自信的人之所以能管理好情緒，就在于他們在改變自己的思維模式的同時，能調整做人、做事的態(tài)度。當面對生活中的黑暗和不如意時，他們不是抱怨，而是轉變思維，以積極樂觀的心態(tài)面對。一個學會轉變思維的人，內心永遠充滿陽光，很少讓自己情緒失控，等待他的必定是可以改變的未來！

管理好情緒，自信第一

只有充滿自信，我們才能提升自己的情緒自控力，才能處理好負面情緒，擺脫負面情緒的糾纏，將負面情緒變...