綠豆陳皮糖水
營養功效
此糖水可以增進食欲、降血脂，具有清熱解毒、消暑解煩、止渴健胃、利水消腫等功效。
適合人群
一般人群均可食用；素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。
甜言蜜語
綠豆屬寒性，故有清熱消暑作用，適合盛夏食用。
原料 綠豆400克，陳皮1片。
調料 冰片糖適量。
制作過程
1．將綠豆提前半天泡開，清洗干凈備用。
2．把泡好的綠豆、陳皮放進鍋中用大火煮開，然后改小火慢慢煮60分鐘。
3．直到將綠豆煮開花，再加入冰片糖煮片刻即可。
營養功效
此糖水可以增進食欲、降血脂，具有清熱解毒、消暑解煩、止渴健胃、利水消腫等功效。
適合人群
一般人群均可食用；素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒泄瀉者慎食。
甜言蜜語
綠豆屬寒性，故有清熱消暑作用，適合盛夏食用。
原料 綠豆400克，陳皮1片。
調料 冰片糖適量。
1．將綠豆提前半天泡開，清洗干凈備用。
2．把泡好的綠豆、陳皮放進鍋中用大火煮開，然后改小火慢慢煮60分鐘。
3．直到將綠豆煮開花，再加入冰片糖煮片刻即可。