甘蔗茅根糖水
營養(yǎng)功效
此款糖水甘甜可口，具有解熱止渴、生津潤燥、助脾健胃、通便利尿等功效。
適合人群
一般人均可食用；脾胃虛寒、溲多不渴者禁服。
甜言蜜語
茅根以條粗、色白、味甜者為佳；切制白茅根忌用水浸泡，以免鉀鹽流失。
原料 甘蔗200克，茅根60克，馬蹄100克，胡蘿卜100克。
調(diào)料 冰糖適量。
制作過程
1．甘蔗、茅根均切段；胡蘿卜和馬蹄切塊。
2．鍋放清水，加甘蔗、茅根、馬蹄和胡蘿卜，大火煮開后改用小火煮約40分鐘。
3．放入冰糖，待冰糖溶化后即可。
營養(yǎng)功效
此款糖水甘甜可口，具有解熱止渴、生津潤燥、助脾健胃、通便利尿等功效。
適合人群
一般人均可食用；脾胃虛寒、溲多不渴者禁服。
甜言蜜語
茅根以條粗、色白、味甜者為佳；切制白茅根忌用水浸泡，以免鉀鹽流失。
原料 甘蔗200克，茅根60克，馬蹄100克，胡蘿卜100克。
調(diào)料 冰糖適量。
1．甘蔗、茅根均切段；胡蘿卜和馬蹄切塊。
2．鍋放清水，加甘蔗、茅根、馬蹄和胡蘿卜，大火煮開后改用小火煮約40分鐘。
3．放入冰糖，待冰糖溶化后即可。