身處快速流動的數字世界，人類的生產生活方式發生了很大變化。在城市化、工業化和人口老齡化的新時代背景下，我們又該如何活得更好、活出健康？追求健康是我們每個公民的共同責任，更是對家庭和社會應盡的義務，因此我們必須時刻牢記：生命安全和身體健康的第一責任人是我們自己！

無論經濟社會如何發展，疾病始終是人類共同的敵人，而戰勝疾病需要我們自身的免疫力，保持良好免疫力的關鍵在于堅持健康的生活方式。科學證明，60%的疾病與生活方式有關，醫療因素僅占8%左右。任何社會關心的衛生和健康熱點，都需要有關方面及時提供權威信息、權威解讀和專業建議，王貴強、王立祥、張文宏教授組織國內著名專家共同編寫的《活出健康——免疫力就是好醫生》做了一個好表率。

當前，新型冠狀病毒肺炎疫情引發全球高度關注。無論是在科學抗疫的實戰中，還是在日常生活中，我們都需要事實而非虛假、科學而非謠言、團結而非污名化，并以此構建人類健康命運的共同體和更加安全、美好的未來。我們應及時采取統一行動，不斷提升公民健康素養和全生命周期健康管理。

預防疾病從自己做起，堅持健康生活方式以改善免疫力。主動健康，當好自己健康的第一責任人！