4.“人體平和，惟須好將養(yǎng)，勿妄服藥”

唐代大醫(yī)孫思邈在他的名著《千金方》中引用醫(yī)圣張仲景的話說：“仲景曰：人體平和，惟須好將養(yǎng)，勿妄服藥。藥勢偏有所助，令人臟氣不平，易受外患。”

這句話講的是沒病不能隨意亂吃藥。藥是有偏性的，沒病的人吃了會導(dǎo)致臟氣不平，反而使體質(zhì)變差，抵抗力下降，容易生病。

所以不是在疫區(qū)，沒有密切接觸感染者，也不是高危易感人群的，真的沒有必要到處尋求預(yù)防的藥方，或者買一些中成藥，比如板藍(lán)根顆粒、雙黃連口服液等來隨意服用。

藥物易傷脾胃，反而影響人體正氣。普通人選擇藥食同源的食材來防護(hù)就可以了。