英國思想家培根曾說過：“猜疑之心如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷惑人的，又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞你的事業?！币虼?，消除猜疑之心是保持心理健康的方法之一。

認可自身的價值

隨著科技的日新月異，不斷發展，我們每一個人都處在一個人才濟濟的社會環境里，周圍有很多的人比自己優秀，這是一個不爭的事實。但是我們不能因為別人的優秀而否定了自己，更不應該在自己...