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第34章 魚的吃法與健康(3)

[做法]將銀魚洗凈,金針菜洗凈去雜質,用水煎煮10分鐘后撈出控干,生姜切片,上三味藥入鍋,加水800毫升,煎煮30分鐘即成。

[用法]食銀魚、金針菜,飲湯。

[防治]健忘、記憶力減退、便秘、腸道腫瘤。

銀魚炒雞肉韭菜梗

[原料]銀魚300克,雞肉200克,韭菜100克,料酒15克,醬油30克,白糖3克,味精2克,植物油60克,鮮湯200克。

[做法...

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