4. 耳朵

耳朵是人們接收聲波、維持身體平衡與識(shí)別位置的器官。無(wú)聲的世界里雖然安靜，可人們卻無(wú)法聆聽(tīng)美妙的音樂(lè)，無(wú)法傾聽(tīng)朋友的知心話，無(wú)法和外界交流溝通，甚至無(wú)法保持自己的平衡、正確判斷自己的方位……

安全處方

（1）音量要適當(dāng)。盡量不用或少用隨身聽(tīng)，選擇質(zhì)量佳、雜音小、音量可調(diào)控的耳機(jī)，務(wù)必控制好音樂(lè)音量，以感覺(jué)舒適悅耳為宜。戴耳機(jī)的時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)。

（2）不挖耳朵。俗話說(shuō)：“耳朵不挖不聾?！边@話確實(shí)有一定的道理。其實(shí)，耳朵完全不用掏，因?yàn)樗旧碛幸环N自潔的功能，分泌物會(huì)自然脫落到耳外，建議不要經(jīng)常掏耳朵。

（3）預(yù)防爆炸性傷害與噪聲性耳聾。重大節(jié)日或重大活動(dòng)時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離或避免燃放大型煙花爆竹，在噪聲強(qiáng)的環(huán)境中，要及時(shí)佩戴耳罩或捂住耳朵進(jìn)行緊急保護(hù)。

（4）掌握正確擤鼻涕方法。鼻涕如果流到耳朵里，也容易引起耳朵的疾病。擤鼻涕時(shí)，可用手指按住一側(cè)鼻孔，分次運(yùn)氣，壓力不宜過(guò)大，一側(cè)擤完，再擤另一側(cè)。捏緊雙鼻，用力猛擤是不正確的，這樣有可能把鼻涕擤到中耳里去。

（5）科學(xué)飲食。平時(shí)多吃一些富含β-胡蘿卜素、維生素A、維生素D、鋅、鎂、鈣的食品，如胡蘿卜、菠蘿、花生、大豆、南瓜、牛奶、雞蛋等。

（6）對(duì)聽(tīng)力有害的藥物盡量避免使用。常見(jiàn)的有損聽(tīng)力的藥物是鏈霉素、慶大霉素、新霉素等。使用藥物時(shí)，一定要遵照醫(yī)囑，不能擅自使用，嚴(yán)禁長(zhǎng)期使用，以免造成聽(tīng)力減退甚至耳聾。

（7）科學(xué)取出耳道里的異物。春夏季小蟲多，當(dāng)蟲子進(jìn)入耳朵后，不要用挖耳勺或棉棒去挖耳朵，以免催促小蟲子使勁鉆進(jìn)耳道深處。正確的方法是：將耳朵朝向有光亮的地方，或用手電筒往耳朵里照，小蟲就朝著亮光飛出了。也可以往進(jìn)入蟲子的耳朵內(nèi)滴入食用油或甘油，然后頭向下側(cè)成90度，使外耳道垂直向下，等小蟲隨油流出后再擦干耳朵。如果以上方法都無(wú)效，請(qǐng)立即就醫(yī)。