- 非暴力溝通實踐篇
- (美)馬歇爾·盧森堡
- 513字
- 2020-05-28 18:08:46
當沖突雙方無法聚到一起時
我說過,我對讓人們聚到一起溝通解決問題非常樂觀,但這首先需要他們聚到一起。近年來,我一直在尋找在雙方無法碰頭的情況下化解沖突的方法。
我非常滿意的一個方法就是使用錄音機。我與各方單獨溝通,然后扮演對方的角色。就像這樣:一位因她和丈夫之間的沖突,尤其是他處理自己的憤怒的方式以及有時對她的毆打,而痛苦萬分的女士來找我。她想要他同她一起來參加這個工作坊,談談這個問題,但他不肯。她走進我的辦公室時,我說:“讓我來扮演你丈夫。”在扮演那個角色的過程中,我傾聽她的話,并帶著尊重傾聽她所表達的感受:被打、想要理解卻不被理解是什么感受。
我的傾聽方式幫助她更清楚地表達出自己的需要,并表現出對她的需要的理解和尊重。然后,我繼續扮演那位丈夫,說出我猜測的她丈夫的需要是什么,讓她傾聽我的需要。我們將這個角色扮演過程的對話錄下來,在我的幫助下,我們很好地溝通了她的需要。然后我讓她把這盤錄音交給她丈夫,看看他的反應。
她把錄音交給丈夫,丈夫聽到我如何扮演他的角色后,大大舒了一口氣。顯然,我猜對了他的需要。他覺得應該對我設身處地的角色扮演表示理解,便真的參與進來,于是,我們一起努力,找到了暴力之外滿足他們雙方需要的方法。