正本清源，這些關于免疫力的認識誤區要避免

誤區一：免疫力越高越好

免疫力低容易得病，所以很多人就認為，免疫力越高越好。其實不然，免疫力如果過高，同樣會對人體造成傷害，主要表現在兩方面：

所以，人體的免疫力過高和過低都不好，只有處在一個平衡的狀態，且有比較強的自我調節能力的免疫功能才是正常的，這樣才能更好地維持身體的健康。