番薯姜片糖水
營養功效
此款糖水清甜可口，番薯軟而不爛，具有生津止渴、益氣生津、補脾益胃、通利大便、潤肺滑腸等功效。
適合人群
一般人群均可食用；胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用。
甜言蜜語
番薯含有“氣化酶”，吃后有時會發生燒心、吐酸水、肚脹排氣等現象。只要一次不吃得過多，即可避免。
原料 番薯500克，生姜2片。
調料 冰糖適量。
制作過程
1．番薯去皮，洗凈切厚塊，用清水浸半小時。
2．鍋內注入適量清水，放入生姜燒開，然后放番薯，用慢火煮約20分鐘。
3．再放入冰糖煮溶并燒開即可。
營養功效
此款糖水清甜可口，番薯軟而不爛，具有生津止渴、益氣生津、補脾益胃、通利大便、潤肺滑腸等功效。
適合人群
一般人群均可食用；胃潰瘍、胃酸過多、糖尿病人不宜食用。
甜言蜜語
番薯含有“氣化酶”，吃后有時會發生燒心、吐酸水、肚脹排氣等現象。只要一次不吃得過多，即可避免。
原料 番薯500克，生姜2片。
調料 冰糖適量。
1．番薯去皮，洗凈切厚塊，用清水浸半小時。
2．鍋內注入適量清水，放入生姜燒開，然后放番薯，用慢火煮約20分鐘。
3．再放入冰糖煮溶并燒開即可。