順利泌乳

產(chǎn)后的乳房脹痛

產(chǎn)后，最初由于靜脈充盈使乳房發(fā)生膨脹，此時僅有少量的初乳分泌。新生寶寶經(jīng)常吸不出多少奶水，往往不愿意再吮吸。而新媽媽的乳房很脹痛，碰觸時疼痛難忍，這種情況下往往又不能完全盡心讓寶寶吮吸，所以很多媽媽會產(chǎn)生放棄母乳授乳的念頭。

一般在分娩后的24～48小時乳房脹痛最為嚴重，癥狀為乳房增大，體溫升高，感覺火辣辣的。嚴重的時候體溫甚至會升高到37.8～39℃，疼得無法觸碰，手臂無法自由伸展。乳房脹痛會發(fā)展成乳腺炎。如果患上乳腺炎，乳房會出現(xiàn)紅腫，并有膿水而變得軟綿綿的。即使只是與衣服產(chǎn)生了小摩擦也會非常疼，如果癥狀繼續(xù)惡化，就需要開刀將膿水排出來。

讓乳汁分泌順暢的乳房按摩

1．環(huán)形按摩，順時針揉按60次，再逆時針揉按60次。

2．從四周向乳頭推按，四個方向各60次。

3．在做完上述按摩后，按照乳管的方向進行點按，刺激穴位。

4．點按后可輕拉乳頭數(shù)次，以刺激乳頭上豐富的穴位。

5．用梳齒（最好用木梳）從四周往乳頭方向梳，每個乳房梳理10分鐘，使局部皮膚潮紅為宜。

當媽媽漲奶疼痛時，可用溫度適宜的毛巾熱敷乳房幾分鐘，以改善乳房的血液循環(huán)使乳房變軟。但要避開皮膚較嫩的乳暈和乳頭。