沙拉不僅美味營養，還是減肥的上佳食物，但是沙拉如果制作不當，也會產生高熱量，不僅起不到瘦身作用，還會有增肥的效果。那么如何制作、選用沙拉，在大飽口福的同時，還能讓身材苗條呢？下面就介紹一些有纖體瘦身作用的沙拉食譜。
