激勵高手是幫你戰勝沮喪和恐懼的朋友

激勵高手不僅會鼓勵你的成就，還會消除你的沮喪和恐懼。

第二次世界大戰后期，在盟軍發動的一次大攻勢期間，當時的盟軍統帥艾森豪威爾（后來成為美國第34任總統），有一天在萊茵河附近散步，遇見一名看起來神情沮喪的大兵。

“你還好嗎，孩子？”他問道。

“將軍，”那年輕人回答，“我煩得要死。”

“那你跟我真是難兄難弟，”艾森豪威爾說，“因為我也很心煩。也許，如果我們一起散散步，對大家都會有好處。”

艾森豪威爾沒有打官腔，也沒有講任何的大道理，但這幾句話無疑鼓勵了那個大兵。同時，他也對大兵講了自己的故事：

“我曾由于欽仰霍華德·韓德利克斯，決定參加一個他主持的講習班，他的風格、誠意、才華和信心，都從他所說的每一句話中充分表露了出來。

“他可真是我見過的最出色的教師。

“但不久之后，我泄氣了，認為自己永遠不可能比得上他。

“有一天，他似乎察覺到了我的心意，或許那也是全班的共同感受。于是，他停止了授課，開始坦誠地對我們說起自己的經歷。他平靜地敘述他的失敗，又說他曾幾次想放棄教學生涯。我們聽了都不禁笑了起來，但隨即就覺得心里很難受和很同情他。我了解到他也是血肉之軀，不是完人，和我們大家沒有兩樣。

“‘人生不是百米短跑，’他對我們說，‘它是一場馬拉松比賽，最后到達終點的通常都是那些像你我那樣拖著沉重腳步慢慢奔跑的人。’”

任何人都有沮喪和恐懼的時候，這時，激勵高手會教我們正視壓力，把它當成現實生活中的一部分，盡力去排解它。激勵高手總是能在關鍵的時候安慰我們，并協助我們找到解決問題的方法。

中央電視臺著名的主持人朱訊，在大三時，就開始在日本NHK做現場直播的音樂節目。一開始，NHK的導演就說：“如果你不能勝任。下次我們就考慮換人。”經紀人也給她施加壓力，一句一句地教她怎么說，給她看大量的帶子。這些壓力讓朱訊感到緊張，不知如何下手。但她很快就學會了如何克服和解決壓力，如何放松自己，主持經驗和技術也慢慢得以提升。

1997年，她進入朝日電視臺做主持人時，為了贏得高收視率，節目組決定連續三個星期做報道風俗行業的節目。

雖然朱訊已經做了充分的心理準備，但那一幕幕赤裸裸的風俗小姐接客的情景，讓自以為可以隨機應變、應付自如的朱訊瞠目結舌。她覺得自己的工作難登大雅之堂，上街總是戴著墨鏡，生怕別人認出來。終于，實在承受不住壓力的朱訊向父母傾訴她的苦惱。媽媽說：“你是作為一名記者去采訪她們，自己又沒有做壞事。你爸爸也是記者，年輕時也在南美采訪過街頭賣身女郎，我很相信他。”曾任新華社駐東京首席記者的父親也鼓勵她、開導她。

父母的開導，讓朱訊如釋重負，安下心來努力工作，她的節目很受歡迎。1998年，日本新世紀中文電視臺將她評為“在日杰出的華人”。

激勵高手就像一位巨人，沮喪和恐懼這些負面情緒在他們面前會變得弱小、無力、不堪一擊。

有挑戰才有突破

推手不斷給你新的挑戰

推手會不斷給你新的挑戰，讓你的人生更上一層樓。

一位音樂系的學生走進練習室，在鋼琴上，擺著一份全新的樂譜。

“超高難度……”他翻著樂譜，喃喃自語，感覺自己對彈奏鋼琴的信心似乎跌到谷底，消磨殆盡。已經3個月了！自從跟了這位新的指導教授之后，他不知道為什么教授要以這種方式整人。勉強打起精神，他開始用自己的十指奮戰、奮戰、奮戰……琴音蓋住了教室外面教授走來的腳步聲。

指導教授是位極其有名的音樂大師。授課的第一天，他給自己的新學生一份樂譜。“試試看吧！”他說。樂譜的難度頗高，學生彈得生澀僵滯、錯誤百出。“還不熟練，回去好好練習！”教授在下課時，如此叮囑學生。

學生練習了一個星期，第二周上課時正準備讓教授驗收，沒想到教授又給他一份難度更高的樂譜，“試試看吧！”上星期的課教授提也沒提。學生再次掙扎著接受更高難度的技巧挑戰。

第三周，更難的樂譜又出現了。同樣的情形持續著，學生每次在課堂上都被一份新的樂譜所困擾，然后把它帶回去練習，接著再回到課堂上，重新面臨兩倍難度的樂譜，卻怎么都追不上進度，一點也沒有因為上周的練習而有駕輕就熟的感覺。學生感到越來越不安，越來越沮喪和氣餒。

教授走進練習室。學生再也忍不住了，他必須向鋼琴教授質問，這3個月來為何不斷折磨自己。

教授沒開口，他抽出最早的那份樂譜，交給了學生。“彈奏吧！”他以堅定的目光望著學生。

不可思議的事情發生了，連學生自己都驚訝萬分，他居然可以將這首曲子彈奏得如此美妙、如此精湛！教授又讓學生試了第二堂課的樂譜，學生依然呈現出超高水準的表現……演奏結束后，學生怔怔地望著教授，說不出話來。

“如果，我任由你表現最擅長的部分，可能你還在練習最早的那份樂譜，就不會有現在這樣的程度……”鋼琴大師緩緩地說。

人往往習慣于表現自己所熟悉、所擅長的部分，因為這樣的行為讓我們感到舒適、安逸，但推手會以看似緊張的工作挑戰和環境壓力，在不知不覺間提高你的能力。每個人都有潛能，推手就是那個幫助我們認真地尋找、挖掘這一份無窮的潛能的朋友。

阿爾·史密斯任紐約州長的時候，最臭名昭著的紐約州新新監獄在魔鬼之島的西邊，這個監獄需要一個剛毅果決的人做獄長。他想讓勞斯擔此重任。

“你去管理新新監獄怎么樣？”當勞斯站在史密斯面前時，史密斯興奮地說道，“那里需要一個有經驗的人。”

勞斯一時目瞪口呆，他深知新新監獄的危險所在。以往的監獄長更換了好幾任——其中有一位只做了3周。勞斯需要考慮要不要接受這一職位，這樣的冒險是否值得？

史密斯察覺到他的猶豫，靠在椅子上笑了。“年輕人，”他說道，“我不會因為你的恐懼而指責你。那里的確充滿了危險，只有強者才能留下。”

史密斯向他提出了挑戰，而勞斯也不甘示弱，他表示愿意嘗試這份只有“強者”才能勝任的工作。

他接受了這項工作，并最終選擇了留在那里。后來他成為當時最為著名的監獄長官，并以人性化方式創下了罪犯改造的奇跡。

史密斯州長就是勞斯的推手，沒有史密斯的挑戰，就不可能有勞斯后來的成就。

有強敵也是一種福氣

對手也可以成為推手

現代社會，競爭無處不在，競爭在生活中幾乎每天都在發生。競爭的雙方，一方稱另一方為對手。

對手是指競賽場上的“你”和“我”。對手往往在本領上不相上下，正所謂棋逢對手。如果說你是一名長跑比賽選手，那么你的對手就是逐鹿場上與你一爭高下的另一名或多名長跑比賽選手。賽事過后總會誕生勝利者，勝利者之所以被稱為勝利者，那是由無數比賽選手襯托出來的。就如一個產品的開發，一個市場的拓展，正是由于對手的存在才得以實現的。對手之間的公平競爭和精彩對決，創造出令人目不暇接的商業神話，才使我們這個商業世界熱鬧非凡，充滿生機。

因此，在某種意義上，永遠不要試著去消滅你的對手，有時候更要看到對手存在的價值，讓對手成為自己的推手。

競爭對手，就是那些正在或企圖從你手中搶走某種榮耀的人。一些人把他們視為對頭，必欲除之而后快。其實，沒有對手便沒有英雄，沒有對手人不可能提高警惕。

競爭對手是個助推器，他迫使你進步。競爭對手每天都在思考如何戰勝你，你若不想被打敗，就必須不斷進步。

競爭對手是面鏡子，你是什么就是什么，他會毫不留情地指出并利用你的缺點加以進攻。對手的存在在一個方面對你構成威脅，但從另一方面也有助于你改正缺點，完善自我。同時競爭對手又是一座警鐘，他時時刻刻在提醒你：自滿是阻礙進步的絆腳石。

對手是陪練。陪練的水平高，你的競技水平也會不斷提高；陪練的水平低，你的競技水平提高得就慢。對手的存在，促使你不斷提升，去戰勝他。當你站在一個高度俯首鳥瞰時，那個使你站得更高的人就是你的對手。當你的對手是人生中一陣逆風時，你才會更用力地去把好你的方向盤，更集中精力去迎接它的挑戰，這時你才會感覺出你真正的力量。而當雨過天晴，回首張望時，你會發現，推動你走上成功之路的，正是你的對手。

對手讓你奮發圖強，不斷進步

對手可以成為推手，還在于他們帶來的壓力會迫使我們奮發圖強，不斷取得新的進步。

五代初期，梁太祖朱溫與晉王李克用不和，兩家經常發生戰爭。在兩個政權的長期對峙中，李克用處于劣勢。

公元908年，李克用去世，其子李存勖繼位。

面對強敵，李存勖沒有恐懼，而是勵精圖治，準備干一番大事業。他繼位后干的第一件大事就是整頓軍紀。李克用統治時期，晉軍上下橫行不法，欺壓百姓，百姓們怨聲載道，達到令人無法容忍的程度。正因為如此，晉政權逐漸失去了人心。李存勖繼位后深刻意識到：得人心者得天下，失人心者失天下。為了擊敗后梁，他整頓軍紀，力挽狂瀾。他發布命令禁止將領、士卒無故侵犯百姓，又申明紀律，規定不守軍紀、貽誤戰機的士卒立即斬首。

李存勖的有力措施，很快結出了豐碩的果實。

公元908年，紀律嚴明的晉軍就在潞州打了一場大勝仗。當時，梁軍大規模進攻潞州，在潞州城外筑了一道城墻，命名為夾寨。而李存勖親自帶領周德威等將領，兼程前進，在出其不意的情況下，打破夾寨。晉軍殲敵一萬，繳獲的糧食器械堆積如小山。朱溫聞訊大驚失色，對后梁政權的前景感到不太樂觀了。

公元910年，附梁的鎮州王镕、定州王處直轉而依附晉軍。梁派大將王景仁率大軍北上，在柏鄉（今屬河北）與晉軍會戰。柏鄉一戰，從歲末交鋒一直到次年決戰，梁軍竟然大敗而歸。這一仗，晉軍大獲全勝。自此以后，從朱溫到后梁各級將士，對李存勖及晉軍產生了恐懼心理。

公元912年，朱溫之子朱友珪殺掉朱溫，自立為帝，是為梁末帝。

公元923年，晉軍攻陷鄆州。十月，李存勖在鄆州中都縣擒獲梁將王彥章，直取大梁，輕松地滅掉了后梁。

同年四月，李存勖建立了后唐政權，做了皇帝，就是唐莊宗。

正是因為來自對手的威脅和壓力，李存勖才有了頑強的意志，最終達到了自己的目的。

由此可見，對手可能成為障礙，也有可能成為推手，關鍵是你自己怎樣去看待他。把對手當做前進的動力，你會認清方向，不斷進取。

對手可以激發你的無限潛能

有時候被對手打敗并不是一件壞事，正所謂“塞翁失馬，焉知非福”，失敗常常可以激發出你無限的潛能，讓你戰勝對手。

在我們所生存的社會里，到處都充滿著拼搏和競爭，任何時候都有可能遭遇強敵，他們是你前進中的障礙，甚至會將你徹底擊敗。但障礙與失敗常常能夠激發你更多的能量，挖掘你最大的潛能。

人的潛能大致可以分為生理潛能和心理潛能兩部分。人人都擁有無限的潛能，有的人有所開發，有的人則還未開發，因為他們不懂得如何激發潛能，也就不能發揮潛能的無限力量。一旦他們掌握了激發潛能的方法，并有效地加以運用，便會獲得驚人的效果。

那么，怎樣才能激發潛能呢？最重要的一點就是要善于化壓力為動力。

沒有對手的人生索然無味，沒有攔路虎的坦途令人喪失斗志。

有壓力，有挫折，有經常的變故，就能鍛煉意志，增強抗爭力。一項醫學資料表明，一年里不患一次感冒的人，患癌癥的概率是經常患感冒的人的6倍。所以，我們不但不應該憎恨對手與壓力，反倒要感謝對手與壓力，因為正是壓力與挫折才使我們變得堅強，變得聰明，從而提高了對社會的適應能力。

俗話說：“窮人的孩子早當家。”孟夫子也說：“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨。”苦難、挫折、壓力、對抗與競爭，其實正是使一個人性格成熟，從而獲得成功的先決條件。我們平常的生活經歷使我們知道，山區里家境困難、生活凄苦的孩子，一旦有條件接受教育，往往成績優異，而城市里家庭富裕、生活優越的孩子，不少人反而難成大器，就是這個道理。

這種現象，可以使我們認識到社會競爭及對手的存在是可以激發人的潛能的。

日本的游泳運動一直是處于領先地位的。它有些訓練方法也很奇特。有一個人到過日本的游泳訓練館，他驚奇地發現，日本人在游泳館里養了很多鱷魚。訓練的時候，隊員跳下水之后不久，教練就會把幾只鱷魚放到游泳池里。幾天沒有吃東西的鱷魚見到活生生的人，立即獸性大發，拼命追趕運動員。而運動員盡管知道鱷魚的大嘴已經被緊緊地纏住了，但看到鱷魚的兇相，還是條件反射地拼命往前游。

這個例子告訴我們：真正促使我們堅持到底的，真正激勵我們前行，讓我們昂首闊步的，不是順境，而是那些常困擾我們，令我們擔憂、令我們煩惱的競爭對手。生活的旅途中，與自己同行的人很多，只有你追我逐的競爭，才能使我們不斷汲取前進的動力。

善用推手之力，把精力放在戰勝對手上，讓對手真心信服你，由衷地敬佩你，這樣你才算是把對手當成了自己的推手。

§§§第三節用推手提升自己

從推手那里獲得肯定與贊美

依靠推手取得成功

推手能夠給人一種催人奮進的力量，所以，我們在生活中要善于運用這種力量，依靠推手走向成功。

12歲的小男孩菲力普，在一個細雨霏霏的星期天下午，在紙上胡亂畫了一只鳥。他很喜歡自己的畫，就把自己的畫拿給了父親看，希望能夠得到父親的鼓勵和幫助。這樣做有點魯莽，因為每到星期天下午，父親就會拿著一大堆閱讀材料和一袋無花果獨自躲到他們家所謂的客廳里，關上門去忙他的事，不喜歡有人打擾。

但這個星期天下午，他卻把報紙放到一邊，仔細地看著這幅畫。“棒極了，菲力普，這畫是你自己畫的嗎？”“是的。”父親認真打量著畫，點著頭表示贊賞，菲力普在一邊激動得全身發抖。父親幾乎從沒說過表揚的話，很少鼓勵他們五兄妹。他把畫還給菲力普，重新拿起他的報紙。“在繪畫上你很有天賦，堅持下去！”從那天起，菲力普看見什么就畫什么，把練習本都畫滿了，他嘗試著讓自己朝著專業畫家的方向努力。

后來，父親去世了，當菲力普真的成為一位畫家的時候，他總是懷念和感謝自己的父親，也十分慶幸自己當時能夠鼓起勇氣找父親尋求幫助。

小男孩瓊斯，降生時雙腳向上彎著，腳底靠在肚子上。醫生說經過治療，瓊斯可以像正常人一樣走路，但能跑步的可能性則微乎其微。瓊斯3歲之前一直在接受治療，經過按摩、推拿和鍛煉，他的腿果然漸漸康復。七八歲的時候，他走路的樣子已讓人看不出他的腿有過毛病。