在自身的限度內發揮最大的潛能：

這是長跑的核心，也是人生的隱喻。

——村上春樹

“我從6歲起就從幼兒園跑步回家了。”迪恩·卡納澤斯（Dean Karnazes）說道，“跑步對我意味著自由。這是一種釋放，也是體驗世界的一種方式。”

我一開始聽他用這個理由來解釋一個洛杉磯英格爾伍德的6歲兒童為什么喜歡跑步，總覺得這未免成熟得可疑：這么小的孩子有什么要“釋放”的？...