- 糖水精選300道
- 黃遠燕
- 199字
- 2020-06-19 17:35:57
茅根番薯糖水
營養功效
此款糖水味道清甜，具有滋潤心脾、生津止渴、補益脾胃、清熱涼血、防止肝火旺盛等功效。
適合人群
一般人群均可食用；胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用。
甜言蜜語
白茅根味甘性寒，善清肺、胃之熱，因它有利水作用，故能導熱下行。
原料 茅根10克，番薯400克。
調料 冰糖適量。
制作過程
1．番薯去皮洗凈切成塊狀，茅根洗凈切段。
2．將番薯塊、茅根一起放鍋里大火煮開，再改小火煮40分鐘。
3．加入冰糖煮溶即可。