)我身著演出服——那件黑色禮服和手杖登臺(tái)時(shí),我馬上就鉆進(jìn)了催眠師的角色。這對(duì)我和觀眾發(fā)揮了同樣的暗示作用,它是我藝術(shù)性的處理方式之一,我能清晰地感覺(jué)到這種相互作用。相反,如果我穿著私服站在舞臺(tái)上,或者是在一個(gè)電視節(jié)目中突然被請(qǐng)求表演些什么,那么這個(gè)節(jié)目會(huì)得到一個(gè)完全不同的成績(jī),因?yàn)橐路酝N方式定義了我和觀眾。身穿禮服和身穿牛仔褲、馬甲時(shí)有所不同,觀眾對(duì)我也有不同的期待。因此,即使我并非有意識(shí)地決定穿哪些衣服,它們也還是會(huì)發(fā)生影響。就是這樣,甚至當(dāng)我蒙著眼睛把手伸進(jìn)衣柜時(shí):我所拿到的就是讓人意外的元素,它影響我,我穿戴它。
社會(huì)學(xué)家保羅·瓦茲拉威克發(fā)現(xiàn),人們不可能不交際:“作為或者不作為,說(shuō)話或者沉默,一切都有告知的特征。”因此,不管我們做還是不做,說(shuō)還是不說(shuō),構(gòu)建還是不構(gòu)建我們周?chē)沫h(huán)境,所有這一切都是行動(dòng),它們告知我們身邊的人——以及我們自己——關(guān)于我們的信息。
正如我們已經(jīng)看到的那樣,衣服就是最好的示例:當(dāng)我穿著禮服時(shí),人們對(duì)我的反應(yīng)不同于我一身休閑打扮散步之時(shí)。他們對(duì)我有或多或少的尊重,他們對(duì)我的能力、我的創(chuàng)造力有某種期望。
在一個(gè)實(shí)驗(yàn)中,人們想要弄清楚誰(shuí)才是最成功的商人:是穿著西裝的那種人還是穿著牛仔褲的?該實(shí)驗(yàn)得到的結(jié)果是:穿著西裝的同一個(gè)人比他做大學(xué)生裝扮時(shí)賣(mài)出了更多的東西。
然而,其實(shí)從根本上講,這已經(jīng)不再是同一個(gè)人了。因?yàn)楫?dāng)我們穿著西裝時(shí),和穿著牛仔褲的自己是兩個(gè)不同的人。實(shí)際上,這涉及神奇的思維。如果我相信,某人因?yàn)槲掖┝艘患嘿F的意大利名牌西裝而對(duì)我表示出尊重,那么事實(shí)也會(huì)如此。因?yàn)槲沂沁@樣估計(jì)的,其他人也是。
請(qǐng)你想想超人、蝙蝠俠或是蜘蛛俠吧:這些漫畫(huà)形象需要他們的披風(fēng)和面具,以便成為超級(jí)英雄。只有穿著這些衣服時(shí),他們才能發(fā)揮自己的超自然力量。只要他們這樣出場(chǎng),人們就會(huì)知道,救星來(lái)了——這是一種催眠暗示。當(dāng)他們作為克拉克·肯特(Clark Kent)、布魯斯·韋恩(Bruce Wayne)或者彼得·帕克(Peter Parker)等日常自我出現(xiàn)時(shí),人們不會(huì)相信他們能做出英雄事跡,也許他們自己也不會(huì)相信。在這個(gè)過(guò)程中,正是穿著使人們超越了自己:對(duì)自己能做某事的確定和信任。衣服可以發(fā)揮神奇的效應(yīng),如同下面這場(chǎng)可以帶來(lái)改變、力量和自信的儀式。
·你幻想的西裝(2號(hào)腳本)
閉上你的眼睛。
想象你站在一面大鏡子前。
觀察你在鏡子里的形象,但是想象你在鏡中的影像看起來(lái)已經(jīng)是你將來(lái)想要變成的樣子。強(qiáng)大、自信、成功、隨心所欲。
然后走進(jìn)鏡子。
先站在這個(gè)影像旁邊,就是你想要變成的影像。最后,你鉆到這個(gè)影像中去。占據(jù)它,完完全全地填滿它,套上它,就好像套進(jìn)為你量身定制的西裝。
然后再?gòu)溺R子里出來(lái),重新審視自己。這一次是你新的自我。睜開(kāi)眼睛吧,以強(qiáng)大和改變的新形象應(yīng)對(duì)你的挑戰(zhàn)。
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