我們總是害怕知道別人的看法，擔心別人會把自己最恐懼的事情揭露出來。許多人都害怕別人的判斷而不愿意這樣做，“判斷”這個字眼的分量很重，所以我更愿意采用“反饋”這個說法。我們當然用不著被別人的看法左右，但別人的反饋可以為我們提供很大的幫助，可以幫助我們認清自己。

沒事的時候可以問問你的愛人、朋友、家人和同事，他們最討厭你的哪些特點，最喜歡你的哪些特點。讓他們放開表達心中真實的想法，讓他們明白...