別告訴別人你今天難受過。什么也別對別人說，因為說了也沒用。

——石康

在痛苦中，要么沉淪，要么爆發，而往往前者相對較多。在痛苦的負面情緒中，如果沒有自身的自我正激勵，很容易被負面情緒所左右，是的負面情緒無限放大，最后消極應對，沉淪下去。

而換個角度考慮問題，將痛苦的經歷看做是一場歷練。生活不可能總是一帆風順，不經歷挫折與困苦，猶如溫室里的小花，無法適應嚴酷的自然環境一樣，一遇到困難就手足無措，不知所從。生命是一場冒險，是一個人的獨角戲，其他人都只是配角。最終決定自己發展走向的，很大一部分原因還是在于自己。若不甘于平庸，只當努力拼搏，奮起直追。沒天賦不可怕，可拍的是有天賦的人比自己更努力。從挫折中學會處理問題的方法，一法通，萬法通。挫折教育下形成的寶貴經驗往往印象最深，將成為人生中的寶貴財富。

路在腳下，選擇前進還是后退，就在一念之間。源于痛苦的成功，往往使人們所不喜，但愿在順境中也能自動自發，不斷揣摩，吸取他人的經驗，化為己有，來豐富自己的技能，更豐富自己的人生。

02292020225750UTC+8:00