5. 喝茶可以平息神經緊張

面對繁重的課業、工作或是生活壓力，現代人大多會神經緊張，且不自主的將肌肉緊繃到沒辦法放松，甚至出現肌肉抽筋等的癥狀。長期處于這樣的神經緊張狀態，容易神經衰弱，情況嚴重者甚至會有痙攣的現象。

雖然這樣的神經衰弱屬于輕度的精神障礙，但如果輕視它，將它當成一般的問題處理，則會使病情惡化，形成嚴重的精神障礙，進而影響到身心健康。

劉帆是個中學生，是屬于淘氣...