三葉草蘋果汁

原料

蘋果1個(gè)

三葉草1棵

紫蘇葉少許

調(diào)料

蜂蜜2大匙

礦泉水適量

做法

1.將蘋果洗凈，削去外皮，切成兩半，去掉果核，切成小塊。

2.將三葉草用清水浸泡并洗凈，瀝水，切成段；紫蘇葉洗凈，切碎。

3.將蘋果塊、三葉草段、紫蘇葉碎放入果汁機(jī)中，倒入礦泉水。

4.中速攪打成果汁，取出，加入蜂蜜調(diào)勻，再到入玻璃杯中即可。

功效

蘋果里有大量的鉀，可以減輕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕癥狀，也可以清潔肝、腎，還是低熱量飲品。