誘發癌癥的因素多半是“病從口入”

肥甘厚味　嗜好煙酒

產生癌細胞的主要原因有許多，一般認為當人體的新陳代謝不良時更容易引發癌細胞的產生。

另外，誘發癌癥的因素多半是“病從口入”。偏好味道濃的食物而攝入大量鹽分，喜愛牛肉、豬肉而每日無肉不歡，討厭蔬菜、水果，愛好方便的加工食品、快餐食品而大快朵頤。正是這樣的飲食生活容易讓你的身體變成癌癥易發體質。

不良的飲食習慣再加上每日抽煙、每晚小酌，更加讓身體成為了不得癌癥才不可思議的癌癥高發體質。

這種飲食生活引發癌癥

飲食合于時令 傳統日本飲食能有效防癌

日本繩文時代，人們以不經碾軋的谷類為主食，搭配應季的魚類、貝類為配菜的同時，大量攝取蔬菜、藻類、菌類、大豆、薯類等食物。這樣的飲食結構正是濟陽式食療法的基礎。

這樣的飲食結構可以提高人體免疫力，調整腸道環境，高效生成熱量，平衡體內礦物質群，使新陳代謝正常進行從而達到預防或改善癌癥的作用。

理想的飲食是至少將1餐的米飯換成糙米或胚芽米，均衡攝取動物性蛋白質（肉、魚）與植物性蛋白質（大豆等），以及盡量多食用時令蔬菜、水果。不推薦在外就餐，少吃副食、快餐或加工食品。

這種飲食結構消滅癌癥