大師慧語：

什么是佛，心即是佛；什么是道，平常心就是道；就這么簡單?！粋€真正了不起的人，一定是很平凡的，真正的平凡，才是真正的偉大。

選自《南懷瑾選集·圓覺經略說》

很多時候，人生就像是一個買了單程車票的旅途，想回頭也回不了，想時光倒退也倒退不了。人的一生總會做很多事情，有很多的遺憾，有很多的美好，也有很多的后悔。樂觀與開朗是我們應該保持的一種心理狀態，生活中本來就有很多的事情不能盡如人意，面對這樣的情況與其難過哀傷，何不平淡而樂觀地看待呢？

人生的最高境界在于活在當下，遺憾的東西終歸是遺憾，你無法回頭補做，或重做完美，珍惜眼前的事物，該在今天做的事千萬不要放到明天去做，做任何事，不要有太多的私心與計較，放開去做，不后悔就行了。

過多的算計，以及瞻前顧后會使人的處事做人艱苦異常，而放下“包袱”，樂觀地看待人與事，美麗精彩的人生就會出現，自己的人生需要自己去灌溉經營。

生命的價值在于活在當下。寬容地對待生活，友善地對待自己，珍惜時光，用有限的生命做有意義的事，即使發生了不愉快的事，只要內心豁達大度，不耿耿于懷，也就是盡人事了。

生活中酸也好，甜也罷，苦也好，樂也罷，是極為正常的事，就像四季輪回，今天會成為昨天，明天也總會成為今天。人們總是在一種延續中度過，從來就沒有間斷過，就像冬天的悄然過去會迎來給人希望的春天，一天天，一年年，人們總在結束與開始中走過。

佛經常說“若當來世”，這句話可以這樣理解，事物是沒有結束和開始的，或者說開始就是結束，結束也是一種開始。

小沈陽有一句簡單的話：“眼一閉一睜，一天就過去了噢；眼一閉不睜，這輩子就過去了噢！”他的話不僅帶給我們笑聲而且帶給我們思考。人的一生，其實也就是呼吸間的事兒，呼出代表著過去，吸入意味著未來，生與死，只是瞬間的轉化，在這兩者之間就是當下，也就是屬于我們可以把握的時間。明白了這一點，應該更加珍惜當下，努力把握好每一個時刻。我們要懂得時刻更新自我，在不眷念舊我的同時，也不追悔往昔。吐故納新，讓生命之樹常青，讓屬于自己的幸福不那么容易溜走。

有一天，佛陀問弟子們：“弟子們??！你們覺得人的一生有多長久？人活著究竟是為了什么呢？”

“佛陀！依照弟子看來，眾生的生命平均起來有幾十年的長度。”一個弟子充滿自信地回答。佛陀搖了搖頭。

另一個弟子說道：“人的生命就像花草一樣，春天萌芽發一枝，燦爛似錦；冬天枯萎凋零，化為塵土?！狈鹜游⑽⒙冻隽诵θ荨?

又一個弟子說道：“佛陀！我覺得生命就像蜉蝣蟲一樣，早晨才出生，晚上就死亡了，充其量只不過一晝夜的時間！”佛陀仍笑笑。

又一個弟子說道：“佛陀！其實我覺得我們的生命跟朝露并沒有兩樣，看起來不乏美麗，可只要陽光一照射，一眨眼的工夫它就干涸消逝了?！狈鹜雍Σ徽Z。

一個弟子站起身，說：“佛陀！依弟子看來，人的生命只在一呼一吸之間?！?

語音一出，四座愕然，眾弟子都凝神看著佛陀，期待佛陀的開示。

佛陀說：“嗯，說得太好了！其實人生的長度，就是一呼一吸。如果這樣去認識生命，才是真正體證了生命的精髓。弟子們，你們切不要懈怠放逸，以為生命很長，像露水有一瞬，像蜉蝣有一晝夜，像花草有一季，其實生命只是一呼一吸！把握住生命的每一分鐘，每一時刻，勤奮不已，勇猛精進！”

“生命在呼吸間?！笨此朴行┬W，但實際上說得極為正確。生命不應只是用年、月、日來衡量，生命確實是在一呼一吸之間，這個簡單的動作承載著生命的重量。當你無法繼續呼吸的時候，生命就結束了。

生命就在一呼一吸間，不論是在城市里或在鄉村中，你都必須去面對它。你呼出的氣永遠是這次吸的氣，不是上次的，更不是下次的。能把握的只有這一刻。不能把握這一刻的呼吸，你就無法把握生命。

拜倫曾經說過：“不要讓任何事迷失了你的心靈，珍惜你現在所擁有的生活是最重要的。”

生活的確如此，很多人在自己已經擁有比較富足的生活后，依然覺得這也不夠好，那也不夠如意，身在福中不知福。這實際上背離了感恩的原則。我們生活在這個世界上要感恩父母，感恩生活，感恩大自然，感恩……

要學著記住生活中那些美好的東西，忘卻那些讓人不開心的歲月，把握好當下的時光，享受著生命給予我們的幸福。