醋加白糖、按摩足部，化解酒毒，不再為宿醉煩憂

癥狀：宿醉者會出現惡心、嘔吐、頭痛、胃灼熱感、胃部不適，嚴重者可出現酒精中毒。

方法：1.40～50毫升的醋，加上大約10～20克的白糖跟少量的水調勻后飲用。

2.先點按腎上腺反射區，接著按同一方向刮按前額反射區，然后依次按刮其他四趾前段的前額反射區。再刮按大腦反射區，按照同一方向刮壓或者點按大腳趾外側的小腦腦干反射區，之后重點按肝反射區，在按摩肝反射區的時候，要兼顧膽反射區。

注意：1.喝酒前可以吃富含維生素C的食物，酒后宜多喝水。

2.若宿醉癥狀越來越嚴重，應及時就醫。

醋加白糖化解酒毒

有一年春節，我去看望親戚。正在跟親戚拉家常時，親戚家的大孩子，一個20多歲的年輕人晃悠悠地被幾個人攙扶進來。他一邊走一邊在嘴里面嘟囔著：“我沒喝醉，真的我沒喝醉”。親戚見后直皺眉頭，趕緊把他弄進了里屋，讓其休息?？墒?，這位躺在床上還不老實，在那兒不知道嘟囔什么，還想出來?？磥磉@位喝得還真不少。

見狀，我連忙讓親戚拿來醋和白糖，倒了40～50毫升的醋，再加上大約10～20克的白糖跟少量的水調勻后，給小伙子灌了下去。

過了一會兒，這位變得安靜下來，不怎么鬧騰了，看來已經醒酒了。雖說此時，他顯得不怎么精神，但是神志已經有所恢復，見到我后，不由得撓撓頭，顯得極其不好意思。

見到孩子有所好轉，親戚和我回到了客廳的外面。一坐下，親戚就開始埋怨起來，說什么自己的孩子不聽話，常跟他說別喝酒，一說他就說知道，但每次都是喝得連自己是誰都不知道，要人送他回來，不僅僅吐得到處都是，還一連好幾天都病怏怏的，一點精神都沒有。

我的這位親戚所說的就是宿醉癥狀。很多喝醉過酒的都有過類似的經歷，那就是心里面特別難受，想睡又睡不著，一連好幾天都沒有食欲，什么都不想吃。這樣即傷身又傷神，長此以往，身體很快就會垮掉。

按摩足底反射區，不再為宿醉煩惱

我勸慰親戚，說孩子可能也不想這樣。親戚聽后，不由得皺起眉頭，嘆了口氣，說她自己知道在外面應酬有很多的時候喝酒也是沒有辦法的事，但老是這樣又怎么能行呢？

我就跟他說，如果以后孩子在外面喝醉了回來，就像我剛才那樣用醋和白糖給他醒酒，當酒醒了后，恢復了平靜，再給他做相應的足部按摩，可以有很好的緩解作用，能減少酒精對身體的傷害。

親戚一聽，便連問我怎么做。我便把具體的方法告訴了他，并在孩子身上演示了一遍。

由于沒有砭石，我就讓親戚給我找了相應的替代物，先點按腎上線反射區，刺激這個區域，有消炎止痛的作用。接著按照同一方向刮按大腳趾前段的前額反射區，然后依次按刮其他四趾前段的前額反射區。

之所以要刮按此區域，是因為喝完酒后，受到酒精的刺激，腦子經常會變得不怎么清晰，不受控制，按刮這兒可以起到緩解血液流動加速、舒緩精神的作用。

然后，沿腳趾至腳心方向刮按大腦反射區，這樣做可以緩解頭暈、頭痛的癥狀。再接下來，就應該按照同一方向刮壓或者點按大腳趾外則的小腦腦干反射區，在做完這些之后，就要重點按肝反射區了，為什么要這么做呢？

因為喝酒最容易傷的是肝，因為酒精要靠肝去分解，我們常說的酒可傷肝，就是這個意思。當然，在按摩肝反射區的時候，要兼顧膽反射區，因為肝膽互為表里，肝受到傷害后，最容易受到傷害的是膽。

我在給他做完后，他跟我說舒服多了。第二天，當我要告辭的時候，親戚的孩子送我，很難看出他昨天曾喝得醉得不省人事。為此，他十分感謝我。

在外面應酬，喝酒是必不可免的事，喝醉了也時常有的，在這兒，我建議如果您或者您的家人喝醉酒后，不妨試試上面的方法。不過話又說回來，上面的方法雖然有著不錯的療效，但最好還是少喝酒，最好不要喝酒。怎么說呢？畢竟，喝多了、喝醉了傷身！