桑葚楊桃汁

材料

桑葚80克，楊桃、青梅各30克，冰塊適量

做法

1 將桑葚洗凈；青梅洗凈，去皮。

2 楊桃洗凈后切塊。

3 將桑葚、青梅、楊桃、涼開水放入果汁機中攪打成汁，加入冰塊即可。

小貼士

本品具有滋陰潤燥、養胃生津的功效，適合胃陰虧虛型的慢性胃炎患者。青梅具有生津止渴、和胃消食的功效，尤其適合胃陰虧虛的慢性胃炎患者食用。青梅含大量的維生素C，能增強毛細血管的通透性，還有降血脂、抗氧化的功效。