每個人都有自己的情感。

情感是相對個性化的東西，也是最容易受到他人影響的。如果有人感到幸福，在他的嘴角往往洋溢著幸福的微笑，從而帶動和影響周圍所接觸的人；如果一個人內心有很深沉的悲傷，而他面部就很難表現出很陽光的樣子。

感情需要釋放，不能太過于壓抑。在不影響到他人，不違背道德準則的情況下，如果認為自己是對的，就應該堅持下來，不要太在意他人異樣的眼光。一個人首先應確保自己的身心健康，才能為自己、為家人、為社會貢獻自己的青春與精力。為自己而活，就一定不要太在意別人對待自己的目光，甚至是偏見。如果想笑，不管是在私人空間還是公眾場合，就盡力從面部情緒及笑聲釋放出來；如果想哭，找個沒人的地方痛痛快快的哭出來，釋放、舒緩自己的情緒后，再集中精力繼續手頭上的學習或工作。如果很難與周圍的人保持良好的關系，那就敞開心菲，嘗試用微笑、用陽光的心態來感染他們。人都是感性動物，心有觸動，很容易被感動，進而融入相應的團體。任何孤立于團隊、想要單兵作戰，做孤膽英雄闖天下的時代已經過去。要想取得成功，需要的不僅僅是自己的努力，還需要學會借力，利用一切可以利用的資源，利用團隊的協作和配合，才有可能取得成功。

生活可能很艱難，工作、學習壓力也許也很大。因此，不用刻意壓抑自己的不良情緒，找到釋放的通道，別逼壞了自己。因為生活還要繼續，還有很多的事情等待我們去做。做自己最感興趣的事情，也是另外一種釋放壓力的渠道。在做自己感興趣的事情的時候，往往是最精神、效率最高、激情釋放最徹底的時候。

03012020165525UTC+8:00