冬泳耗陽，逆天折壽

有一個48歲的男性患者，怕冷、胸悶、心悸1周，伴胃部及小腹部涼，受冷則大便溏泄。我們發現隨著天氣越來越冷，像這樣的患者就開始慢慢多了起來。

老師給患者摸完脈后對我們說：“這個患者雙寸脈沉軟而遲。上焦陽氣不足，心胃陽弱，寒氣侵襲，導致發病，治療要從心和小腸入手。”

患者告訴我們，他平時身體都很好，前段時間跟朋友一起去冬泳，游了幾天后就開始出現不舒服了。

老師批評患者說：“冬季萬物皆藏，人也要順應自然規律，保護好自己的陽氣。連動物和蟲子都知道躲起來避寒，你們還要在冬天這么寒冷的天氣里去游泳，耗傷陽氣，能不發病嗎？”

“但是我看到有些堅持冬泳的人，身體很好啊，他們平時都很少生病。”患者說道。

“那是因為冬泳通過寒冷的強烈刺激，硬把身體潛在的陽氣逼出來使用，這種行為與冬季收藏精氣的養生規律完全逆反，這就是逆天而行。逆自然規律而行，遲早會得大病。提前透支陽氣，也必然導致折壽。”老師說道。

的確如此。記得有一個專門關注養生的學者來和老師交流，他追蹤那些冬泳的人已經有10多年時間了。他告訴我們，長期冬泳的人，在50歲到60歲這段時間內身體一般很好，但是一過了這個時間后，身體狀況馬上就急轉而下，很多人都得重病，晚年生活非常痛苦。這顯然就是冬泳提前預支身體陽氣的緣故。

患者恍然大悟，“以后再也不敢去冬泳了。”他說。

隨后老師開方：

全瓜蔞30克　薤　白20克　桂　枝15克　紅　參20克　銀杏葉40克

炙甘草10克　腸六味（火麻仁　20克，豬甲　5克，艾葉　5克，苦參　5克，雞屎藤　30克，紅藤　20克）

方中心腸同治。用瓜蔞、薤白、紅參、銀杏葉、桂枝、炙甘草補助心陽，用腸六味通小腸之氣，將心經寒氣從小腸外泄，同時調動心與小腸的表里循環。氣機循環，補而不滯，則無火壅為熱毒之憂，且溫補力量更強。我們經常看到老師用這個思路治療心陽不振證型，屢屢獲得滿意療效。