水果是人們心目中最健康的食品之一，于是很多人吃水果比主食還要多。但你是否了解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達(dá)到保健的目的，反而會(huì)帶來多種疾病。

什么時(shí)間吃水果最科學(xué)？是餐前，餐后，還是兩餐之間？這是很多人都關(guān)注的問題。

關(guān)于這個(gè)問題，營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為，不同的水果，有不同的最佳食用時(shí)間。通常餐前進(jìn)食水果，可使正餐的進(jìn)食量減小，從而影響蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪等的攝入；飯后馬上吃水果也不科學(xué)，...