此外，多參加課外活動也是放松精神的有效方法。課外活動是課堂教學的擴展與補充，也是同學們進行創造發明、實踐活動的重要場所。它可以彌補課堂教學的不足，能為不同個性的同學創造適合其發展的環境。

實踐證明，積極參加課外活動，有利于課堂知識的鞏固與加強，落實理論聯系實際的原則；有利于學生興趣愛好的培養及個性特長的發展；有利于獨立思考和動手實踐能力的培養；有利于推動科技活動的廣泛開展，增強科技意識，...