一首歌開頭這樣唱道：什么時光最值得珍愛？是這幸福的中學時代……

聞聽這樣的歌詞，會有中學生朋友搖頭了：愁都愁死了，煩都煩死了，我們哪還有什么幸福的中學時代？

聞聽中學生這樣說，又會有不少成人搖頭了：如今的中學生，真是“少年不識愁滋味”，“為賦新詞強說愁”，年紀輕輕，幸福滿滿，哪來那么多的愁苦和煩惱？

然而我要說，如果成人這樣想，就有點“白天不懂夜的黑”了。

如今的中學生，真的是愁苦多多，煩惱多多。在心理咨詢工作中，走進心理咨詢室的男孩女孩，曾經和我促膝而談，我看到過他們的愁容和眼淚；撥通心理咨詢專線的男孩女孩，曾經和我電話交流，我聽到過他們的嘆息和哭訴；寫來心理咨詢信的男孩女孩，曾經和我書信往來，我讀到過他們的苦惱和無助……

是的，今天的中學時代，今天的中學生活，讓少男少女的心靈獲得成長的同時，真的面臨更多的煩惱和愁苦，真的面臨更多的困惑和迷惘：怎樣在青春躁動的季節善待自己的性萌動？怎樣面對學業的壓力讓自己從心獲得成功？怎樣在人際交往中學會愛別人也愛自己？怎樣在生活中學會和自己好好相處？怎樣在生活中學會主宰自己的心情？怎樣完善人格為自己成就好運？怎樣化解中學生活中的異常心理？

就是這諸多的問題，常常讓少男少女們的中學生活陷入心理誤區，讓少男少女們的中學時代似乎遠離了幸福。

但是，中學生朋友，我要告訴你，幸福可不是上天的賜予，幸福是我們自己理應練就的一種能力。是的，幸福是一種能力。幸福的能力，就是學會心靈的自我救助，讓自己走出心理誤區。走出誤區，就走出了煩惱，就走上了心靈的成長之路，就走上了人生的幸福之路。

我們該怎樣走出心理誤區，走上幸福之路？

走進這本書，你一定會從中找到自己最需要的答案。

走進去，你仿佛走進一個心靈氧吧，看到里面那些似曾相識的心靈故事，個個點擊中學生活的心理熱點，處處剖析中學生活的心靈困惑，時時導引中學生活的心路歷程。書中有故事，有案例，有問題，具有可讀性；書中有解析，有診斷，有探究，講究科學性；書中有建議，有方法，有對策，突出實用性。當然，按照通例，書中隱去了故事主人公的真實姓名、住址等有關信息，對有些內容做了必要的技術性處理。全書按中學生活心理內容分為幾個部分，每部分有若干話題。最后一部分，還提供了中學生活心理自測量表。

走進去，你會發現：成長可以不煩惱，我們也可以擁有幸福的中學時代。

靠諸多幫助，這本書和讀者見面了。感謝我多年來接待的每一位求詢者！感謝我的編輯朋友！感謝我的妻子駱志霞！

作者水平所限，書中難免錯誤。如能得到讀者的指正，我這里先致謝了。當然，作為心理咨詢師，我更愿意為需要的朋友提供心理咨詢服務，如果需要請發郵件給我，tjbdmzg@sina.com。