第二節(jié) 學(xué)校心理健康教育概述

一、學(xué)校心理健康教育的含義

本教材所說(shuō)的“學(xué)校心理健康教育”主要指“中小學(xué)心理健康教育”。教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》對(duì)此概念做出了明確界定：“中小學(xué)心理健康教育，是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。”對(duì)這一定義，可從以下兩個(gè)方面展開(kāi)分析。

首先，學(xué)校心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)身心健康和諧發(fā)展的教育。“心理輔導(dǎo)”“心理咨詢(xún)”“心理治療”等都是提高學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)身心健康和諧發(fā)展的途徑，它們與“學(xué)校心理健康教育”概念既有聯(lián)系，又有一定區(qū)別。

它們之間的聯(lián)系是：其一，它們的基本目標(biāo)與功能是一致的，都是對(duì)個(gè)體心理進(jìn)行積極干預(yù)、促進(jìn)其心理良性發(fā)展的活動(dòng)。其二，它們所運(yùn)用的心理學(xué)理論及方法技術(shù)基本是一致的。因此，“學(xué)校心理健康教育”往往包含了“心理輔導(dǎo)”“心理咨詢(xún)”和“心理治療”的成分。尤其是它與“心理輔導(dǎo)”很難嚴(yán)格區(qū)分，有些教科書(shū)直接稱(chēng)其為“學(xué)校心理輔導(dǎo)”。

它們之間的區(qū)別是：其一，工作側(cè)重點(diǎn)不同。“學(xué)校心理健康教育”或“學(xué)校心理輔導(dǎo)”的工作對(duì)象是以心理發(fā)展正常的學(xué)生為主，重在心理問(wèn)題的預(yù)防或促進(jìn)學(xué)生心理的進(jìn)一步健康發(fā)展；而“心理咨詢(xún)”及“心理治療”更側(cè)重于對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的心理問(wèn)題或心理疾病進(jìn)行矯正或治療。其二，工作的難度不同。“學(xué)校心理健康教育”或“學(xué)校心理輔導(dǎo)”也會(huì)介入中小學(xué)生中出現(xiàn)的一些輕度心理問(wèn)題或心理困擾，但往往只是處理一般情境中的表層問(wèn)題，如認(rèn)知問(wèn)題、情緒問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題等；而“心理咨詢(xún)”及“心理治療”需要介入更深層次的心理問(wèn)題，如人格問(wèn)題、潛意識(shí)問(wèn)題等等。尤其是“心理治療”往往還會(huì)涉及醫(yī)學(xué)問(wèn)題。其三，對(duì)從業(yè)人員的要求不同。從事“學(xué)校心理健康教育”或“學(xué)校心理輔導(dǎo)”的人員一般被稱(chēng)為心理老師或心理輔導(dǎo)員，他們必須接受心理學(xué)及心理健康教育方面的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，能夠以心理學(xué)的理論為基礎(chǔ)，運(yùn)用心理輔導(dǎo)的方法、技術(shù)和手段，來(lái)促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展，否則難以勝任，但相對(duì)而言要求不是很高。而從事“心理咨詢(xún)”及“心理治療”的人員一般被稱(chēng)為“心理咨詢(xún)師”或“心理治療師”，他們需要接受更加系統(tǒng)、深入的理論學(xué)習(xí)并積累豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，要求達(dá)到“專(zhuān)家”水平。尤其是“心理治療師”一般還要求具備醫(yī)學(xué)學(xué)科背景。如發(fā)達(dá)國(guó)家一般要求其具有醫(yī)學(xué)和心理學(xué)雙博士學(xué)位。

其次，學(xué)校心理健康教育是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。這里涉及學(xué)習(xí)心理健康教育與德育之間的關(guān)系問(wèn)題。概括地講，心理健康教育與德育既有區(qū)別又有密切聯(lián)系，二者皆為素質(zhì)教育的主要組成部分，從素質(zhì)教育的層面來(lái)看，它們二者不是隸屬關(guān)系，而是并列關(guān)系，也不是等圓關(guān)系，而是一種交集的關(guān)系。

它們的區(qū)別主要有：其一，目標(biāo)與任務(wù)不同。德育主要是解決世界觀、人生觀、道德規(guī)范及法律意識(shí)等問(wèn)題，重視按社會(huì)規(guī)范要求個(gè)人行為。學(xué)校心理健康教育主要是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)整自己的心理及行為，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。重視個(gè)人心理平衡與主觀感受，特別關(guān)注學(xué)生個(gè)性的和諧發(fā)展，個(gè)人潛能的充分發(fā)揮，幫助建立協(xié)調(diào)的生活模式。其二，理論基礎(chǔ)不同。德育主要以馬克思主義政治學(xué)、法學(xué)和倫理學(xué)等社會(huì)科學(xué)理論為基礎(chǔ)。而學(xué)校心理健康教育主要是以心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)、醫(yī)學(xué)和行為科學(xué)理論為基礎(chǔ)。其三，工作方法不同。德育工作采用的方法主要是：說(shuō)服教育、批評(píng)表?yè)P(yáng)、提供榜樣、集體教育、環(huán)境陶冶等，具有公開(kāi)性、群眾性等特點(diǎn)。心理健康教育則采取個(gè)別面談、心理測(cè)量、心理?yè)Q位、行為矯正等方法，具有個(gè)別性、保密性等特點(diǎn)。

它們的聯(lián)系主要有：其一，學(xué)校心理健康教育為德育的有效實(shí)施提供了心理基礎(chǔ)。良好的心理品質(zhì)是形成良好道德品質(zhì)的基礎(chǔ)。一個(gè)學(xué)生要形成良好的道德品質(zhì)，首先必須有健康的心態(tài)，能夠正確認(rèn)識(shí)自己、接納自己、對(duì)自己及他人負(fù)責(zé)任。如果學(xué)生心理不健康，如自卑、不信任他人、遇事逃避、推脫責(zé)任等，他就失去了接受道德教育的最重要的條件。有心理問(wèn)題的學(xué)生，在對(duì)道德要求的理解上可能會(huì)受到阻礙，他會(huì)對(duì)教育目的要求、措施手段等表現(xiàn)出不同程度的消極態(tài)度和消極行為。另外，心理不健康的學(xué)生易產(chǎn)生品德不良問(wèn)題，如：有嫉妒、狹隘、敵對(duì)等人格障礙的學(xué)生易出現(xiàn)偷竊、攻擊等品德問(wèn)題。對(duì)這些學(xué)生僅進(jìn)行品德教育是不夠的，他們需要心理輔導(dǎo)，矯正性格障礙。其二，學(xué)校心理健康教育補(bǔ)充了德育的內(nèi)容。德育比較關(guān)注的是社會(huì)對(duì)個(gè)人的政治、思想、行為規(guī)范方面的要求，但忽視了學(xué)生最一般、最基本的心理需求，如：情緒調(diào)適、人際交往、應(yīng)付挫折等，而這些卻是心理健康教育的重要內(nèi)容，可以說(shuō)學(xué)校心理健康教育補(bǔ)充了德育內(nèi)容，它使德育內(nèi)容更加貼近學(xué)生生活，促使學(xué)生完整人格的發(fā)展。其三，學(xué)校心理健康教育為德育提供了新的方法與途徑。德育的教育者是主導(dǎo)者和權(quán)威者，學(xué)生被動(dòng)地接受教育，易出現(xiàn)抵觸情緒。此外，德育多采用理論灌輸，學(xué)生往往能將行為規(guī)范背得滾瓜爛熟，卻不能落實(shí)到行動(dòng)上，造成知行脫節(jié)。心理健康教育采用疏泄、自由聯(lián)想、暗示、放松訓(xùn)練、心理?yè)Q位等方法，讓學(xué)生感覺(jué)到教育者是協(xié)助者，使他們會(huì)從內(nèi)心自覺(jué)接受教育，并學(xué)會(huì)用自己的力量來(lái)解決問(wèn)題。這些方法可以為德育工作者提供借鑒。

二、學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)

（一）學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)

教育部頒發(fā)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2012年修訂）指出，心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分開(kāi)發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)。

心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平。

由此可見(jiàn)，目標(biāo)具有兩層含義：其一是發(fā)展性目標(biāo)，對(duì)沒(méi)有心理問(wèn)題的學(xué)生，傳授必要的心理健康知識(shí)。使他們能正確處理學(xué)習(xí)和生活，人際關(guān)系等方面的問(wèn)題，避免或減少心理問(wèn)題的產(chǎn)生，提高自身心理素質(zhì)。其二是調(diào)適性目標(biāo)，針對(duì)部分或個(gè)別有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生，給予充分的關(guān)心，運(yùn)用多種方法進(jìn)行矯正、治療，幫助他們恢復(fù)心理健康。

以此為依據(jù)，心理健康教育課程強(qiáng)調(diào)發(fā)展性目標(biāo)，應(yīng)遵循助人自助，促人自悟的心理健康教育原則，以心理輔導(dǎo)課程為載體，充分發(fā)揮團(tuán)體輔導(dǎo)的優(yōu)勢(shì)，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。

（二）學(xué)校心理健康教育的任務(wù)

全面推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和吸引力，開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)，減少和避免各種不利因素對(duì)學(xué)生心理健康的影響，培養(yǎng)身心健康、具有社會(huì)責(zé)任感、具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

按照“全面推進(jìn)、突出重點(diǎn)、分類(lèi)指導(dǎo)、協(xié)調(diào)發(fā)展”的工作方針，不同地區(qū)應(yīng)根據(jù)本地實(shí)際情況，積極做好心理健康教育工作。

全面推進(jìn)。要普及、鞏固和深化中小學(xué)心理健康教育，加快制度建設(shè)、課程建設(shè)、心理輔導(dǎo)室建設(shè)和師資隊(duì)伍建設(shè)，積極拓展心理健康教育渠道，建立學(xué)校、家庭和社區(qū)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)和協(xié)作機(jī)制，全面推進(jìn)中小學(xué)心理健康教育科學(xué)發(fā)展，在學(xué)校普遍建立起規(guī)范的心理健康教育服務(wù)體系，全面提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)。

突出重點(diǎn)。地方教育行政部門(mén)和學(xué)校要利用地方課程或?qū)W校課程科學(xué)系統(tǒng)地開(kāi)展心理健康教育；要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)室建設(shè)，切實(shí)發(fā)揮心理輔導(dǎo)室在預(yù)防和解決學(xué)生心理行為問(wèn)題中的重要作用；加強(qiáng)心理健康教育師資隊(duì)伍建設(shè)，建立一支科學(xué)化、專(zhuān)業(yè)化的穩(wěn)定的中小學(xué)心理健康教育教師隊(duì)伍。

分類(lèi)指導(dǎo)。大中城市和經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，要在普遍開(kāi)展心理健康教育工作的基礎(chǔ)上，繼續(xù)推進(jìn)和深化心理健康教育工作，努力提高質(zhì)量和成效，率先建立成熟的心理健康教育服務(wù)體系；其他地區(qū)，要盡快完善心理健康教育工作機(jī)制，建立心理健康教育輔導(dǎo)室和穩(wěn)定的心理健康專(zhuān)業(yè)教師隊(duì)伍，普遍開(kāi)展心理健康教育工作。

協(xié)調(diào)發(fā)展。堅(jiān)持公共教育資源和優(yōu)質(zhì)教育資源向農(nóng)村、中西部地區(qū)傾斜，逐步縮小東西部、城鄉(xiāng)和區(qū)域之間中小學(xué)心理健康教育的發(fā)展差距，以中西部地區(qū)和農(nóng)村地區(qū)發(fā)展為重點(diǎn)，推動(dòng)中小學(xué)心理健康教育全面、協(xié)調(diào)發(fā)展。按照“城鄉(xiāng)結(jié)合，以城帶鄉(xiāng)”的原則，加強(qiáng)城鄉(xiāng)中小學(xué)心理健康教育的交流與合作，實(shí)現(xiàn)心理健康教育全覆蓋和城鄉(xiāng)均衡化發(fā)展。同時(shí)，著力提高中小學(xué)心理健康教育質(zhì)量和成效，促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)和德智體美全面協(xié)調(diào)發(fā)展。

三、學(xué)校心理健康教育的基本原則

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出：開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育，要以學(xué)生發(fā)展為根本，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，必須堅(jiān)持以下基本原則。

第一，堅(jiān)持科學(xué)性與實(shí)效性相結(jié)合。

要根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)及心理健康教育的規(guī)律，科學(xué)開(kāi)展心理健康教育，注重心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康水平。

第二，堅(jiān)持發(fā)展、預(yù)防和危機(jī)干預(yù)相結(jié)合。

要立足教育和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)，挖掘他們的心理潛能，注重預(yù)防和解決發(fā)展過(guò)程中的心理行為問(wèn)題，在應(yīng)急和突發(fā)事件中及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。

第三，堅(jiān)持面向全體學(xué)生和關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合。

第四，全體教師都要樹(shù)立心理健康教育意識(shí)，尊重學(xué)生，平等對(duì)待學(xué)生，注重教育方式方法，關(guān)注個(gè)別差異，根據(jù)不同學(xué)生的特點(diǎn)和需要開(kāi)展心理健康教育和輔導(dǎo)。

第五，堅(jiān)持教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。

要在教師的教育指導(dǎo)下，充分發(fā)揮和調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)關(guān)注自身心理健康，培養(yǎng)學(xué)生自主自助維護(hù)自身心理健康的意識(shí)和能力。

心理健康教育的主要內(nèi)容包括：普及心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能。其重點(diǎn)是認(rèn)識(shí)自我、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的內(nèi)容。

四、學(xué)校心理健康教育的基本途徑

（一）班主任工作與學(xué)科教學(xué)滲透

學(xué)生的心理健康教育不僅僅是幾個(gè)專(zhuān)職的心理輔導(dǎo)教師的工作，而是全體教師的共同任務(wù)。學(xué)校心理健康教育的成效，需要全體教師的共同參與和攜手努力，應(yīng)把學(xué)生的心理健康教育滲透到所有的班主任工作及學(xué)科教學(xué)當(dāng)中。因此，現(xiàn)代學(xué)校教育要求每個(gè)教師都必須掌握心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)以及心理輔導(dǎo)的基本理論與方法。

1．班主任的心理輔導(dǎo)工作

班主任不僅是一個(gè)班級(jí)的組織者、管理者、教育者和各項(xiàng)活動(dòng)的參與者，更是班級(jí)學(xué)生身心健康的維護(hù)者。班主任最了解學(xué)生，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理需要、心理狀態(tài)以及出現(xiàn)的問(wèn)題，以便及時(shí)應(yīng)對(duì)和解決問(wèn)題。因此，在學(xué)校心理健康教育中，班主任發(fā)揮的重要作用，是其他途徑所不可替代的。班主任可結(jié)合主題班會(huì)、集體課外活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)等開(kāi)展心理輔導(dǎo)，還可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的反常行為，及時(shí)進(jìn)行私下談心，進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)。班主任還可以與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通及配合，共同開(kāi)展學(xué)生的心理健康教育。

2．學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育

學(xué)科教學(xué)是學(xué)校最主要、最基本的活動(dòng)形式。因此，課堂教學(xué)是心理健康教育的主渠道。因此，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育有著時(shí)間和空間上的優(yōu)勢(shì)，可以使學(xué)校心理健康教育在學(xué)校得以全方位地展開(kāi)。從教學(xué)內(nèi)容上看，各科內(nèi)容具有很好的心理健康教育素材。例如文科類(lèi)的課程具有許多與社會(huì)生活相關(guān)的知識(shí)，可以幫助學(xué)生了解社會(huì)、培養(yǎng)良好的社會(huì)情感、陶冶心靈。有些課程內(nèi)容直接與心理健康相關(guān)。理科類(lèi)的課程可以培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度、熱愛(ài)大自然的情感。其中生物課程可以培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)生命、珍惜健康的意識(shí)，還可以進(jìn)行間接的性教育。

（二）心理輔導(dǎo)活動(dòng)課

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課又稱(chēng)心理健康活動(dòng)課，它是為開(kāi)展心理輔導(dǎo)而專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的一種活動(dòng)課程，以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的各種心理和行為問(wèn)題為目標(biāo)，在班級(jí)內(nèi)開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。它有明確的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)大綱，有具體的教學(xué)內(nèi)容，有專(zhuān)業(yè)的授課教師，并有檢驗(yàn)教學(xué)效果的手段與標(biāo)準(zhǔn)等，它補(bǔ)充了學(xué)科課程中滲透心理輔導(dǎo)的不足。

為使中小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)達(dá)到預(yù)期的目的，收到理想的效果，必須科學(xué)地設(shè)計(jì)輔導(dǎo)程序，對(duì)輔導(dǎo)題目、主題分析、目的要求、課前準(zhǔn)備、操作過(guò)程及總結(jié)和建議等各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行科學(xué)、合理、有序的安排。

（三）個(gè)別心理咨詢(xún)

個(gè)別心理咨詢(xún)是輔導(dǎo)教師與學(xué)生一對(duì)一地開(kāi)展的心理輔導(dǎo)活動(dòng)。比較常用的方法是個(gè)別交談。此外還有電話(huà)咨詢(xún)、信函咨詢(xún)等（如“心理信箱”）。個(gè)別心理咨詢(xún)大多面臨的是因出現(xiàn)某種心理困擾而主動(dòng)來(lái)訪的學(xué)生，因此，它以校正性輔導(dǎo)為主，當(dāng)然有時(shí)也可以進(jìn)行發(fā)展性或預(yù)防性輔導(dǎo)。個(gè)別心理咨詢(xún)的步驟一般分為開(kāi)始階段、指導(dǎo)與幫助階段、鞏固與結(jié)束階段。

（四）團(tuán)體心理輔導(dǎo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體指導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，團(tuán)體成員圍繞某一共同關(guān)注的問(wèn)題，通過(guò)一定的活動(dòng)形式與人互動(dòng)，相互交流、啟發(fā)、誘導(dǎo)，達(dá)成共識(shí)與目標(biāo)，進(jìn)而改變成員的觀念、態(tài)度和行為，有效地處理他們所面臨的共同問(wèn)題。

在團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)教師承擔(dān)了團(tuán)體指導(dǎo)者的責(zé)任，若干名參與的輔導(dǎo)學(xué)生，稱(chēng)為團(tuán)體成員。團(tuán)體輔導(dǎo)的規(guī)模一般在6～12人。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有其獨(dú)特的作用。首先，團(tuán)體成員之間的相互接納、相互感染、相互支持和鼓勵(lì)，可以形成良好的團(tuán)體動(dòng)力場(chǎng)，能使團(tuán)體成員減少壓力，放松自我、產(chǎn)生一種安全、溫暖和被接納的感覺(jué)，這對(duì)于解決團(tuán)體成員的心理問(wèn)題具有極為重要的促進(jìn)作用。其次，可以在有限的時(shí)間內(nèi)同時(shí)給多人提供有效的幫助，是一種省時(shí)、高效的輔導(dǎo)方式。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程一般包括準(zhǔn)備階段、團(tuán)體初創(chuàng)階段、中間階段和結(jié)束階段。