5. 鼻子
女生都希望自己的鼻子漂亮，你了解鼻子嗎？知道怎么保護鼻子嗎？鼻子是人體五官中唯一立體突出的器官，但似乎同學們對鼻子的“關照”和重視程度遠遠沒有對眼睛那么用心。
真實事件
11歲的巧巧夜間去衛生間，起床后，沒有開燈，摸黑走進衛生間，一不小心，鼻子撞在了門角上，鮮血直流，嚇得哭了起來。
媽媽趕緊起床，打開燈，發現衛生間門口的巧巧滿臉是血，立刻安慰巧巧，指導她控制情緒，不要慌張，用冷水洗額頭，很快鼻子就止住了血。
安全處方
（1）避免意外傷害。根據統計，各種外傷是引起鼻子流血最多的原因，頭面部的意外傷害（被球砸中、玩?？呐觥⒅w碰撞等）和不良的挖鼻孔習慣也會導致鼻腔內的血管損傷出血。所以，女生們在平時活動時，要處處小心，保護好鼻子的安全。夜間活動，要使用照明燈，不要摸黑行走。
（2）加強身體鍛煉，增強免疫力。病毒性感冒具有傳染性，很容易導致鼻炎的發生。一旦由感冒轉為鼻炎后，鼻子就會經常出血，很難根治。平時多鍛煉身體，感冒后及時治療是有效防治鼻炎的捷徑。
（3）進食科學，營養均衡。大補的食物麻油雞、人參雞湯、炸蠶蛹、麻雀、羊肉等，都含有特殊的營養物質，會使全身血管擴張，如果鼻子血管正好破裂或搓揉鼻子，就可能會引發出血。
（4）防止吸入異物。平時玩耍時，不能隨意往鼻孔里吸東西，以免堵塞呼吸道，產生嚴重后果。
（5）拒絕煙酒。女生們正在長身體階段，吸煙對人體危害大，對呼吸道的傷害更大，務必要遠離香煙。女生飲酒對身體的危害更大，更容易導致鼻子出血。
緊急提示
鼻子是呼吸道的最前沿，呼吸系統的第一道防線就是鼻子，所以保護好自己的鼻子非常重要。