人類渴望獎勵

現在我們重新回到吸煙的主題。

無論是哪種香煙，人在吸煙時大腦中都會釋放出多巴胺，看上去和使用了麻醉劑差不多——出于嚴謹，此處我使用了“看上去”這個詞。由此我們提出一個假設，出現這種效果和某種麻醉劑有關，并又再次回到之前的那個說法，戒煙的過程肯定會無比艱難。這兩個觀點都是錯誤的，我們之后還會進行證明。

我并不否認吸煙會讓人產生愉悅感，而煙民們會渴望這種感覺，但是它和尼古丁沒有關系，所以也不必一定要通過吸煙來獲得。究竟什么才是產生愉悅感的原因，需要我們進行更進一步的研究。

然而承認人們對獎勵的需求對于戒除煙癮來說非常重要，自我獎勵并不是奢侈，而是必須，這種時候不用壓抑。如果你感到自己需要獎勵，常常就會通過吸煙得到力量。正是這個原因，本書中的一個重要內容就是講述怎樣在獲得吸煙的愉悅感的同時又避免攝入有害物質。