1 心理與健康密切相關

——怒甚偏傷氣，思多太損神

情緒與血壓

憤怒的情緒會引起血壓升高，如果憤怒情緒得到平息，血壓隨即恢復正常；如果憤怒情緒得不到宣泄，長期被壓抑，處于慢性憤怒狀態，那么高血壓就會持續，變成高血壓病。除此之外，憤怒情緒還會產生舌喉和頭頸部肌肉痙攣，如有異物梗阻于喉頭，出現呼吸困難、胸悶、胃部不適、心悸、頭昏、出汗、嘔吐等多種癥狀。

情緒與食...