前言

最近，我看了喜劇演員邁克爾·麥金太爾（Michael McIntyre）的脫口秀節目。他在節目中說，我們需要幫孩子做四件事：幫他們穿衣，喂他們吃飯，給他們洗澡，哄他們睡覺。他說，他當爸爸之前有個幻想，他以為家長就是陪著孩子在草地上歡快地奔跑，然后坐下來悠閑地吃著野餐，但實際上，每天面對孩子都是一場永無止境的戰斗，你得一直幫他們做那四件基本的事情。麥金太爾描述他如何好說歹說地哄孩子洗頭、穿外套、出門或吃蔬菜時，全場哄堂大笑。那是父母的笑聲，也許都是像我們這樣的父母，大家都是過來人。

為人父母是件苦差事，可能很無聊、令人沮喪、讓人失望、傷透腦筋，但同時也是你經歷過的最有趣、最快樂、最有愛、最美好的事情。

當你忙著換尿布，為孩子生病焦頭爛額，手足無措地看著孩子發脾氣（幼兒和青少年），或上了一天班回到家，開始你的下一段工作時（這些工作包括：從兒童座椅的縫隙刮出殘留的香蕉，或是又收到一封校長來信，請你去學校一趟），你很難冷靜客觀地看待為人父母這件事。

這本書的目的是要帶你從大處著眼，幫你退一步了解全局，看清楚哪些重要，哪些不重要，以及怎么幫助孩子成為最好的自己。

親子教養的核心，在于你和孩子之間的關系。如果把人比作植物，關系就是土壤。關系支持和滋養著孩子，讓孩子得以成長（或抑制成長）。少了可以依靠的關系，孩子的安全感就會受損。你一定希望親子關系變成孩子獲得力量的源泉，將來也成為他們的孩子獲得力量的源泉。

身為心理治療師，我曾聽過很多在親子關系問題上產生困惑的人傾訴他們的經歷。通過這個工作，我有機會觀察到親子關系是如何變質的，以及如何讓它恢復正常。

我寫這本書的目的，是想跟大家分享親子教育中真正重要的東西，包括如何看待你和孩子的感受；如何傾聽孩子，以便更了解他們；如何與孩子建立真正的聯系，而不是陷入令人疲憊的沖突或退讓的模式。我是從長遠的角度來看待親子教養的問題，絕非靠一些小技巧或訣竅來馴養孩子。我感興趣的是如何與孩子相處，而不是如何操縱他們。

在這本書中，我會鼓勵你回顧自己嬰幼兒時期及童年的經歷，以便把自己成長過程中獲得的有益經驗傳遞給下一代，也避免把以前吃過的苦復制到孩子身上。我會把重點放在如何使所有的關系變得更好，讓孩子可以在和諧的關系中成長。我也會談到女人懷孕時期的心態，可能對未來的親子關系產生什么影響，以及如何與嬰兒、兒童、青少年和長大成人的孩子相處，讓親子關系變成孩子的力量之源以及你獲得成就感的源泉。這樣一來，在陪孩子長大的過程中，因為讓他們穿衣、吃飯、洗澡、睡覺而引發的爭吵就會越來越少。

這本書送給所有愛孩子同時也真心喜歡孩子的父母，希望你們都能擁有最美好的親子關系。