基礎篇

模塊一 探索心靈的奧秘——心理現象

成長目標

知識目標

1.了解心理學的概念及其流派

2.知曉心理現象及其產生過程

技能目標

學會觀察和描述心理現象

【心海導航】

良好的心理素質是人的素質中的一個重要組成部分。據相關研究結果顯示，有相當數量的大學生存在著不同程度的心理問題，諸如學習適應性問題、人際交往障礙、情緒情感調節困難、對未來職業和發展感到迷茫等。心理健康教育是大學教育中不可或缺的重要內容，是關系到大學生心理健康和全面發展的大事。在我國，由于受傳統教育觀念的影響，中小學階段的心理健康教育比較滯后，導致大部分學生到了大學還不知道什么是心理健康，不知道如何解決自身存在的心理問題。

了解心理健康，首先要弄清楚什么是心理現象，只有了解了心理學基本知識之后，才能更好地接納和運用心理健康知識及技巧，從而更好地學習、生活。

【名人心語】

世界上最寬闊的東西是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。

——維克多·雨果

我們這一代最偉大的發現是人類可以借由改變心中的態度來改變人生。

——威廉·詹姆斯

【案例聚焦】

心理對人行為的影響^[1]

弗洛姆是一位著名的心理學家。一天，幾個學生向他請教：心態對一個人會產生什么樣的影響？他微微一笑，什么也不說，而是把他們帶到一間黑暗的房子里。在他的引導下，學生們很快就穿過了這間伸手不見五指的神秘房間。接著，弗洛姆打開房間的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學生們才看清楚房間的布置，不禁嚇出了一身冷汗。原來，這間房子的地面有一個很深很大的水池，池子里蠕動著各種蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，毒蛇正高高地昂著頭，朝他們“滋滋”地吐著信子。就在這水池的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從這座木橋上走過來的。

弗洛姆看著他們，問：“現在，你們還愿意再次走過這座橋嗎？”大家你看我我看你，都不作聲。過了片刻，終于有3個學生猶猶豫豫地站出來。其中一個學生一上去，就異常小心地挪動著雙腳，速度比第一次慢了很多；另一個學生戰戰兢兢地踩在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半，就挺不住了；第三個學生干脆彎下身來，慢慢地從小橋上爬了過去。

“啪！”弗洛姆又打開了房內另外幾盞燈，強烈的燈光一下子把整個房間照耀得如同白晝。學生們揉揉眼睛再仔細看，才發現在小木橋的下方裝著一道安全網，只是因為網線的顏色極暗淡，他們剛才都沒有看出來。弗洛姆大聲地問：“你們當中還有誰愿意現在就通過這座小橋？”學生們沒有作聲。“你們為什么不愿意呢？”弗洛姆問道。“這張安全網的質量可靠嗎？”學生心有余悸地反問。

弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問了，這座橋本來不難走，可是橋下的毒蛇對你們造成心理威懾，于是，你們就失去了平靜的心態，亂了方寸，慌了手腳，表現出各種程度的膽怯。可見，心態對行為當然是有影響的啊。”

想一想：案例當中的幾個學生經歷了怎樣的行為改變？這些變化的根本原因是橋下毒蛇的存在，還是心理的作用？

【基礎任務】