果汁因為口感好，營養也豐富，所以被越來越多的人喜歡。可是，果汁雖好，但并不是任何情況下它都是健康飲品。果汁喝得不科學，也可能給健康帶來危害，只有正確地喝果汁，才能把對健康的的危害降到最低。

果汁要慢飲

果汁含有多種有機酸、芳香物質和酶類，可以刺激食欲，有助于消化，因此，果汁常常作為早上的開胃飲品。既然為了開胃，自然不能一飲而盡，一般都是細斟慢品，數量也不宜太多。美國學校早餐計劃中規...