前言1

我與世界記憶錦標賽

我于2011年接觸快速記憶，2014年開始練習競技內容并首次參加比賽，由于缺乏有效的指導，成績波動很大，導致世界賽鎩羽而歸。2015年在石彬彬、劉俊、趙美君等優秀記憶大師的指導和激勵下，我轉變練習策略，成績突飛猛進，在10月初的天津區域賽獲得全場總亞軍，一個月后參加在江蘇昆山舉行的中國總決賽，成功晉級世界總決賽，十二月中旬在四川成都為期三天的比賽中成功斬獲記憶大師的稱號。

2011年秋，我讀大學一年級，可能跟你們很多人了解快速記憶的方式一樣，我在一場講座中認識了一位記憶大師。

下午上課前，我提早來到教室。記得當時要上的課是體育概論，我坐在教室中間一列第四排左邊的位置，第一排有一個同學是四班的學霸。我前面坐了個兼職賣雞蛋灌餅的同班同學，他把裝灌餅的書包塞在桌洞里，扭著身子跟我聊天。第四個來到教室的同學黑東手里拿了一摞紅色宣傳單頁，我無聊地拿過了一張，結果上面的幾個黑體字“世界記憶大師”讓我眼前一亮。當時我心想：我一定要看看這個世界級的人物長啥樣（最初的想法）。為什么對世界級的人物這么感興趣呢？說來話長。我從小生活在農村，甚至沒走出過縣城，在摸爬滾打中經歷了九年義務教育，我勵志要走出農村，看看外面的世界。終于，我在高考中金榜題名，考上了我以及我家親戚認為的山東最好的大學。入學第一天，我在學校門口站了很久，看著設計得很有藝術感的大石柱子，還有那不用人推自己就會動的門，以及曬得黢黑的保安大爺們。走進學校，我來到西面，發現那里還有“護城河”，河的對面是一座蔥郁的小山，讓人神清氣爽，來到東面，還是一座山；我心里忐忑不安，來到南面，怎么還是山……我突然明白，我成功地從農村考進了山溝。所以，知道有世界級的人要來，我這次一定得抓住，不能讓他“跑”了。

第二天晚上，全場爆滿，現場互動氛圍特別好，有個嘉賓現場表演記憶沒有規律的數字和字母，以其不靠譜的技藝“成功”搞砸了這個表演環節，但是我們仍然給予了熱烈的掌聲。我們知道，這個記憶方法是靠譜的，只是嘉賓可能是個新手，因為太過緊張，甚至12345差點讀成了哆咪發唆。經過記憶方法的現場教學，我對記憶方法有了基本的理解。我才知道，原來我們在生活中偶爾用到過的記憶技巧是有一套完整系統的。現場教學的內容都比較新奇，我聽得格外認真。最后，大師推薦課程時我猶豫了，覺得記憶大師肯定有天賦，一切離自己都很遙遠，這種方法肯定不是想學就能學會的，還是算了吧！就在走出教室的那一刻，我又有點失落地回頭看了一眼（正是這一回頭讓我進入了記憶領域）。正好一個朋友在報名，我就走過去問他：“你要學嗎？”他說：“當然，你也陪我一塊兒學學唄！”就這樣，我也報名了。如果現在你再問我當初學習的理由，可能我也不清楚，雖然當時我認為自己沒有學會的可能，但直覺讓我不要錯過它，我覺得自己必須嘗試一下。

大部分成年人的理解能力都差不多，所有內容只教了一天半的時間，方法基本聽懂了。期間，我們利用方法做了兩次測試，5分鐘的時間記憶30個沒有規律的數字，在第一天下午的測試中，由于是剛學的方法，對于編碼之類還不熟練，所以全班40個人，有一半表現優秀的同學全對了，另一半同學出錯了，我也出錯了。因為一開始編碼還不熟練，所以記憶時先要花很長時間對編碼做出反應，浪費了大量時間，我就是因為太生疏而沒有按照方法記完。第二天上午，我們又做了一次測試，這一次全班39個人都對了，只有我出錯了。我特別受打擊，全班40個人，只有一個人出錯，為什么這個人偏偏是我，我也認真聽課了，也認真做了筆記，難道其他人都比我聰明？我開始有點懷疑自己。課程馬上要結束的時候，老師說：“同學們，教你們用記憶方法記憶撲克牌吧。”我眼前一亮：“啊？這還能記憶撲克牌？”方法能不能用在學習中，對此我絲毫不在乎，本來我的專業成績也不差，但是能快速記憶撲克牌，這絕對是一個能在其他同學面前吹牛的好機會。老師講了5分鐘，我就清楚地知道記憶撲克牌的方法了，就跟魔術揭秘一樣，看似神奇，揭秘后你就覺得原來就是這么回事，太簡單了。但我明白，要做到快速記憶撲克牌是需要訓練的（這是我自打會打醬油以來明白得最透徹的一件事）。

所有的方法學完后，全班40個同學都興致很高（記憶能力上算是同一個起點），立馬成立了學校記憶協會，約好以后每天早上一起去廣場上練習記憶方法，讓自己的能力不斷提高。第一天，有兩個同學因故沒能到場，其余的人一起背編碼、找地點，練得十分起勁，那天現場表演失誤的那個嘉賓原來就是我們的師哥，他帶著我們，幫助我們制訂計劃。第二天早上，又有兩個同學因故沒來，其他人還是按照計劃做了一個早上的練習，但是很顯然，有幾個人已經有一些浮躁了，不知道他們能堅持幾天。我站在湖邊時也在想，一直以來我想過練習武術，想過學習畫畫，想過做風箏、包餃子、種土豆……但是好像所有的事情我最終都會放棄它們，不能堅持下去，當然我也從來沒有在任何方面有過突破，所以這次的選擇又能堅持多久，我自己也不知道。第二天訓練結束，大家再次相約明天一早見面。不巧，第三天早上下了一場大雨，就是這一場大雨，沖掉了所有人的熱情，這一天，只有我到了約定的地點。我打電話給會長，會長說：“一般下雨我們的活動就會自動取消。”好，你們不來，我自己練，由于外面還下著雨，我便找了一個地下車庫，開始了一個早上的練習。從第四天開始，再也沒有協會的人來廣場了，連當初設計訓練內容的人都沒有堅持下來。我專門在圖書館的一扇窗戶旁找了一個清靜的位置，每天練習1小時的撲克牌記憶，練習累了就向窗外望一望學校解剖室旁的陰森小路，每天對自己說：“今天如果不努力，明天一定比躺在解剖室的標本還寂寞。”（從來沒有試過這么有效的激勵方式。）或者伴著夕陽西下享受大學努力的時光，看著眼前跑步經過的師姐暗暗發誓：“只有練好撲克牌記憶，才能和師姐談戀愛。”（這條激勵方式似乎比前一條更有動力。）

我給自己定了一個目標，兩個月內達到世界記憶大師記憶撲克牌的標準：2分鐘記憶一副打亂的撲克牌。如果達到，說明我有這一方面的潛質，我就繼續練下去，熟練掌握這項技能；如果達不到，就說明這套方法不適合我，我就從此“改邪歸正”，回到我的原始學習狀態。第一次記憶撲克牌是在我的大學宿舍，從六人間的小宿舍里找了一組地點，按照方法把撲克牌“掛”在地點上面，記憶了2遍，用時16分鐘（讀者如果是新手，可以當作自己首次訓練的參考）。磕磕絆絆總算是回憶出來，記憶成功。就這樣，訓練開始了，接下來我又在校園、廣場、體育館、餐廳找了6組地點，就用這7組地點每天訓練7遍，大概在一兩個小時左右，強度已經算很小了，但是一天都沒有斷過（即使中斷一天，也不能稱作天天訓練）。每天都有一點進步，甚至每一次記憶都會超越前一次。最開始因為時間比較長，所以進步空間比較大，有時一下子可以進步二十多秒，沒過幾天就進步到5分鐘以內了，每次訓練都只記一遍（本書介紹方法的重中之重）。5分鐘以內的進步稍有些慢，但是每次訓練都會有進步，而且一旦進入這個時間，那種成就感就不允許我下次比這次慢，并且我真的可以做到。

訓練的第35天，下課后，我坐在第一排恍惚了一會兒，掏出撲克牌，拿出手機計時。這一次很流暢地記完了，一張一張去驗證，發現全對，拿起手機一看，時間是1分59秒，第一次進入2分鐘之內。我給自己設定的兩個月要達到的目標，沒想到一個月就達到了（熟能生巧），這一件事情給了我很大的信心，我也有了第一個人生中比較像樣的目標：參加世界比賽。之前還沒有一件事我能堅持到做出一點成績的，這件事讓我明白，只要堅持用正確的方法去練習，最終一定會有一個跟努力成正比的結果出現。有時你之所以不成功，是因為你只是有想法而邁不出第一步，有時是因為邁出了第一步而不愿意走下去（凡是技能類的，不怕笨，不怕晚，就怕你堅持）。

同時，我已經在不知不覺中把記憶方法運用在學習中，復習效率大大提高。教學樓游廊里站滿了背誦考試內容的師哥師姐，以每分鐘吐字600個的速度反復重復著自己的背誦內容。當然，這些師哥師姐都是學霸，臨考試前半個月就開始按照這樣的強度標準要求自己，吃得苦中苦，必定為人上人，所以最后考試中都會考出較好的成績，可見死記硬背是最好的記憶方法之一（前提是能拿出足夠的強度，下足功夫）。而對于我，說實話，我也不是一個在學習上愿意下太多功夫的人。當我學過記憶方法以后，再看到那些條條框框的筆記，我就嘗試著使用方法記憶。最好用的一種方法叫作繪圖記憶法，很多人應該都有所了解，我用得比較多，也總結出了一些自己的經驗，越用越熟練，最快的時候，7個學科的重要知識點3天就可以全部用圖畫梳理完。然后再用兩天的時間進行記憶，大概記憶2～3遍就可以清晰地記住。考試的時候所遇到的題目，凡是用方法記過的，都不會出錯，因為記憶的印象特別深刻。這也給我節省了大量的時間來做競技比賽訓練。

慢慢地，當大家知道我擁有快速記憶的方法，不時會有一些同學來問我某些題目怎樣記憶，我也會把我的一些經驗分享給他們。當然，其中不乏一些比較認死理的同學，非要用自己死記硬背的方式跟我一較高下。有一天晚上，我們整個宿舍的人都在討論，明天的考試抽象的內容比較多，考試的時候一定要注意審題，不要貪圖速度而損失了準確度。這時我下鋪的同學囂張地對我說：“亮子，明天2小時的考試時間，我可以用15分鐘做完所有題目，你行嗎？”我不甘示弱說：“14分鐘。”于是我們兩個人就較上勁了。

第二天的考試時間是9點，我這位同學可能也覺得自己說下了大話，需要適當地拿出一點實力，所以一大早不到6點就買了早飯跑到了教室提前鞏固考試內容。為了展示我的實力，我故意掐著時間點到教室，我進教室的那一刻已經開始發試卷了。我坐到位置上也沒有提前瀏覽試卷，直接按下我隨身攜帶的秒表，開始答題。巧合的是，幾乎所有的題目我都遇到過，所以我在整個答題過程中都答得比較順暢。尤其簡答題是最簡單的，因為這種題目不需要你有多么好的想象力、創造力，只要記住了題目對應的若干個答案，就絕對不會丟分。所以，我在答題時甚至上一道題的答案還沒有寫完，眼睛已經在看下一道題的問題了。最后一道題答完，按下秒表，我沒有完成14分鐘的目標，最終時間停留在21分28秒。當我起身交卷的那一刻，我用眼睛的余光瞟到幾乎所有的同學都在抬頭看我。放好我的試卷，我還故意向挑戰我的那位同學以及三位監考老師做了一個武術里面的“承讓”手勢。走出教室的那一刻，我發現所有人都在目送我，雖然不是生離死別，但著實有一種《賭神》里的發哥走路的霸道感。

最后我這次考試的成績是92分。在這些實踐運用和考試當中，我發現這一套記憶方法，最大的優勢不是在于讓我的記憶如何快速，而是它的準確度特別高，在大學后來三年6次的期末考試當中，凡是考到的我記過的題，我從沒有出錯過。所以，我真心感謝這套記憶方法給我帶來的方便。也正因為我是這套記憶方法的受益者，所以，當我跟別人講到快速記憶的時候會感到特別驕傲與自信。但在運用的過程之中，我也發現了一些理論知識涉及不到的經驗。于是，我決定在記憶方法的實際應用方面下功夫，修正出最好用的記憶方法（后來的想法）。

2012年，默默地學習躲過了“世界末日”；2013年，邊學習邊教課；2014年，世界腦力錦標賽再次在中國舉辦。說實話，對于一個從農村考到山溝的大學生而言，讓我只身一人去歐洲參加比賽，我還真的有點害怕。既然是在自己的家門口，那就抓住這個機會試一下吧。于是，我按照三年前的方法開始練習。

想要進行有效的訓練，首先要解決的是找到一個安靜的場地，因為對于記憶來講，可能你的一個走神就決定你本次記憶的失敗。宿舍是一個最節省時間的地方，但是有兩方面問題，第一個就是宿舍的環境會讓你感覺到太安逸，畢竟對于課程比較輕松的大學生來講，賴床還是非常普遍的。躺在床上或者坐在床上會讓身體過于舒服，大腦就不會緊張起來，如此安逸的環境不能讓大腦的工作效率提高；另一方面就是我那幾個同宿舍的哥們兒，要么拿著一個啞鈴吼吼哈嘿，練得胳膊比腿都粗，要么不時傳來幾聲Fire go go go或者德瑪西亞萬歲，在這樣的環境中真的是影響記憶。在世界比賽時，現場會非常安靜，攝像師拍照的快門聲都會被禁止，所以不需要找練習抗干擾的場地。剛開始我以為圖書館是一個好地方，但是后來發現圖書館人太多了，都搶不到座位。而且想象一下，當別人都在那里認真地看書的時候，就我一個人拿著20副撲克牌擺在桌子上，路過的同學都會好奇地多瞅兩眼，其中還曾有一個圖書管理老師走過來問我：“同學，你不好好看書，你在干嗎呢？你這是要在考試之前先給自己算上一卦嗎？”最終，我從學校舞獅隊隊長那里要到了一把宿舍樓地下室的鑰匙，這個地下室就是一個儲藏室，放了一些我們學校中華舞獅表演的器材。我把地下室簡單打掃了一下就開始訓練了。

那段日子，只要不上課，我就會來到地下室，坐在四頭獅子中間，練習世界比賽的十大項目。每當練習累了的時候，我就會站起來往“窗”外望一望，當然，地下室是沒有窗戶的，但是我有非常好的想象力，我可以想象我的面前有一扇窗戶，窗外是各種肉夾饃和雞蛋灌餅。看一會兒覺得沒意思了，我就回到座位上繼續訓練（當然，我并沒有因為訓練記憶力而出現精神問題）。在訓練的過程中，我發現自己并沒有特別高的天賦，付出同樣多的努力，往往其他人比我的進步要快一些。幸運的是，在這項訓練里我還算努力，我能找到自己感興趣的點，并且為了這些點可以做更多的努力。我一般每天能堅持有效訓練時間4～6小時，晚上做訓練的時間比較多，回到寢室休息時往往都到睡覺的點了。在后來的學校宣傳部給我寫的人物志中提到：為了激勵自己，趙亮還會在“訓練室”里掛一面國旗。

為了勞逸結合，我偶爾下午會去體育館鍛煉兩小時。我發現每當我進行鍛煉之后，洗完澡放松休息一小時，此時的記憶效率是最高的，準確率幾乎每次都可以達到百分之百，而且速度極快。原因很簡單，我們人體平時的毛細血管不是所有的都參與工作，有一半的毛細血管工作效率是極低的，因為我們身體在不運動的情況下，不需要那么多的血液來為肌肉提供氧。當人體一旦開始運動，全身的毛細血管通通打開為身體輸送氧分，為肌肉運動增加氧的同時也為大腦帶來了充足的氧分，大腦氧含量充足，工作效率提高。讀者如果你要進行競技比賽的訓練，一定要注意平時的運動，勞逸結合，不能只是坐在那里埋頭苦干。所以我每天訓練也不是非常多，因為一旦訓練時間過長，大腦就會特別疲勞，訓練效率就會降低，此時的訓練幾乎沒有什么效果。

經過一段時間的訓練，各項成績都有很大提高，但是水平不穩，狀態好的時候成績能遠超記憶大師的標準，狀態欠缺的時候成績也是慘不忍睹。就這樣，在磕磕絆絆中，2014年國慶節期間我報名了天津區域賽。

當初40個一起學習的小伙伴，最終只有我和一個師哥兩個人堅持了下來。我們兩個人都是第一次出遠門。來到火車站買車票，車站門前排了好幾條長隊。我們兩個人在討論哪一條隊伍買票最便宜，師哥很自信地說：隊伍最長的那一條最便宜，都是貪小便宜的心理，我一個心理學院的高材生，相信我絕對沒問題。于是我們找到最長的隊伍排了半個小時，終于輪到我們的時候，對面一句：煎餅果子幾個，要不要放香菜？

比賽的第一天非常的期待，第一項是人名頭像的記憶，比賽的過程沒有什么可描述的，具體的記憶方法后面我都會有詳細的講解。給我印象最深刻的就是比賽時的狀態，由于是第一次比賽，而且是腦力比賽，心里的緊張對比賽的影響非常大。翻開試卷的前十秒腦袋里幾乎是空白的，試卷翻頁的時候翻了好幾次沒有翻過去，雖然很緊張，但是比賽結束之后還是非常享受這個過程的。在成績不穩定的情況下，千萬不要貪多，貪多嚼不爛是成績一般的選手的注意點。在隨機詞語的記憶中，我記憶了36個，復習了好多遍，但是在默寫的過程中，第27個詞語是“揭開”，由于我在記憶時圖像呈現不夠具體，結果沒能想起來。我們的比賽是比較嚴格的，錯一個扣10個的分，所以當我發現第27個詞語實在回憶不起來的時候，我就放棄了后面的書寫，保證前面的26個是完全正確的，但是心里明白這個項目可能要跟大家拉開差距了。當成績出來的那一刻，我驚訝地發現我竟然是全場第二名，后來我才了解到原來很多選手為了能拿到一個好成績，記憶了60多個，結果由于記憶的太多，造成記憶不是很清晰，在回憶默寫的過程中幾乎每一列里面都有寫錯的詞語，最終導致記得最多的反而得了零分。所以經過這一場比賽立馬就可以總結到，在以后的訓練中保證正確率是最主要的，正確率不能保證，訓練得再多都白費。

由于缺乏比賽經驗，發揮不是很好，但是大家幾乎都是第一次參賽，所以最終我還是以靠前的成績進入了中國賽。有了第一次比賽的經驗，中國賽的發揮就好了很多，起碼撲克牌放在手里，不會因為緊張而抖掉了。并且由于這場比賽好多年沒有見的老朋友又相聚在一起，比賽之前相互加油，比賽之后互相分享經驗，比賽結束把自己的朋友圈介紹給對方，這是遠遠超出比賽本身給我們帶來的意義和收獲，這些收獲都會成為我們以后生活、學習、工作中的一筆非常巨大的財富。

可是海南的世界賽再次出現狀態低谷，對于記憶的狀態低谷，一方面我們會覺得非常可恨，但是另外一方面它又挺奇妙，讓你琢磨不透，明明我在記憶的時候已經產生了非常清晰的圖像，也看到發生了什么事情，但是等我回頭去回憶的時候發現一點圖像的影子都沒有，或者跟其他的編碼搞混。最終一小時數字我雖然記憶了1320個，但完全正確的只有480個。看到別人能對2000多，我都懷疑他們是不是用了更加高級的方法。等到一小時撲克開始，我已經不敢像記憶數字那樣去沖擊數量，平時訓練是記憶16副，比賽中為了保證正確率，我只記了11副，記憶了6遍，最終全對（對現在的選手來講，這個成績已經很普通了）。

全部比賽結束，有好多伙伴如愿以償拿到了“世界記憶大師”的稱號。晚上的閉幕式授予證書，我心里有一絲羨慕，也有一絲嫉妒，未經歷練的我有點點不能正視自己的成績，所以并不想跟他們一起參加閉幕式，便提前趕往機場回到了學校。當時我正好趕上實習，在一個高中里當老師，比賽是請假去的，所以當我回到學校之后，很多學生都問我：老師比賽結果怎么樣？我跟他們簡單講述了一下，所有的學生都來安慰我，說已經很是崇拜我了，支持我加油明年再戰。其實我也知道，孩子們話雖如此，但只有我知道自己在這一方面付出了多少，最后沒有拿到自己想要的，失落感總歸會有的。不過，我很快冷靜下來開始分析我失敗的原因，而在這個過程中，腦友美君給了我很大的幫助和啟發，我感覺腦力圈好像沒有她不知道的。所以一有問題我首先想到的就是她，她也時不時開著玩笑問我索要紅包當學費，我就以下次見面請她吃飯為由這么欠著，不過到現在也沒請她吃過飯，挺沒良心的。

首戰的失敗不僅沒有打擊到我，反而增加了我明年再戰的決心，我一定要拿到記憶大師的稱號（最終的想法）。

第二年，離世界賽還有三個月時，已經參加工作的我向公司申請了三個月的假期，老板支持參加比賽，同意了。我找到一個大學的自習室，跟考研大軍一起，開始往我們各自的目標進發。每天早上坐著公交車去學校，一路上戴著耳機聽著隨機數字（世界腦力錦標賽十大項目之一），到教室時這一項就差不多練習完成。接下來就擺出撲克牌，先做一個訓練前的祈禱，祈禱學校主任不要來檢查學習秩序，要不然看到我在“算命”肯定會沒收我的“工具”。下午時分為了保證晚上練習的效率，會適當去學校的小公園里散散步、看看花，終于一個月后看吐了就不再去了。隨著實力的漸增，記憶過程中會用到更多的地點，便去周圍的學校找了大量的優質地點，每一個都拍了照片。有很多地點在廁所附近，拿著相機對著廁所一頓猛拍，好幾次我看到幾個保安大爺靜靜地望著我，時不時整理兩下別在腰間的警棍。所有地點每一周就會復習一次，加深印象。

這次我根據自己的反思，已經有很大收獲，再加上美君對我的一路扶持，我的很多比賽項目都練習得比較扎實，快速撲克最快也能達到20多秒。但是馬拉松的訓練我一直比較少，平時都以短項目為主，所以馬拉松撲克和馬拉松數字還有很大進步空間。這一次我依然選擇了天津賽區，據說有一位大神級的選手空降，我并不是以卵擊石，而是我明白，高手自有成為高手的原因，我要成為高手，就要接近高手。

來到火車站，我還是跟去年一樣，只不過這次我是一個人。先去了最長的隊伍排隊，煎餅果子比去年貴了一塊五毛錢，而且增加了肉夾饃、豆腐腦。連賣煎餅果子的阿姨的產品都有這么大的變化，我感覺也需要讓大家知道我的變化了。

終于見到了世界冠軍石彬彬和劉俊，抓住這個跟冠軍差不多同床共枕的機會，詢問了很多技術層面的問題，自是感覺收獲頗豐。

本場比賽，石彬彬的實力冠軍無疑，所有競爭亮點就落在了我和劉俊的身上。第一個項目人名頭像結束后我是全場第二名，又過了兩個項目劉俊反超了我，而且領先到第二天，后來我又反超并堅持到了最后一個項目——快速撲克，但此時我們倆的差距微乎其微，我們都在不斷試探對方最后一項的實力。快速撲克一共有兩輪，取最好成績一輪為最終得分。我們兩個人誰都不敢大意，所以第一輪我們均選擇了記憶兩遍保證完全正確的策略。結果我們兩個人都成功了，但是我用時要更短一些，所以我目前依然是第二名。中間給出20分鐘的休息時間，劉俊已經知道了我的成績，他算了一下，第二輪我們都會只記憶一遍，如果他成功而我失敗的話，他就會反超我，而我要保住第二名就必須也成功。我們兩個人此刻都非常興奮，他興奮的是我因為要保住第二會很緊張，緊張就有可能出錯，而他記憶一遍的準確度還是比較不錯的；我興奮的是馬上就可以回家了，天津太冷了。

第二輪，和以往一樣祈禱（這是放松大腦的一個環節）。此時我的大腦里只有地點，并且我看得非常清晰，我感覺自己在各個地點之間游走，大腦非常放松。計時開始，所有的撲克牌迅速轉化成編碼，編碼一個個跳到地點上，在地點上你追我趕，一陣廝殺，狼煙四起……計時停止，煙消云散。拿出一副新的撲克牌按照記憶的順序開始復原，剛才的戰火場景在我的大腦里再一次還原，一張接一張，全部復原完成，檢查完一遍，時間還沒到，心里忐忑不安，緊張又有期待。核對答案，第一張正確、第二張、第三……最后一張，完全正確，區域賽亞軍一錘定音。

喜悅有那么一刻就夠了，回到學校，繼續訓練。有了幾位高手的指導感覺果然不一樣，他們只給我指點了一句話，我的一小時撲克就從15副提升到25副，一句話就能讓我帶來這么大的改變，如果不是發生在自己身上恐怕我是不會相信的。所以說，要想成為什么樣的人就要跟什么樣的人在一起。事情并沒有你想象的那么難，關鍵看有沒有陪你走下去的教練和朋友以及自己的決心。

2015年的12月，“天府之國”成都的氣候格外舒服。來自24個國家的200多名選手進行了為期三天的角逐，大賽格外激烈，最后全場竟有20多位頂尖高手打破世界紀錄，破紀錄總和史無前例。最終，我也以自己較為滿意的成績達到了世界記憶大師的標準，完成了我兩年來的目標。我一直覺得自己成為世界記憶大師的那一刻一定會高興得尖叫起來，但是結果到來的那一刻我并沒有表現得過于興奮。后來我才知道，那種心理是因為你的付出已經足夠，讓你覺得回報是必然的。

本書是以我們生活、學習、工作中常見的數字、中文、英文、圖形等信息內容為記憶范圍，以圖像為基礎，通過生活應用、學習考試、百科知識等案例的形式進行記憶方法講解，包括圖像轉化方法、配對聯想方法、串聯方法、定位方法、繪圖方法等多種記憶方式。每一種方法都有各自的優勢和特點，不僅可以提高記憶的速度，提高記憶準確度的效果更是明顯。所有方法都是在理論知識的基礎上經過了大量的實踐運用整理出來的，適合所有初中生、高中生、大學生、教學老師以及各類考試人員。所有的方法并不能改變你大腦的結構，讓你變成一個“超體”，也不是要對你大腦中潛伏的能力進行開發，而是在你已有知識經驗的基礎上，利用你的想象力和理解力對需要記憶的信息進行加工，整合成大腦感興趣、覺得容易的信息，從而增加對信息記憶的準確度和持久性。只要在生活和學習中有意識地不斷調用它、練熟它，它就會成為你的隨身技能。

在學習本書所介紹的記憶方法之前，首先我們要正確認識它，避免對名稱的直觀感受產生錯誤理解。