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  • 養生家常菜
  • 飲食生活編委會
  • 287字
  • 2020-06-10 14:44:26

榨菜牛肉湯

044-07

材料

牛肉300克,榨菜、胡蘿卜各50克。

調料

蔥、姜、蒜、精鹽、味精、料酒、香油、植物油各適量。

準備工作

1 胡蘿卜去根、去皮,洗凈,切成滾刀塊。 044-02
2 榨菜放入清水中浸泡1小時以去除部分咸味,撈出瀝水。 044-05
3 把榨菜切成細絲;蔥、姜、蒜洗凈,均切成末。 044-03
4 牛肉去筋膜,用水浸泡并洗去血水,撈出,切塊,入水焯燙,撈出過涼,瀝水。 044-04

制作步驟

1 鍋置火上,加入植物油燒熱,下入蔥末、姜末和蒜末熗鍋。 044-08
2 烹入料酒,放入牛肉塊,用小火不斷翻炒至煸干水分。 044-09
3 再加入清水淹沒牛肉塊,用小火煮1小時至牛肉熟爛。 044-10
烹飪要點
4 然后放入榨菜絲、胡蘿卜塊,改用旺火煮10分鐘,加入精鹽、味精調味,淋入香油,盛入大碗內即成。
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