人生總該有一種堅持，總該要在滿足自己的物欲享受之后，有所追求。而能對自己的物欲享受有所節(jié)制，對外界五光十色的誘惑有所抵制，唯有真正的自立者能做到。所以，不管是生長在錦繡絲中，還是生長在蘆席堆里，有志之人均可做出一番驚天動地的事業(yè)；即使不能做到驚天動地，至少也可以做到操持節(jié)守，不游戲人生。而此中的關(guān)鍵，就在于是否有自立以至于有自勝意識。

天生我才必有用

大師語錄：

學(xué)佛的第一步是智慧，最后成佛的也是智慧。佛法是智慧的成就，不是盲目的迷信。換句話說，我們學(xué)佛要現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)。無論是世間或出世間的學(xué)問，假如與我們的身心性命不相關(guān)，沒有利益，這個學(xué)問是不會恒久存在的。世間一切之學(xué)問及宗教，都與我們生活密切相關(guān)，尤其是佛經(jīng)，可說是最現(xiàn)實(shí)，專為度脫我們的煩惱而存在。假使研究佛經(jīng)，只了解其中道理，口口聲聲都是佛學(xué)專有名詞，學(xué)問也很高深，而沒有從自己的身心之中去求證，而沒有在日常做人之間去體會，那么，學(xué)佛可以說一點(diǎn)也沒有用。

——《圓覺經(jīng)略說》

自卑者總是擔(dān)心這個，憂慮那個，但是，擔(dān)心、憂慮，這些根本就沒有什么意義。生活中，人只能保持自信的心態(tài)，這樣才能戰(zhàn)勝自己，取得成功。現(xiàn)實(shí)中，很多人遭遇過不幸，卻依然堅強(qiáng)的生活，并且比常人生活得更加出色。

自信心是比金錢、勢力、家世、親友更有用的條件。自信心是人生可靠的資本，能使人努力克服困難，排除障礙，去爭取勝利。對于事業(yè)的成功，自信也比其他東西都更有效。當(dāng)一個人相信自己能做出最好的成績時，他不僅會發(fā)現(xiàn)自信心提高，而且會發(fā)現(xiàn)自己在遭遇困難時處理困難會變得輕松自如。

自信可以使思想充滿力量。人可以在強(qiáng)有力的自信心的驅(qū)策下，把自己提升到無限的高峰。具有強(qiáng)烈自信心的人，是生活中的幸運(yùn)者。因?yàn)樗麄兡艹浞窒嘈抛约海軌虺惺芨鞣N考驗(yàn)、挫折和失敗，敢于去爭取最后的勝利，這種自信讓人們一輩子受用不盡。

人的成就大小，往往與自信心的大小有關(guān)。堅強(qiáng)的自信會使一些平常人也能夠成就神奇的事業(yè)，相反，天分高、能力強(qiáng)但多慮、膽小、沒有自信心的人往往創(chuàng)造不出多大成就。

成功的先決條件，就是自信。假如一個人不希求成功、不期待成功，他就最多只能過平庸的日子。

有這樣一個佛學(xué)故事：

松寺是一所大的寺院，光僧人就有一百多人。松寺在當(dāng)?shù)胤浅Ｓ忻驗(yàn)樗吕锏暮蜕胁粌H佛法高深，而且表達(dá)能力也好，附近的施主們遇到了大事小事，都會首選去松寺里坐坐，聽聽和尚說法。

這一天，松寺里來了一位女施主，女施主的狀態(tài)很不好，來寺院之前，便已經(jīng)失眠了好些天。原來，女施主平時比較多愁善感，遇到事情的時候總會想得很多。而女施主性格又內(nèi)向，喜歡把心事藏著不說出來。女施主此次專程來松寺進(jìn)香，便是希望請教寺廟的高僧，看看能不能解開心結(jié)。

可是，女施主此行卻很不順利，因?yàn)橐贿B數(shù)天，挨個地請教寺里的僧人，無論大和尚還是小和尚，卻沒有一個人可以給出女施主滿意的答案。

女施主很失望，因?yàn)檠垡娝吕锏囊话俣鄠€和尚就要見完了，女施主還一無所獲。對照一下寺院的花名冊，除了一個叫摩訶盧的和尚，其他人都已經(jīng)見過了。

女施主心想，見完了摩訶盧和尚，不管有沒有成效，還是回家算了。

可是，她去拜見了幾次，卻沒有見到。因?yàn)槟υX盧找出種種理由回絕了她。女施主開始對摩訶盧感興趣了，她心想：這么難見，難道這位摩訶盧道法高深？

其實(shí)，女施主并不知道，摩訶盧躲著不見她是有苦衷的。原來在眾多僧人中，摩訶盧的年紀(jì)雖然不小，卻是出家最晚的一個，也是讀經(jīng)書最少的一個。他平日與來往的香客交流的時候，也很沒有自信，隨便說上幾句，講話便磕磕巴巴的了。這一次，他眼見著師長們一個個都無法解決女施主的困惑，于是深感壓力大。他想來想去，決定躲上幾天，等女施主走了后再出來。他覺得要是貿(mào)然出來和女施主交流，只怕把對方的心結(jié)越弄越嚴(yán)重了。

可摩訶盧如意算盤落空了，女施主絲毫不氣餒，鐵了心要見他一面，女施主差不多每隔半個時辰便到摩訶盧的住處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，害的摩訶盧每次外出都要趴在門縫里觀察好一陣子。

摩訶盧很無奈，他準(zhǔn)備見一下女施主，并打算在見面的時候，說明自己的情況，然后真誠地向女施主道歉。

過了幾天，摩訶盧和女施主在佛堂里見面了。女施主很震撼，因?yàn)槟υX盧與前面見過的和尚都不一樣：他胖胖的身材，憨厚的笑容，看起來特別和善。

女施主心頭一喜，心想：這個和尚看起來很穩(wěn)重嘛！一個吃素的和尚都可以長得這么胖，看起來就不是普通的和尚啊！

摩訶盧低著頭不敢看女施主，細(xì)聲細(xì)語地說：“我是一個愚昧的人，所以解不開困惑。”

女施主一愣，她不知道為什么摩訶盧沒頭沒腦地說了這么一句話。

女施主閉上眼睛，慢慢回味著摩訶盧的話。

摩訶盧本來準(zhǔn)備繼續(xù)說的，可是看到女施主這個表現(xiàn)，一時更不知道該不該講下去了。他小心地觀察著女施主的反應(yīng)。

女施主想了一會，她心中忽然敞亮了。她想：摩大師真不愧是高僧呀，一直以來，我常常糾結(jié)于一些小事之中。大師說得很對，一切都是因?yàn)槲业挠廾粒裕屪约涸诶Щ笾性较菰缴睢?

過了許久，女施主睜開眼，想向摩訶盧道謝，卻不見了他的人影。

原來摩訶盧見女施主半天沒反應(yīng)，怕她出了什么事。如果上前去把女施主晃醒，很顯然是犯戒的；如果用木魚把女施主敲醒，仿佛也不太禮貌。于是，他趕緊出去找人幫忙了。

女施主急忙追了出去，跑去寺廟住持那里。摩訶盧正好在住持的房間里，看見女施主進(jìn)了門，以為女施主是來找他算賬的，他趕快藏到了床下，想避避風(fēng)頭。

女施主見到了住持，將自己參悟的過程告訴了住持，又把摩訶盧夸了一通。

摩訶盧躲在床下，開始很惶恐，后來越聽越開心。

女施主說了好長時間之后，開開心心地離開了松寺。

自那次以后，摩訶盧不再似從前那樣對任何事情都沒有自信了。數(shù)年之后，摩訶盧成為了松寺中最能開解人的和尚。

禪門講究自家寶藏應(yīng)自證自悟，方能真正領(lǐng)會禪法要旨。生活中，我們要正確認(rèn)識自己，要對自己有自信，充分挖掘自身的潛能，才能實(shí)現(xiàn)自我價值。樂觀自信的人是有力量的。這種力量足以激發(fā)人生命中潛藏的能量。在遇到困難的時候，這種能量能夠支持人，勇敢地去面對一切看似不容易戰(zhàn)勝的困難。所以，一個充滿了自信的人，就是一個聰明的人，一個能干的人，一個有前途的人。

因此，人們應(yīng)該有“天生我材必有用”的自信，明白自己立于世，必定有不同于別人的個性和特色。如果不能充分發(fā)揮并表現(xiàn)自己的才華，這對于世界、對于自己都是一個損失。

一位有名的拳擊手在他的《再戰(zhàn)一回合！》書中充分表現(xiàn)了這種頑強(qiáng)的自信，他寫道：“再戰(zhàn)一回合！當(dāng)你雙腳站立不穩(wěn)，馬上就要跌倒的時候，再戰(zhàn)一回合！當(dāng)你筋疲力盡，無法抬起雙臂防御對手的進(jìn)攻時，再戰(zhàn)一回合！有時，你被打得鼻青臉腫，無力再戰(zhàn)，甚至你希望對手干脆猛擊一拳將你打昏過去時，此時此刻——再戰(zhàn)一回合。記住：一個常常‘再戰(zhàn)一回合’的人是不會被打垮的。”

是的，每個人都得應(yīng)對人生路上那些令人痛苦、令人失意的事情。但如果沒有自信解決這些問題，就會被這些問題所打倒。所以，人為了成功，必須具有自信的勇氣。不管自身的條件如何，堅守心中的信念，正如拿破侖·希爾所說：“鼓起勇氣吧，珍視你的夢幻與憧憬吧，因?yàn)樗悄阈撵`的結(jié)晶，是你成功的藍(lán)圖！”

瑪麗·哥羅達(dá)小時候?qū)W不會閱讀和寫作，專家們斷定她智力遲鈍。青少年時期的瑪麗又得到一個綽號：“無可救藥的家伙”，并被送去教養(yǎng)兩年。可就在教養(yǎng)所這個禁閉之地，瑪麗開始奮起學(xué)習(xí)。她每天伏案攻讀16個小時。老天有眼，她終于拿到了高中畢業(yè)證書。

但厄運(yùn)卻接踵而至。離開教養(yǎng)所后她先是未婚先孕，兩年后再次懷孕。接二連三的打擊幾乎摧毀了她好不容易才獲得的閱讀和寫作能力。后來，在父親的幫助和支持下，瑪麗重新振作起來，將所喪失的信心又樹立于身。

瑪麗靠著微薄的收入，收養(yǎng)了7個孩子。同時她開始學(xué)習(xí)社區(qū)學(xué)校的課程，結(jié)業(yè)后她又考入奧班尼醫(yī)學(xué)院。

1984年春，在俄勒岡州，瑪麗——她現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)婚了——?dú)舛确欠驳刈呷氘厴I(yè)典禮會堂。當(dāng)她伸手接過那蘊(yùn)含著她的自信與堅韌的結(jié)業(yè)證書時，沒人能猜出瑪麗心中的萬千漣漪。這一紙證書向整個世界宣告：這里，在這個星球上一處不起眼兒的地方，站著一個敢于執(zhí)著于遙遠(yuǎn)夢想的人，一個向整個世人昭示非凡卓絕的人——她就是瑪麗：一位著名的醫(yī)學(xué)博士。

堅持信念是堅守一份責(zé)任，堅守一種執(zhí)著，堅守一份理想。人因?yàn)橛辛诵拍睿诎档那靶兄胁辉俸ε录拍Ｈ碎L期堅守信念，就會有一天展翅翱翔。人在信念中有一種安慰與寄托，更在信念中有一份追求。堅守信念，人無論遇到多么猛烈的風(fēng)吹雨打，都會毫不畏懼地飛向夢中的彩虹——那盞心中不滅的長燈。

所以，信念是成功者通用的座右銘，是智者心中永不熄滅的燈塔，信念能照亮人們未知的人生航路。

失敗是成功之母

大師語錄：

圓覺自性就是我們心性的本體，也就是“華嚴(yán)經(jīng)”所講的“心、佛、眾生三無差別”，心就是佛，佛就是眾生，三者一體。若真想見佛，不是要見到佛的像，凡所有相皆是虛妄。基督教說不崇拜偶像，佛教也是一樣不崇拜偶像，“金剛經(jīng)”上說：“若人以色見我，以聲音求我，是人行邪道，不得見如來。”但是，基督教講究不崇拜偶像，卻拜起了十字架。佛教反對崇拜偶像，為什么又拼命拜佛像呢？其實(shí)不是拜佛像，而是拜自心。當(dāng)你一念誠懇恭敬拜下去的時候，心無雜念，心即是佛。而且你把佛像當(dāng)成真的佛拜，立假即真，萬法唯心，因?yàn)槟愕恼\心，感應(yīng)道交，自助天助，只要你的心造得出來。它就是真的，自然就有功效。

——《圓覺經(jīng)略說》

人類學(xué)家認(rèn)為：社會上的人大體上可分為兩大類：事業(yè)有成者與碌碌無為者。事業(yè)有成者往往心懷成功的信念，在很多事情上都表現(xiàn)得積極主動，尤其是能時刻以成功者的積極心態(tài)面對問題；碌碌無為者卻不論大事還是小事處處顯得被動。以上兩種人在行為差異上，表現(xiàn)得也十分明顯，積極行動者屬于行動派，能在做事的過程中收獲勇氣、膽量和經(jīng)驗(yàn)；而后者則與之相反，因而永遠(yuǎn)度日如年。

許多人生怕“失敗”，然而越怕越有許多天不從人愿的時候，像功課不及格、失戀、計劃泡湯等。我們雖不應(yīng)該把這些情況稱作失敗，而應(yīng)該稱為“結(jié)果”，但很多人仍認(rèn)為這些就是失敗。而成功的人不是從不失敗，他們也常有勞而無功的時候，但在他們的眼里，失敗不叫失敗，在他們的字典里，沒有失敗，只有結(jié)果，結(jié)果無論好壞，絲毫動搖不了他們的信心。他們認(rèn)為一時的失敗不可怕，失敗是學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會，借用這個經(jīng)驗(yàn)，再另起爐灶會得到新的結(jié)果。

一般來說，成功者都擁有神奇的自信，他們留意任何情況中的可能性，找出不利中的有利因素。他們認(rèn)為，不管環(huán)境多么惡劣，仍有有利的方面。他們相信，在任何逆境里，都有可以利用的機(jī)會。

瑪麗蓮·漢彌爾頓曾擔(dān)任教師并當(dāng)上過選美皇后，后來成為了加州佛瑞斯諾市的成功商人。她在29歲那年，玩滑翔機(jī)失事，墜落懸崖，雖僥幸不死，但自腰部以下癱瘓了，醫(yī)生告訴她，她終身離不開輪椅。

瑪麗蓮本可以為此遭遇自憐自艾的，但是她沒有，她反而更加積極地尋找在她面前的諸多“可能”，她決意找出悲劇背后的成功機(jī)會。坐在輪椅上的她對輪椅非常不滿意，總覺得它不太方便。瑪麗蓮認(rèn)為自己可以設(shè)計出更舒適的輪椅。于是，她召集兩位制造滑翔翼的朋友，開始制作新輪椅的樣品。他們?yōu)樽约旱墓救∶麨椤皠幼髟O(shè)計”公司。不久，公司年?duì)I業(yè)額就達(dá)到了數(shù)百萬美元，并被優(yōu)選為加州中小企業(yè)的楷模。

林肯認(rèn)為：“一個人決定實(shí)現(xiàn)某種幸福，他就一定會得到這種幸福。”也就是說成功的條件只需要有一個，它就是：你希望成功，并始終相信自己會成功，永遠(yuǎn)都不停止努力！

在美國龐大的律師群體中，有一位外貌丑陋卻口碑極佳的女律師，她的名字叫科爾。在法庭上，她扭曲的容貌常會引起眾人的驚訝甚至恐懼。但是，這位丑陋的女律師，卻以淵博的學(xué)識和言辭犀利的口才，以及咄咄逼人的氣勢震驚四座，為無數(shù)當(dāng)事人打贏了官司。許多人不解，這樣一位容貌丑陋的女人，是怎樣成為一位知名律師的呢？

科爾是家中唯一的女孩兒，童年時代，她不僅長得俏麗可人，而且聰明伶俐，從小就是父母的掌上明珠。升入中學(xué)后不久，科爾的身上不斷表現(xiàn)出奇怪的癥狀：原本一頭金黃色長發(fā)，變成了灰白色，且不停地大把脫落；右眼向下傾斜；鼻子向右扭曲；右側(cè)嘴角向上翻起，一張漂亮的面孔完全變了形。

醫(yī)生的結(jié)論是：科爾患上了一種罕見的進(jìn)行性面偏側(cè)萎縮癥。這類病癥會隨著患者年齡的增長而日趨加重，患者的五官會漸漸萎縮，直至完全消失，甚至整張臉萎縮成為一個洞。而令人恐懼的是，目前在全球范圍內(nèi)，還沒有這種病癥的治療方法和手段。這種病極為可怕，但不會危及患者的生命。堅強(qiáng)的科爾聽到醫(yī)生的“宣判”后，心頭重新燃起了希望的火焰。

科爾想，既然自己享有和他人同等的生命權(quán)，就一定要通過努力和奮斗來證明自己生命存在的價值和意義。從此，科爾更加發(fā)奮努力地學(xué)習(xí)，她幾乎包攬了年級所有學(xué)科的第一名。

后來，科爾以優(yōu)異的成績考取了大學(xué)。走進(jìn)大學(xué)校園，她依舊是同學(xué)們眼中的“怪物”，沒有人愿意主動接近她。面對如此巨大的精神壓力，科爾默默地承受。

一天，在社會心理學(xué)課上，老師讓同學(xué)們討論自己的理想。輪到科爾時，科爾說她的理想是做一名律師，教室里爆發(fā)出哄堂大笑，同學(xué)們你一言我一語地說：“‘丑八怪’律師……”“誰有這么大的膽子請這樣的律師出庭……”“考驗(yàn)法官膽量的時候到了……”

但科爾表情嚴(yán)肅，絲毫不理睬同學(xué)們的嘲笑，他語氣堅定地說自己要當(dāng)律師，去幫助那些可憐的受害者，以及遭到他人歧視的身患?xì)埣驳牟恍业娜恕＝淌依锼矔r安靜下來，每個人都陷入了深深的沉思中。

現(xiàn)在，女律師科爾時常出現(xiàn)在法庭上，她特殊的容貌依然會招來少數(shù)人的嘲諷甚至輕視。但科爾說：“有一天我的臉可能會消失，但只要我的生命還在，我會繼續(xù)證明，容貌的美丑并不重要，重要的是你生命中的自信和堅強(qiáng)。”

科爾是勇敢的，她沒有因?yàn)樽陨淼某舐员埃诿鎸碜酝饨绲膲毫r，她沒有悲觀消極，而是選擇了更為積極的應(yīng)對方式，讓那些嘲笑她，看不起她的人自己感到羞愧。

在生活中，人要努力成為一個自信和堅強(qiáng)的人，不管發(fā)生任何事情，都要趕走自己的悲觀和自卑，擺脫自己的負(fù)面情緒，要相信自己是最好的。這樣，不斷地去發(fā)展自我，實(shí)踐自己的人生理想。

有一個名叫凱西的女孩從小被認(rèn)為智能不足。她在智障學(xué)校待到5歲，才被發(fā)現(xiàn)原來她不是智障，而是失去聽力，于是被轉(zhuǎn)往特殊學(xué)校。直到十幾歲時，她才借著助聽器過上了較為正常的生活。然而，就在人生剛有起色時，一次意外的車禍?zhǔn)顾卺t(yī)院躺了兩年。當(dāng)時她自問：為什么自己的人生有這么多的不如意？但她隨即又對自己說：任何事情發(fā)生了，就不要想它，找一找能否有助于自己的機(jī)會。于是凱西不再抱怨，而是咬緊牙根渡過難關(guān)。

之后，凱西交了男友，人生再度有了起色。孰料，不久她又因乳腺癌先后割掉兩個乳房。但是面對這一切，縱有千般不如意，凱西還是相信：

不抱怨，樹立信心，自己就能再站起來。

一次，她的母親歉然地對她說：“凱西，真的很對不起，把你生成這樣。”凱西卻回答道：“媽，你把我生得太好了。因?yàn)檫@樣，我今天才有這份熱忱把自己的體驗(yàn)和經(jīng)歷與他人分享，化恐懼為動力，化壓力為助力，為自己在每一個困難中，找出值得收藏的禮物。”凱西成了許多人學(xué)習(xí)的榜樣。

凱西能夠擺脫自己的負(fù)面情緒，擺脫自己的困境，是因?yàn)樗蛔员埃槐^，她把所有發(fā)生在自己身上的一切事情都當(dāng)作這是上天給她的“恩賜”。每一次，她都沒有被打敗，她堅強(qiáng)地活過了挫折中的每一天。

所以不管一個人的自身?xiàng)l件怎樣，在生活中一定要相信自己，時刻保持積極主動、勇于拼搏的信念，這樣困難就不能打敗你。

樂觀向上，不為一時痛苦所擾

大師語錄：

“信”，就是自信、信人，對自己要有自信；對他人能夠厚道，因此人與人之間建立一個“言而有信”的關(guān)系。

——《論語別裁》

逆境之困，對于任何人都是一種壓力。不過，逆境也有可貴之處，它教人咬緊牙關(guān)，把自己的意志轉(zhuǎn)向發(fā)奮的道路，把靈魂引向高尚的愿望。對此，南懷瑾大師告誡我們，辛勤耕耘，不斷進(jìn)取，耐得住寂寞，經(jīng)得起挫折，永不灰心，相信一切都會好起來，這樣才有可能看到未來的光明和成功。

南懷瑾大師曾經(jīng)在一篇文章中說過這樣一句話：“要建造一間巨大的房屋，必須要開辟門窗，以便光線空氣的流通，才能住人而養(yǎng)人，使人胸襟開闊，內(nèi)外暢達(dá)而無阻礙。由此而說明‘滌除玄覽，能無疵乎’的修習(xí)心智功夫，必須要開張靈明，靜居其中，見聞不隔而清凈無為。”事實(shí)上也確實(shí)如大師所言，胸襟闊達(dá)而樂觀的人，生活中會處處充滿著歡聲笑語，即使他遇見了苦難和不快，也會用一雙豁達(dá)的眼光看待，而有了豁達(dá)的心，何愁窗外沒有陽光射進(jìn)來；相反，那些心胸狹窄而悲觀的人，其實(shí)是非常自私的人，他們的心里時刻想著的永遠(yuǎn)只有自己，他們的眼界很短小，只能看到目前的好壞，而不能看得長遠(yuǎn)，這樣悲觀的人生態(tài)度，對有限的生命來說其實(shí)是很不好的，整天的愁眉苦臉，即使外面有美麗的風(fēng)景，在他的眼里也看不到。

西方有句諺語說得好：“成功者就是那些咬緊牙關(guān)、讓死神都害怕的人。”因此，身處逆境時的正確做法就是：認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，咬緊牙關(guān)，堅持到最后，奇跡總是會降臨的。桑德斯創(chuàng)建“肯德基”的傳奇故事，有力地說明了這一點(diǎn)。

桑德斯退役時，已65歲高齡了，且身無分文。當(dāng)他拿到可憐的救濟(jì)金時，內(nèi)心十分沮喪。不過，他沒有抱怨，而是自己想方設(shè)法解決困難。

他想，自己有一份家傳炸雞秘方。如果顧客都喜歡吃用自己秘方炸制的雞塊，致使餐館生意火爆的話，也許我可以和餐館達(dá)成協(xié)議，從利潤中抽成。

有了想法，桑德斯便登門推銷他的炸雞秘方。一開始，他的提議遭到了很多餐館的當(dāng)面嘲笑，但這些嘲笑絲毫沒有打擊他的積極性。因?yàn)樗麍孕牛约阂欢苷业揭患也宛^買自己的炸雞秘方。所以，桑德斯不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，優(yōu)化推銷言辭，讓建議更有說服力。同時，不斷鼓勵自己：也許下一家餐館會接納自己的建議。

就這樣，在整整兩年時間里，桑德斯幾乎走遍全美每一個角落。當(dāng)他的建議最終被一家餐館接納后，之前他已經(jīng)被拒絕了無數(shù)次！

花了兩年時間，被拒絕了無數(shù)次，這樣的失敗還有多少人再繼續(xù)堅持下去呢？恐怕真是少之又少吧，但桑德斯辦到了，最終，他成了“肯德基之父”。

生活中，人常常會遇到各種困境，卻又不能馬上突破困境，此時，行之有效的辦法就是咬緊牙關(guān)堅持下去，大處著眼，小處著手，超越環(huán)境對自己的束縛，培養(yǎng)強(qiáng)烈的自主扭轉(zhuǎn)困境意識。而扭轉(zhuǎn)逆境的希望，就在于“再堅持一下”的努力之中。

班德納是一位德國老人，他一生經(jīng)歷了風(fēng)風(fēng)雨雨。50年間，他遭受了150多次磨難的洗禮，但這些也使他成為世界上最堅強(qiáng)的人之一。

在班德納出生13個月的時候，摔傷了后背；之后又從樓梯上掉下來摔殘了一只腳；再后來爬樹時又摔傷了四肢；長大后，一次騎車時，膝蓋又受了重傷；14歲時掉進(jìn)了下水道，差點(diǎn)窒息而死。

班德納與汽車也特別有緣。一次，一輛汽車失控，把他的頭撞了一個大洞，血如泉涌；又有一輛垃圾車，倒垃圾時將他埋在了下面；還有一次他在理發(fā)屋中坐著，突然一輛汽車駛了進(jìn)來……

班德納一生厄運(yùn)無數(shù)，但他經(jīng)歷了諸多次厄運(yùn)的洗禮后依然選擇樂觀地生活著。

我們在埋怨自己生活多磨難的同時，想想這位老人的傳奇經(jīng)歷。想想或許還有更多多災(zāi)多難的人們，與他們相比，我們的困難和挫折又算什么呢？其實(shí)，生活中的挫折和磨難都是正常的事，每個人都會遭遇到，沒必要因?yàn)橐淮尾恍揖拖萑胱员暗那榫w中，人沒有經(jīng)受過磨難、太過一帆風(fēng)順的人生其實(shí)并不完整。

凡是有成就的人，都能主宰自己的情感，他知道怎樣去用積極的思想來消除不愉快情緒，知道怎樣用樂觀戰(zhàn)勝失望和頹廢。

蘇拉·班哈特曾經(jīng)是全世界觀眾最喜愛的女演員之一，她在71歲那年破產(chǎn)了，所有的錢都損失了；而她因摔傷染上了靜脈炎，腿痙攣，醫(yī)生覺得她的腿一定要鋸掉，但又害怕把這個消息告訴脾氣很壞的蘇拉。然而，當(dāng)醫(yī)生告訴她時，醫(yī)生簡直不敢相信，蘇拉看了他一陣子，然后很平靜地說：“如果非這樣不可，那只好這樣了，這就是命運(yùn)。”

當(dāng)蘇拉被推進(jìn)手術(shù)室的時候，她的兒子站在一邊哭，她朝他揮了揮手，高高興興地說“不要走開，我馬上就回來。”

在去手術(shù)室的路上，蘇拉一直背著她演過的一出戲里的一幕臺詞，有人問她這么做是不是為了強(qiáng)打精神，她說：“不是的，是為了讓醫(yī)生和護(hù)士們輕松，他們受的壓力可大得很呢。”

手術(shù)后的蘇拉·班哈特還繼續(xù)環(huán)游世界，使得她的觀眾又為她瘋狂著迷了7年。

凡境遇不順、遭遇失敗，如果被嚇倒，那就什么也做不好；而一個能正確對待逆境和失敗的人則永遠(yuǎn)不會倒下，因?yàn)槟婢衬軉酒鹚亩分荆屗３譄崆椋ぐl(fā)他的潛能，進(jìn)而使他擺脫逆境，走向輝煌的成功彼岸。正確的理想和信念能讓人積極向上，能將“失望”化為“希望”，就如同蚌能將煩惱自己的沙礫化成珍珠一樣。所以，當(dāng)我們充滿自信地接受那些不可避免的事實(shí)之后，我們能創(chuàng)造出一個更豐富的生活。我們走在人生旅途上，如果能承受所有的挫折和顛簸的話，我們就能夠享受到更愉快的旅程。古今中外，這樣的事例不勝枚舉。

席勒是一個很不幸的人，病魔纏擾了他15年。然而，正是這個時期，他完成了自己的名作，為世人留下寶貴的精神財富；“樂圣”貝多芬一生磨難連連，生活甚至逼得他行乞，他后來還患上了耳聾，但是，貝多芬并沒有一蹶不振，而是不斷向命運(yùn)挑戰(zhàn)，終于，在他兩耳失聰、生活最悲苦的時候，創(chuàng)作出了自己的最偉大的人生樂章。

華羅庚上初一時，數(shù)學(xué)成績并不好，有時考試還不及格，但他沒有灰心喪氣。他認(rèn)識到，自己的基本功差了些，應(yīng)該多花時間，把全部精力都用在學(xué)習(xí)上。于是，他就用別人一倍半至兩倍的時間來補(bǔ)習(xí)功課；那時他家窮，買不起書，他就借書抄錄。蒼天不負(fù)有心人，被人稱為“羅呆子”的他，19歲就發(fā)表了數(shù)學(xué)論文，讓旁人刮目相看。此后，又成為著名的數(shù)學(xué)家。華羅庚之所以能由“丑小鴨”變成一只“白天鵝”，取得令人目眩的成就，并不僅僅是因?yàn)樗麚碛忻篮玫膲粝耄匾氖牵苷_認(rèn)識自己，找出不足，然后付出艱辛的努力去克服。

那么怎樣才能以自己的理想為風(fēng)帆，在困難面前不低頭，不輕易放棄呢？心理學(xué)家為我們提出了如下建議：

1.激發(fā)足夠的熱情

要成就一項(xiàng)偉大的事業(yè)，你必須具有一種原動力——熱情。

黑格爾說：“沒有熱情，世界上沒有一件偉大的事能完成。”可見熱情之于事業(yè)，就像火柴之于汽油。一桶再純的汽油，如果沒有一根小小的火柴將它點(diǎn)燃，無論它質(zhì)量再怎么好也不會發(fā)出半點(diǎn)兒光，放出一絲熱。而熱情就像火柴，它能把你具備的多項(xiàng)能力和優(yōu)勢充分地發(fā)揮出來，給你的事業(yè)帶來巨大的動力。

美國《管理世界》雜志曾進(jìn)行過一項(xiàng)調(diào)查，他們采訪了兩組人：第一組是高水平的人事經(jīng)理和高級管理人員，第二組是商業(yè)學(xué)校的畢業(yè)生。他們詢問這兩組人，什么品質(zhì)最能幫助一個人獲得成功，兩組人的共同回答是“熱情”。

熱情能驅(qū)動人、引導(dǎo)人奔向光明的前程，能激勵人去喚醒沉睡的潛能、才干和活力，熱情是一股朝著目標(biāo)前進(jìn)的動力，也是從心靈內(nèi)部迸發(fā)出來的一種力量。

2.以理想為導(dǎo)向，提高自己的適應(yīng)能力

適應(yīng)性，關(guān)系到一個人實(shí)現(xiàn)理想的能力，想成功者具有超常的適應(yīng)能力極為重要。適應(yīng)力包括敢于冒險的能力。成功者認(rèn)為，成功與冒險是相互伴隨的，一個人如果要想獲得成功，就一定要能夠適應(yīng)冒險或其他靈活的變化。

3.樹立自信，扭轉(zhuǎn)悲觀情緒

自信不僅能鼓舞自己的士氣，在許多時候還會取得意想不到的效果。比如獨(dú)木橋的那邊是結(jié)滿碩果的果園，自信的人敢于大膽地走過去采摘果實(shí)；而缺乏自信的人卻在原地猶豫：我是否能走過去？——而果實(shí)，早已被大膽行動的人采光了。所以，如果自己都信不過自己，別人怎么能相信你？

4.集中全部精力

無論做任何事，“三心二意”都是一大障礙。人千萬要把全部精力集中在要做的事情上，而不要去想其他無關(guān)緊要的事情。心猿意馬，會在你想的事上分散精力。而一個人的精力是有限的，沒有足夠的精力投入到事業(yè)上去，那么這項(xiàng)事業(yè)肯定是要失敗的。

專心致志的人總是受到人們的歡迎，他的事業(yè)也會比三心二意的人成功的機(jī)會大。專心致志的人如同激光的強(qiáng)力集中一起，不僅有效率，同時更有效果。

5.培養(yǎng)堅忍不拔的精神

成功取決于堅持不懈的探索。大多數(shù)的成功者之所以能夠成功，就在于他們在自己的事業(yè)上持之以恒的精神。

美國社會學(xué)家特萊克考察了他所遇到的所有企業(yè)家，發(fā)現(xiàn)他們具備一個共同點(diǎn)：那就是堅忍不拔的精神。他說：“在道路的每個拐彎、曲折的地方，我們必須堅持住，因?yàn)槔@過了下一個拐彎、下一個曲折，可能就是我們所期望的目標(biāo)。”

6.樂觀

美國政壇巨頭哈瓦·法勒斯曾經(jīng)說過：“對一個人、一個企業(yè)、一個政府部門來說，樂觀就像克服摩擦的潤滑劑一樣。樂觀能使人對新的選擇或方案保持開放，能夠使人以一種愉快的心情和積極心態(tài)來看待和處理他所面對的事情。相反，情緒悲觀，則讓人始終沉浸在郁悶、消極的心境里，不能正確對待新的挑戰(zhàn)。”

任何人在合作中既有競爭勝利的可能，也有失敗的可能。勝利了，可喜可賀；但失敗了，一定要想得開。人必須明白：陽光不可能每時每刻都照耀著自己，而不去照顧一下別人。所以，每個人都會經(jīng)歷競爭失敗的結(jié)果。但失敗了，自己也應(yīng)該樂觀，不要長時間沉浸在悲觀之中，好像覺得自己永無出頭之日一樣。

現(xiàn)實(shí)生活中，有合作，也有競爭。你如果在競爭中被對手打敗，你不妨笑著面對對手，并且向你的對手或競爭者表示友好和祝賀，這既能顯現(xiàn)出你的大將風(fēng)度，又能增添自己戰(zhàn)勝失敗的信心。

競爭中失敗很正常，但一次失敗，并不意味著以后競爭也會失敗。人貴在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，失敗了，多分析失敗的原因，競爭對手獲勝的原因，那么在下一次較量中你很有可能嘗到勝利的滋味。相反，一旦失敗，悲觀低沉，一蹶不振，不去分析總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，那么，在下一次競爭中也許會再次名落孫山，那就永無“出頭之日”了。

堅持積極的信仰，追求成功的人生

大師語錄：

佛學(xué)像百貨店，有錢有閑，可去逛逛，逛了買東西也可，根本不逛也可，但社會需要它；道家像藥店，它包括了兵家、縱橫家的思想，乃至天文、地理、醫(yī)藥，一個國家、民族生病，非去這個藥店不可；儒家的孔孟思想是糧店，是天天要吃的，要深切了解中國文化歷史的演變、將來怎么辦，就要研究四書。

——《論語別裁》

人的境況不是周圍環(huán)境造成的，說到底，是自己造成的，因?yàn)槿绾慰创松桶盐杖松饕勺约旱男叛鰶Q定。

成功者與失敗者之間的差別是成功者始終用最積極的信仰、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生；失敗者則剛好相反，他們的人生總是受過去的種種失敗與疑慮所引導(dǎo)和支配的。

對一個人來說，最壞的事情莫過于他沒有人生的方向，一個腦子里總認(rèn)為自己生來就是不幸之人，那么，命運(yùn)女神就會跟他過不去。南懷瑾大師常常借用佛教上的很多教義來啟發(fā)人們，告訴人們?nèi)四芡耆钥亍５牵诮^大多數(shù)情況下，許多人并不運(yùn)用這種控制力。所以這就是為什么有些人總是比其他的人更成功，賺更多的錢，擁有不錯的工作，良好的人際關(guān)系，健康的身體，整天快快樂樂地生活。

一位教育專家曾做了一個實(shí)驗(yàn)，將學(xué)習(xí)成績較差的班級的學(xué)生當(dāng)作學(xué)習(xí)優(yōu)秀班的學(xué)生來對待，而將一個成績優(yōu)秀的班級當(dāng)作問題班來教。一段時間下來，發(fā)現(xiàn)情況發(fā)生了變化：原來成績距離相差甚遠(yuǎn)的兩個班級，在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后的總結(jié)測驗(yàn)中，平均成績竟然相差無幾。原因就是老師們不明真相，用對待好學(xué)生的態(tài)度來對待差班的學(xué)生，使學(xué)生們的自信心得到鼓勵，因而學(xué)習(xí)積極性大增，而原來的優(yōu)秀班學(xué)生受到老師的懷疑態(tài)度的影響，信心受挫，致使學(xué)習(xí)態(tài)度轉(zhuǎn)變，影響了學(xué)習(xí)成績。

所以很多現(xiàn)代的心理學(xué)家都很推崇這樣一種觀點(diǎn)：影響我們?nèi)松慕^不是環(huán)境，也不是遭遇，而是我們保持什么樣的信念。

20世紀(jì)初著名的奧地利心理學(xué)家艾德勒講過這樣一個故事：

有兩個人同時喪失了一只臂膀。一年后，其中一人心灰意懶，覺得自己是個傷殘的人，毫無生存價值，決定了此殘生。而另外一人，恰恰相反，生活得如龍似虎，他到處告訴別人，他用一只臂膀可以應(yīng)付日常生活。這兩人，從某種意義上來說，失去手臂是殘缺的，但殘疾并不能阻撓其成為一個有所成就的人。

有兩位年屆70歲的老太太，一位認(rèn)為到了這個年紀(jì)可算是走到人生的盡頭，于是便開始料理后事；另一位卻認(rèn)為，一個人能做什么事不在于年齡的大小，而在于怎么個想法。于是，她在70歲高齡之際開始練習(xí)登山。隨后的25年里，她一直冒險攀登高山，其中幾座還是世界上有名的高山。95歲高齡時，登山的那位老太太還登上了日本的富士山，打破了攀登此山年齡的最高紀(jì)錄。這位老太太就是著名的胡達(dá)·克魯斯。

人對于生活中的遭遇常會很主觀地賦予某種意義，但積極的信念可使人正確對待挫折，繼續(xù)往前邁進(jìn)；而消極的信念很可能就此便毀掉人的一生。所以，人有了積極、堅定的信念，就能夠發(fā)揮自身巨大的創(chuàng)造力。

維克托·弗蘭克爾的故事曾激勵過很多人。

維克托·弗蘭克爾什么罪也沒有，只因?yàn)樗仟q太人，就被投入了納粹德國某集中營。每天他都在積極思考用什么樣的辦法能逃出去。他請教同室的伙伴，伙伴嘲笑他：來到這個地方，從來就沒人想過能活著出去，還是老老實(shí)實(shí)干活兒吧，也許能多活幾天。可維克托不是這樣想的，他想到的是家有老母妻兒，自己一定要活著出去。積極的思考終于給他帶來了機(jī)會。一次，在野外干活兒，趁著黃昏收工時刻，他鉆進(jìn)了大卡車底下，把衣服脫光，乘人不注意，悄悄地爬到了附近不遠(yuǎn)處的一堆赤裸死尸上。刺鼻難聞的氣味、蚊蟲叮咬他，他全然不顧，一動不動地裝死。直到深夜，他確信無人，才爬起來光著身子一口氣跑了70公里。這正是：“世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。”這位幸存者后來對人們說：“在任何特定的環(huán)境中，人們還有一種最后的自由，就是選擇自己的態(tài)度。”

在西方流傳著這樣一句諺語：“90%的失敗者其實(shí)不是被打敗，而是自己放棄了成功的希望。”其實(shí)，人與人的差別只是一點(diǎn)點(diǎn)，而這一點(diǎn)點(diǎn)的差別就在于思維方式的不同，這種不同就是思維究竟是積極的還是消極的。

所以堅持積極的思想方式，對個人獲取成功極為重要。

人通過心理暗示的作用，把樹立成功心理、發(fā)展積極心態(tài)這個總原則作為人生永遠(yuǎn)的信仰。

第一，積極的心理暗示是人的自我意識中“有意識”和潛意識之間的溝通媒介。人的思想行為不可能都是有意識地選擇和控制出來的，通過持久的積極暗示，讓自信主動的電流與潛意識接通，人就會保持積極的思維。

第二，選擇確立自己的目標(biāo)，而且將主要的目標(biāo)滲透在潛意識中，作為一種模型或藍(lán)圖支配生活和工作。

第三，立刻行動。因?yàn)樾睦戆凳灸軌蛑苯又溆绊懭说男袆樱裕袆恿蔀槿恕坝袩o發(fā)展、能否成功”的具體實(shí)施手段。

在很多地方，總有一些人抱怨他們的環(huán)境這也不行，那也不行，沒有機(jī)會施展自己的才華，但是，世界上總有一些人設(shè)法取得了成功，使自己脫穎而出，天下聞名。

人一定要記住，成功絕不可能來自于一種失敗的思維，就好像玫瑰是不可能來自于長滿雜草的土壤一樣。當(dāng)一個人非常擔(dān)心失敗或不積極不努力去擺脫困境時，當(dāng)一個人總是想著可能會失敗或行動了不知能否成功時，他的潛意識里就會形成失敗思想的印記，因而，也會使自己越來越處于不利地位。換句話說，他的思想與心態(tài)使得他做事情成功的可能性沒有了。

每個人的正確信仰都是一筆很大的財富，成功需要極大的資本。人在立身行事時，要不斷地思考自己怎樣成功，怎樣獲得發(fā)展、提高。

如果你躬行踐履并堅定地堅持積極的、建設(shè)性的、豐富的思想，那么，有朝一日你的這種心態(tài)會使你在成功路上獲得一席之地，并會創(chuàng)造出你所希冀的事業(yè)來。

思想就是力量，人正是通過這種思想的力量，塑造了自己，也塑造了我們的環(huán)境。思想的力量不斷地雕刻，雕刻人的品格，貫穿人的一生。所以，我們不可能擺脫我們的思想，但我們的思想一定要是樂觀向上、積極進(jìn)取的。

自立者方得自強(qiáng)

大師語錄：

一個人不怕沒有地位，最怕自己沒有什么東西站得起來。根本要建立。如何建立？拿道家的話來說：立德、立功、立言——古人認(rèn)為三不朽的事業(yè)，這是很難的成就……這個“立”，是自己真實(shí)的本領(lǐng)，自己站得起來，不怕沒有祿位，怕的是自己的修養(yǎng)不夠，同時也不要怕沒有知己，不要怕沒有人了解，只要能夠充實(shí)自己，別人自然能知道你。

——《論語別裁》

英國歷史學(xué)家弗勞德曾說過：“一棵樹如果要結(jié)出果實(shí)，必須先在土壤里扎下根。同樣，一個人也需要學(xué)會依靠自己、學(xué)會尊重自己，不受他人的施舍，不等待命運(yùn)的饋贈。只有在這樣的基礎(chǔ)上，才可能做出成就。”是的，擁有充分自信心的人，往往不屈不撓、奮發(fā)向上，因而才能超越自己。

一個獵人在野外捕到一只幼鷹，他把幼鷹帶回家，圈養(yǎng)在雞籠里。這只鷹慢慢長大了，獵人想把它訓(xùn)練成獵鷹。由于這只幼鷹整天和雞一起啄食、嬉鬧，以為自己就是一只雞，它從沒想過翱翔天空。

獵人嘗試了各種辦法，都毫無效果。最后，他生氣地把鷹扔向懸崖。這只鷹猶如一塊石頭似的直墜山谷，驚慌之中，它拼命地?fù)浯虺岚颉２灰粫海尤伙w了起來！這時，鷹終于認(rèn)識到自己的力量，成為一只真正的鷹。

可見，自信并不需要靠有形的東西，而是靠建筑于自己的內(nèi)心深處的執(zhí)著。對一個人來說，要相信自己的能力，如果做到這一點(diǎn)，那么就會擁有巨大的力量。

有這樣一個故事：

有個人在屋檐下躲雨，看見一個和尚正撐傘走過。這人說：“大師，普度一下眾生吧，帶我一段如何？”

和尚說：“我在雨里，你在檐下，而檐下無雨，你不需要我度。”

這人立刻跳出檐下，站在雨中：“現(xiàn)在我也在雨中了，該度我了吧？”

和尚說：“我也在雨中，你也在雨中，我不被淋，因?yàn)橛袀悖荒惚挥炅埽驗(yàn)闊o傘。所以不是我自己度自己，而是傘度我，你要被度，不必找我，請自找傘！”

說完便走了。

是的，沒有人能解救你，除了自己拯救自己。人要完全依靠自己，只有自己才能激發(fā)自身上最重要的東西——信心，信心會讓自立精神全部體現(xiàn)出來。所以，很多人在所有外部的幫助都已被切斷之后，竟能戰(zhàn)勝困難，原因在于他們會盡最大的努力，以最堅忍不拔的毅力去奮斗，他們認(rèn)為救助自己的只能是靠他們自己的努力，他們必須自力更生，否則只能陷于困境之中。

20多年前的一天，盛名全球的美孚石油公司董事長貝里奇到南非的開普敦巡視美孚石油開普敦分公司工作。在分公司的衛(wèi)生間里，他看到一個體格健壯、工作賣力的黑人小伙子正在滿頭大汗地擦地板。貝里奇問這個黑人小伙子：“年輕人，你今天的工作是擦地板，那么你今后的夢想是什么呢？”

黑人小伙子聽了，十分真誠地回答說：“我可不愿意一輩子就當(dāng)清潔工，我的夢想是，能幸運(yùn)地遇到一位圣者，然后懇請他為我指點(diǎn)迷津，賜給我一份體面的工作，使我將來能干出一番令人羨慕的事業(yè)來。”

貝里奇一聽，笑了，他說：“小伙子，20多年前我曾到過南非，那時，我上過南非的圣山，那時我同今天的你一樣，只是一名普通的加油工。但十分幸運(yùn)，在那座圣山上，我恰巧遇到了一位圣者，他給了我指點(diǎn)。根據(jù)他的指點(diǎn)，我今天才成了美孚石油公司的董事長。據(jù)說，只要誰能有幸見到圣者，他都會前程似錦干出一番事業(yè)的。小伙子，你為什么不去請那位圣者為你指點(diǎn)一二呢？”

黑人小伙子聽了，喜出望外地說：“我明天就去找那位圣者！”

第二天，黑人小伙子天不亮就出發(fā)了，他過沼澤、走草甸，趕到那座山腳下，然后穿密林、攀懸崖，披荊斬棘，跋涉了一個多月，歷經(jīng)了艱辛，終于站在了白雪皚皚的溫特胡克山頂峰，他在山頂苦苦尋找了幾天，也沒見到圣者。他不甘心就這樣空手而歸，從山頂下來后，他又走過一道道山脊，越過一道道幽深的溝壑，但令他失望的是，他連圣者的影子都沒有看到。黑人小伙子滿懷失望地回來了，他找到貝里奇，十分沮喪地說：“董事長先生，我已經(jīng)到過圣山的山頂了，也差不多找遍了圣山的每一個角落，但除了我之外，在偌大的圣山上，我連一個人，甚至一個腳印都沒有找到，更別說找到智者了。”

貝里奇笑了，他問：“真的連一個人也沒有嗎？”

黑人小伙子說：“除了我自己，真的沒有一個人。”貝里奇意味深長地笑笑說：“小伙子，你已經(jīng)見到圣者了。”黑人小伙子不解地說：“圣者？除了我一個人，那山上肯定沒一個人，我怎么已經(jīng)見過圣者了呢？”

貝里奇說：“你自己就是圣者啊！”見小伙子依然不解，貝里奇說，“那么高又那么險峻的雪山，有幾個人敢攀到頂端呢？小伙子，你一定能實(shí)現(xiàn)自己的夢想的，只要你能記住：你自己就是圣者！”

20多年過去了，那個黑人小伙子成為了美孚石油公司開普敦分公司的總經(jīng)理，他的名字叫賈姆納。他深有感觸地總結(jié)自己的成功說：“一個人想干出一番事業(yè)來，就必須記住你自己就是圣者！”

雨果曾說過：“人要首先從熱愛自己開始，并相信自己是自己最好的救星。”要懂得在這個世界上沒有人能真正救助你，只有自己才能救助自己，除非你不想自救。雖然有時候很多人會覺得外部的幫助是一種幸運(yùn)，但是，外部的幫助常常會讓人產(chǎn)生依賴心理，所以，沒有哪個寄人籬下的人會不干事就能成功。

為了在生活中樹立充分的自信心，可參考如下建議：

1.突出自己的優(yōu)勢

一位著名學(xué)者說：“突出自己的優(yōu)勢是獲得成功的關(guān)鍵。”

在生活中，天才和全才畢竟是少數(shù)。贏家永遠(yuǎn)都知道突出自己的優(yōu)勢，并把自己的主要精力用在這上面。因此，每個人都應(yīng)該發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮自己的優(yōu)勢，進(jìn)而把它擴(kuò)大化，這樣，不用多久，你的優(yōu)勢會讓你找到努力的方向。

2.告訴自己：一定要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)

人們常說：“唯有貫注于自己的工作才會產(chǎn)生希望。”希望和自信原屬同一個源。人只要切實(shí)去做，就能得到努力的目標(biāo)。

3.堅定信念，放棄逃避的念頭

羅斯福有句名言：“現(xiàn)實(shí)中的恐懼，遠(yuǎn)比不上想象中的恐懼那么可怕。”是的，很多人在碰到棘手的事情時，只會考慮到事情本身的困難程度，如此自然也就產(chǎn)生了恐懼感。但是一旦實(shí)際著手時，就會發(fā)現(xiàn)事情其實(shí)比想象中要容易且順利得多。

愛迪生說：“在你停止嘗試的當(dāng)兒，那就是你完全失敗的時候。”

所以，如果我們?nèi)巍翱謶帧彼烈馍L的話，“恐懼”的陰影就會越長越大；而人越是想逃避，它越是如影隨形。

在恐懼面前，只能勇敢面對，這樣不但可以消除恐懼的陰影，并且能夠產(chǎn)生堅強(qiáng)的自信心。

4.從挫折中奮起

受過挫折和有過艱難經(jīng)歷是一種財富。俗話說：“失敗是成功之母。”人從失敗和挫折中汲取有用的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，必將增強(qiáng)人的自信心。只有那些什么也不做的人，才不會有挫折。當(dāng)然，自信不會來自失敗、挫折本身，但失敗和挫折能夠教給人許多有用的東西。而這些東西一旦被你所牢記，日后便成了巨大的財富。

比如愛迪生在研制電燈的過程中，一位年輕的助手對愛迪生說：“我們浪費(fèi)了太多的時間，我們已經(jīng)試了2萬多次了，仍然沒找到可以做白熾燈絲的物質(zhì)！”

愛迪生回答說：“但我們已知有2萬種不能當(dāng)白熾燈絲的東西了。”

愛迪生這種不懼挫折的精神使得愛迪生終于找到了鎢絲，發(fā)明了電燈，改變了世界。

5.確實(shí)遵守自己所訂下的約束

所謂“約束”并不僅僅是在頭腦中約束自己而已，你可以試試在紙上簽上自己的姓名會更具實(shí)踐的效果，比如“從今天起一周之內(nèi)，我每天早晨要起來跑步”或者“從今天起一周之內(nèi)，我要比平常早30分鐘出門上班”等，將目標(biāo)寫在紙上，并填上日期，簽上姓名，時時察看，自己是否守約。

記住，成功的秘訣也在于恒心。

大多數(shù)人在實(shí)行這種自我約束時，多半會有優(yōu)柔寡斷、遲疑不決的心態(tài)；還有些人剛剛開始即使實(shí)行了，一旦遭遇到挫折又會隨即住手。而這種寫在紙上的簽名方法，一般不容易讓人半途而廢。所以不管多么微小的事，自己一旦立下“只要決心去做一定會成功”的信念，就要遵守自己對自己的約定。

自立自強(qiáng)可以讓人更加強(qiáng)大和充滿力量，有能力應(yīng)對一切困難，而約束不僅是對自己的要求，也是保證做事成功的基礎(chǔ)。

永不“認(rèn)命”

大師語錄：

譬如孟子的話，君子窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下。告訴我們一個知識分子，如果倒霉，就把自己管好就行了，別管外面的事，至于職業(yè)做什么都可以，職業(yè)跟學(xué)問根本是分開的。學(xué)問不是知識，做人做事都是學(xué)問。如果有機(jī)會叫你出來做事，那就不是為個人，是為整個國家社會做貢獻(xiàn)。這是孟子的教育。

——《論語別裁》

南懷瑾大師認(rèn)為，與金錢、勢力、出身、親友相比，積極的心態(tài)是更有力量的東西，是人們從事任何事業(yè)最可靠的資本，積極的心態(tài)能排除各種障礙，克服種種困難，能使事業(yè)獲得完滿的成功。

有三只青蛙掉進(jìn)鮮奶桶中。

第一只青蛙感嘆地說：“這是我的命。”然后，它盤起后退，一動不動地等待著死亡的降臨。

第二只青蛙說：“這桶看來太深了，憑我的跳躍能力，是無論如何也不可能跳出去了。今天我死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。

第三只青蛙說：“真是不幸！但好在我的后腿還有勁，我要找到墊腳的東西，跳出這可怕的桶！”于是，它一邊劃，一邊跳。慢慢地，鮮奶在它的攪拌下變成了奶油塊。它在奶油塊的支撐下，奮力一跳，終于跳出了奶桶。

是什么害死了前面的兩只青蛙？是奶桶嗎？可以說是，也可以說不是。想想第三只青蛙的命運(yùn)，第三只青蛙心態(tài)積極，所以想辦法，找方法保住了自己的命。而前兩只青蛙之所以死了，是被消極的心態(tài)“殺死”，消極心態(tài)是它們死亡的真正罪魁禍?zhǔn)住?

心理學(xué)家指出，消極的心態(tài)、積極心態(tài)就像人的身體一樣，伴著人來到世上，也伴隨著人離開世界，可謂形影不離。消極的心態(tài)會把一個很有潛力的天才變成一個庸人，而積極的心態(tài)會讓人奮發(fā)向上。如果你悲觀地認(rèn)為你身上的消極因素比別人多，那么你會痛苦萬分。當(dāng)然，即使在歷史上取得杰出成就的許多偉大人物，也都有過悲觀和失望的階段，但是他們不會永遠(yuǎn)消極悲觀，他們會運(yùn)用堅定的信念很好地對付、控制、打敗消極悲觀。最終在堅定的信念面前，在積極心態(tài)的作用下，一切消極的心態(tài)均會化為烏有。

塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個沙漠的陸軍基地里。丈夫奉命到沙漠里去演習(xí)，她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里，天氣熱得受不了——在仙人掌的陰影下也有43℃。她沒有人可談天兒——身邊只有墨西哥人和印第安人，而他們不會說英語。她非常難過，于是就寫信給父母，說要丟開一切回家去。她父親的回信只有兩行，這兩行信卻永遠(yuǎn)留在她心中，完全改變了她的生活：

兩個人從牢中的鐵窗望出去，一個看到泥土，一個卻看到了星星。

塞爾瑪一再讀這封信，覺得非常慚愧。她決定要在沙漠中看到星星。

塞爾瑪開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩麄兊姆磻?yīng)使她非常驚奇。她對他們的紡織、陶器表示出了興趣，他們就把最喜歡但舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。塞爾瑪研究那些引人入迷的仙人掌和各種沙漠植物、物態(tài)，又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識。她觀看沙漠日落，還尋找海螺殼，這些海螺殼是幾萬年前——這里還是海洋時留下來的。賽爾瑪覺得原來難以忍受的環(huán)境漸漸竟變成了令人興奮、流連忘返的奇景。

是什么使這位女士內(nèi)心發(fā)生了這么大的轉(zhuǎn)變呢？

沙漠沒有改變，印第安人也沒有改變，但是這位女士的念頭改變了，心態(tài)改變了。一念之差，使她把原先認(rèn)為惡劣的情況變?yōu)橐簧凶钣幸饬x的冒險。她為發(fā)現(xiàn)新世界而興奮不已，并為此寫了一本書，以《快樂的城堡》為書名出版了。她從自己造的牢房里看出去，終于看到了星星。

積極的心態(tài)是可以培養(yǎng)的。為了培養(yǎng)積極的心態(tài)，我們可以從以下幾個方面來努力：

1.樹立明確的生活目標(biāo)

在很多情況下，當(dāng)我們不知道人生目標(biāo)是什么的時候，消極的心態(tài)是最容易占上風(fēng)的。而當(dāng)你有了明確的目標(biāo)、積極的心態(tài)以后，你會覺得每天都很充實(shí)。當(dāng)然，我們設(shè)立的目標(biāo)不能太遠(yuǎn)、太大，或者不明確，目標(biāo)要切實(shí)可行，而且要特別留心在達(dá)到一個目標(biāo)以后，立即設(shè)定第二個目標(biāo)。

2.制訂詳細(xì)的計劃

有了目標(biāo)之后，根據(jù)時間去訂個詳細(xì)的計劃，計劃要有整體計劃、階段計劃，當(dāng)然，最重要的是制訂每日計劃。計劃要根據(jù)實(shí)施情況不斷修正。記住：切實(shí)可行的計劃能推動你不斷進(jìn)步。

3.養(yǎng)成立即行動的習(xí)慣

計劃訂好后就立即行動。立即行動中不要讓自己的思維總陷入矛盾猶豫中。

4.不斷地尋找動力

人很容易在達(dá)到目標(biāo)之后自我滿足，失去進(jìn)取心，俗語說：驕傲使人落后。所以即使實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，也不要松懈，應(yīng)再給自己制訂一個新的目標(biāo)，讓自己不斷邁上事業(yè)的新臺階。

5.經(jīng)常清除消極思想

在我們的日常生活中，我們最好養(yǎng)成每日清除心中的莠草的習(xí)慣。人要常常反省自己的生活態(tài)度。如果你只看到自己生命中的灰暗面，強(qiáng)調(diào)各種可能的困難，那你就把自己置于消極的心態(tài)中。所以，定期清除無用的消極雜草，回到積極的心態(tài)中，這樣才有積極進(jìn)取的動力。

6.強(qiáng)化自己的積極態(tài)度

人有積極心態(tài)，還需要用一些方法來使它得到進(jìn)一步強(qiáng)化，否則，積極心態(tài)不容易得到長時間的保持。為此，可以從如下幾個方面去努力：訂一些明確的目標(biāo)；寫出詳細(xì)計劃，立即行動；遇到困難不退縮，等等。

7.使用積極的自我暗示語句

人要經(jīng)常用積極的語言，比如，經(jīng)常使用自我激發(fā)性的語句，并融入自己的身心，也可以讓自己內(nèi)心正能量激增，保持積極心態(tài)而抑制消極心態(tài)，內(nèi)心形成強(qiáng)大的動力，并達(dá)到成功的目的。

8.遠(yuǎn)離思想消極的人，尋找積極的發(fā)展環(huán)境

你周圍的人并不完全都一樣，有的持消極心態(tài)多一些的，有的持積極心態(tài)多一些。有的是不得已而工作，而有的是胸懷大志，為事業(yè)而努力工作。

所以，遠(yuǎn)離思想消極的人，多接近思想積極的人。

積極的心態(tài)是人生不竭的動力，是戰(zhàn)勝失敗與挫折的堅實(shí)基礎(chǔ)，是造就成功人士的第一要素。建立積極心態(tài)的起點(diǎn)盡管有時很難，或長期保持積極心態(tài)很不容易，但我們也要迎難而上，讓積極心態(tài)成為我們?nèi)松闹髁鳎@樣，我們才能去創(chuàng)造屬于自己的美好人生。