看到這本書封面上的那些名字，我們一定知道在這次抗疫之戰(zhàn)中，他們有多忙，有多累！相信其中的好多人，就是我們心目當(dāng)中的英雄！

但是我們要思考這樣一個(gè)問題：這么忙，這么累，他們?yōu)槭裁催€要抽出時(shí)間寫這本書？答案可能很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗麄兦宄何覀兠總€(gè)人的健康，不能單純依賴英雄醫(yī)生們，而是需要喚醒和強(qiáng)化我們每個(gè)人身體當(dāng)中的英雄——免疫力。

“免疫”二字已經(jīng)清楚地說明，在我們的生命歷程中，它們每天都在保護(hù)著我們，但這個(gè)“力”卻有大小之分，有強(qiáng)弱之分，如何在正常的范圍內(nèi)增強(qiáng)免疫力，讓它成為我們每個(gè)人最值得信賴的健康防線，這才保持健康的關(guān)鍵！與其防線失守，被動(dòng)依賴于醫(yī)生，不如強(qiáng)化防線，主動(dòng)保護(hù)自己。

讓封面上的這些名字，好鋼用在刀刃上吧。

改善免疫力，是我們?yōu)樽约海彩菫檫@個(gè)世界作出的大貢獻(xiàn)，你也可以成為自己的英雄！