1.別讓真正的自己在他人的嘲笑聲中消失

你是不是很在乎別人對自己的看法，完全以別人的評價作為自己的行事準則？別人說好，就按人家的想法和意思去做；別人說不好，就會情緒低落。時不時地因為別人的看法而擔心，害怕被嘲笑，因此，不斷掩飾自己來迎合他人，以至于逐漸忘了自己。

挪威大劇作家易卜生有句名言說：“人生的第一天職是什么？答案很簡單，做自己?！笔堑?，做人首先要做自己，要認清自己，也只有這樣，才能真正算是自己的主人。遺憾的是很多人過于在乎別人的看法，真正的自己已在別人的“嘲笑”中慢慢消失了。

有一天，父子倆騎驢進城趕集。天氣很熱，父親騎驢，兒子牽著驢走。

一位過路人看見這爺倆兒，便說：“這個當父親的真狠心，自己騎驢，卻讓兒子在地上走?！备赣H一聽這話，趕緊從驢背上下來，讓兒子騎驢，他牽著驢走。

沒走多遠，另一位過路人又說了：“哎呀，這個當兒子的真不孝順，老爹年紀大了，不讓老爹騎驢，自己卻優(yōu)哉地騎著驢，讓老爹跟著跑?！眱鹤右宦牬搜?，心中慚愧，連忙讓父親上驢，父子二人共同騎驢往前走。

走了不遠，一個老太婆見了父子倆共騎一頭驢，便說：“這爺倆的心真夠狠的，那么一頭瘦驢，怎么能禁得住兩個人的重量呢？可憐的驢呀！”父子二人一聽也是，又雙雙下得驢背來，誰也不騎了，干脆走路，驢子也樂得輕松。

走了沒幾步，又碰到一個老頭，老頭指著他們爺倆兒說：“嘖嘖，這爺倆都夠蠢的，放著驢子不騎，卻愿意走路?！备缸佣艘宦牬搜裕粼诼飞稀?

他們已經(jīng)不知應(yīng)該怎樣對待自己及驢了。

我們很多人就跟這對父子一樣，因為缺乏自信，沒有主見，無論做什么事情都要迎合別人的想法、看別人的眼色、聽別人的評價，這樣的人生有什么快樂可言？每個人都有自己的特點，也都是獨一無二的奇跡。不要總是迎合別人的目光，做我們自己足矣。

和高人相比使我們自卑，和俗人相比使我們下流，和庸人相比使我們驕傲。人生最大的缺憾就是拿自己去迎合別人。外界的看法是我們心內(nèi)動蕩的來源，也使得大部分的人迷失了自我，障蔽了自己心靈原有的氤氳馨香。

安哥拉·默克爾從小就是一個優(yōu)秀的女孩子，14歲那年，她滿懷信心地參加學生會主席職位的競選，卻遭到慘敗，同學們指責她缺乏親和力和創(chuàng)造性，不適合擔任學生會主席。

安哥拉無法接受別人的批評，好幾天連學校都不愿意去。安哥拉的父親卡斯納爾是一名知識淵博的牧師，為了使女兒能夠正確地對待人生的挫折，卡斯納爾給女兒講述了一個自己的小故事：

隆冬的一天，卡斯納爾忽然發(fā)現(xiàn)在衛(wèi)生間的鏡子左上角有個小黑點，仔細一看，原來是一只個頭很大的蚊子，他揚起掌準備拍下，蚊子卻抖動翅膀，飛到衛(wèi)生間的墻角里去了。

卡斯納爾覺得，天寒地凍，蚊子的其他部落成員早就都銷聲匿跡，它卻能挑戰(zhàn)自己的身體極限，堅強地站立在嚴酷的環(huán)境里，在同類都已經(jīng)死去的情況下，它還能樂觀地活著，這是值得敬重的一個生命。他便不再去追打這只蚊子。

卡斯納爾把自己的感受告訴了妻子，妻子則不以為然地說：“假如說衛(wèi)生間并不如現(xiàn)在這般溫暖，這只蚊子還會生存嗎？這只蚊子是一只貪圖溫暖安逸的愚蠢蚊子！它是該死的！”說著，妻子拿起了殺蟲劑，將衛(wèi)生間徹底地噴了一遍，結(jié)果，那只蚊子瞬間就掉落在地上，毫無掙扎地死去，并沒有悲壯之感。

卡斯納爾對女兒說：“同樣的一只蚊子，卻得到兩種截然不同的評價。在生活中，當遇到贊揚或者貶低的時候，那不過是別人把自己的想法強加在我們身上，并不代表我們真的就偉大或者渺小，做自己就好，不要被他人的口舌所左右！”

安哥拉從此以后不再看重別人的議論，而是按照自己的人生理想，不斷地奮斗拼搏，一步一步走向成功。她先成了一名具有杰出貢獻的物理學家，然后步入政壇，擔任德國基民盟黨主席，出任政府部長，最終成了德國歷史上第一位女總理。她曾說：“我這一生最不能忘記的就是父親所說的那只蚊子，它幫我走過了許多人生困境。”

做玫瑰還是做茉莉不重要，做大樹還是做小草也不重要，重要的是我們得知道，自己適合做哪一類人。外界的種種與我們并無太大關(guān)系，我們只是自己，要做的事情也只是做好我們自己，這是我們的第一天職。當我們的心靈因為獨立，可以自由行走時，我們也就有了足夠的能力和定力，按照我們的理想來描畫自己的人生。

印度哲學家克里希那穆提曾說：“你必須親自去發(fā)現(xiàn)什么是你愛做的事，不要從適應(yīng)社會的角度選擇職業(yè)，因為那將使你永遠無法弄清楚自己到底愛做什么。如果你真的愛做一件事，就不會有選擇的問題了。你心中有愛，讓愛自己去運作，它就會帶來正確的行動，因為愛是永遠不會追求成就的，它也永遠不會陷入模仿中?！?

每個人來到這個世界上都是一個獨立的個體，每個人也都有自己的事，沒有必要迎合誰，體現(xiàn)自我價值就好；用太多的標準衡量自己、規(guī)范自己實際上是對自己的一種抹殺，標準越多則束縛就越多，人就容易失去本來的自我，迷失自我是最大的悲哀。

2.怕丟人，往往丟了自己

電影《一代宗師》中，關(guān)東之鬼丁連山有句名言：“人活在世上，有的活成了面子，有的活成了里子，都是時事使然?！比说男木巢灰粯樱罘ㄒ膊灰粯印Ｓ行┤嘶钪褪菫榱嗣孀雍吞摌s，他們苦心經(jīng)營，可到頭來，還是免不了丟人丟面兒。

鄧玥從小就被家長灌輸要得到別人好評的思想，所以鄧玥從小就要求自己當個好孩子，長大了要求自己當個好姑娘，工作了要當個好員工。

有一次，鄧玥穿著淡綠色的裙子去上班，一個同事說：“都工作了，要將自己打扮得成熟一些，這樣清新的打扮，適合學生。”于是第二天鄧玥穿了一套黑色套裙去上班，另一個同事卻說：“天，這樣打扮也太老氣了，好像中年人一樣，應(yīng)該穿得嫵媚一些，這樣可以體現(xiàn)出女人的風韻?！编嚝h又采納了這位同事的建議，濃妝艷抹，以一種性感妖嬈的形象出現(xiàn)。誰知道，一個上了年紀的領(lǐng)導(dǎo)十分看不慣她這樣的裝束，嚴厲地批評了鄧玥，要她立即卸掉濃妝，換回正常的衣服。

鄧玥不禁疑惑了，到底怎樣穿才能符合所有人的眼光呢？她將這段經(jīng)歷講給男朋友聽，男朋友告訴她：“不必符合所有人的要求，你喜歡什么、適合什么就穿什么好了，就像我喜歡你，只是因為你是你，而不是因為別人評價你有多優(yōu)秀?！?

鄧玥覺得男朋友說得對，我就是我自己，為什么要那么在乎別人的看法。所以以后鄧玥無論是在選擇裝扮這樣的小事上，還是在擇業(yè)這樣的大事上，都更看重自己內(nèi)心的想法，而不是他人的評價。她發(fā)現(xiàn)，此后生活越來越美好了。

老話說得好：“哪個背后不說人，哪個背后無人說?！北蝗苏f是一件再正常不過的事，不管評價好壞，起碼是有人關(guān)注你。如果沒人關(guān)注、沒人議論，倒是一件很悲哀的事。問題的關(guān)鍵在于如何正確對待他人的評價。

對他人的評價置之不理、我行我素固然不好，所謂“旁觀者清，當局者迷”；但重視太過也非善事。在現(xiàn)實生活中，人們往往都太在乎他人的評價，太關(guān)注他人的意見，而忽視了客觀存在的事實和自己內(nèi)心的認知，以至將自己變得不倫不類。

人應(yīng)該有自我認知，知道自己的價值所在，也了解自己的短處。不要被外界的評論擾亂了自己的方向。做人做事最重要的是要有主見，要具備判斷是非的能力，不能人云亦云，被別人的意見所左右，要靠自己的腳走路，用自己的腦袋思考問題。把別人的看法當作真實的存在，以他人的評價來左右和修正自己的言行，這實際上是本末倒置。

人活一世是為了自己，不是為了別人活。一個人一件事永遠不能滿足所有人的評判標準，對待別人對你的毀謗也好、稱贊也罷，要理性地去感知和接受，更不要用別人的評價當作自己的行為方向，你的價值不會因為別人的幾句話就有所改變。讓自己活得輕松點，不要輕易被別人的評價所左右。

2012年，在紐約，“婚紗女王”王薇薇與溫哥華冬奧會花樣滑冰冠軍伊萬·萊薩切克毫不避嫌地出雙入對時，人們瞠目結(jié)舌，懷疑這個世界是不是已經(jīng)瘋了。她，那年已經(jīng)63歲；而他，只有27歲！

這段曠世忘年戀自曝光起就一直爭議不斷。許多人質(zhì)疑該男友的真正用意，是否是奔著安逸的富足生活才與王薇薇在一起？也有人認為王薇薇這樣的忘年戀有失身份。王薇薇和相差36歲小情人，到底能走多遠？

質(zhì)疑聲此起彼伏，也不乏大批支持此段戀情的聲音，但不管外界如何看，王薇薇始終與戀人一路走了下來，并且得到越來越多的祝福。

這個女人的大膽，固然讓我們驚奇，甚至大呼道德敗壞。但要知道，這跟她的人生經(jīng)歷是有關(guān)的，王薇薇本人長發(fā)披肩、打扮時髦，事業(yè)上又風生水起。如今，她只想做回自己，所以即使她堂而皇之地牽著小男友的手四處亮相，人們又能奈她何？

著名的女權(quán)主義者葛羅蒂亞·史坦能對此有另一種說法：不要總想通過嫁給一個什么樣的男人來改變自己的人生，要想改變?nèi)松?，最好的方式，就是讓自己努力變得像“那個自己想嫁的男人”。王薇薇讓我們看到了女人的另外一種人生。

過于在乎別人的評價，就好像一個人把別人給他作的畫像看得比他本人還重要，用畫像來衡量自己的美丑。人生苦短，幾十年轉(zhuǎn)瞬即逝，開開心心做自己更為重要。

因此，我們不必太在乎他人的評價，要做的事情是把握社會發(fā)展的趨勢，認清自己所處的位置，明確自己的目標，發(fā)掘自身的潛能，適時地抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生價值。以積極開放的心態(tài)去體驗自己的種種感受，面對外界的種種聲音。接納自己，信任自己，同時接納他人，最終活出一個獨特的自我，一個精彩的自我。

3.不要害怕“露丑”，大膽表現(xiàn)自己

經(jīng)常聽到有人說：“我不怕露丑。”如果說這話的是你朋友的話，也許此時你就會揶揄說一句：“你臉皮真厚！”但是在你心里肯定不會這樣認為，相反你會佩服他，覺得他真是勇敢。“不怕露丑”的精神不懦弱也不屈服，它需要一種莫大的勇氣?！安慌侣冻蟆钡男貞巡惶搨?、不造作、不矯飾，這是一種氣質(zhì)和風度。

肖啟明從小就有一個夢想，他想要成為一位萬眾矚目的演講家。每當看到那些演講者在臺上激情澎湃地演講時，他總是能夠感覺熱血沸騰。但是他性格內(nèi)向，就連和陌生人說話都會臉紅，哪里敢站在臺上，面對這萬千觀眾侃侃而談呢？

肖啟明從來沒有上過演講臺，因為他害怕自己站在臺上就什么都說不出來了，那得多丟人啊。一天，他吃過午飯在操場上閑逛，突然發(fā)現(xiàn)籃球場上有一個瘦弱的身影在一瘸一拐地奔跑著，那是隔壁班的一個學生，他天生跛足，卻喜歡打籃球，所以天天都在籃球場上練球。因為跛足的緣故，他經(jīng)常在奔跑中跌倒，引來大家的嘲笑，但是那個孩子絲毫沒有在意，反而附和著大家的笑聲。

看著這一幕，肖啟明很受觸動?！八梢?，為什么我不行。”他這樣問自己。于是他給自己報了個演講班，開始學習演講。當他第一次登臺的時候，他在臺上竟然忘記了演講詞，下面的觀眾都在喝倒彩，叫他滾蛋，當時的他，恨不得地上有條縫可以讓他鉆進去。但是他想到了那個跛足的男孩?！笆堑?，我可以的?！?

每當他受到嘲笑的時候，他就想起了那個孩子，告訴自己不要怕出丑。最終，他成為了一位遠近知名的演講家。

心理學家弗雷德里克說：“那些不敢表達的人完全生活在別人的目光下，他們覺得所有人都應(yīng)該欣賞自己，如果讓其中一個人不愉快，那說明自己太沒用了?！边@就是他們給自己定的要求，他們對自我的要求太高了，他們要達到的標準太高了。和來自別人的評判相比較，他們真正害怕的，實際上是他們自己的評判。

每個人都不是完美的，為什么不能容忍自己有一丁點兒的小缺點呢？出丑其實并沒有那么可怕，相反，我們越懼怕它，越會讓自己陷入困境。

1986年，有著“世界歌王”之稱的帕瓦羅蒂造訪北京時，順便去了趟中央音樂學院。當時許多有背景的父母，都想讓這位歌王聽一聽自己子女的歌唱，希望得到他的指點。帕瓦羅蒂出于禮節(jié)，只得耐著性子聽，但他一直沒有表態(tài)。

這時候，窗外傳來了一個高亢的男聲，唱的正是帕瓦羅蒂的成名曲《今夜無人入眠》。帕瓦羅蒂瞬間就被這個聲音所吸引，他問：“這個唱歌的學生叫什么名字，我要見他，并想問問他是否愿意做我的學生！”

這個唱歌的學生叫做黑海濤，是一個從陜北山區(qū)走出來的孩子，他非常想見帕瓦羅蒂，但是他知道這個希望很渺茫，所以就用自己歌聲來推薦自己。那一次，因為簽證的原因，黑海濤最終沒能跟隨帕瓦羅蒂去往意大利深造，但卻使兩個人結(jié)下了不解之緣。

1998年，意大利舉行世界聲樂大賽，當時的黑海濤正在奧地利留學，他非常想?yún)⒓舆@次比賽，就給帕瓦羅蒂寫了封信，于是，帕瓦羅蒂親自給意大利總統(tǒng)寫信，終于使黑海濤成行，并在那次大賽上獲得了優(yōu)勝。

因為內(nèi)向、害羞，而在關(guān)鍵的時候不敢表現(xiàn)自己，以至于許多人失去了一些本該屬于自己的機會。其實，害羞和膽怯是很多人的通病，那我們應(yīng)當怎樣去克服這個問題呢？以下幾點可作參考。

第一，越怕出丑，越會出丑。緊張是因為自己想掩飾不足之處，但越掩飾越緊張，越緊張就越容易出錯，相信經(jīng)歷過面試的人都會明白這種感覺。因為對于工作的患得患失，愈是在意，愈是緊張，最后搞得自己手足無措，語無倫次。

許多人都有在關(guān)鍵時候馬失前蹄的經(jīng)歷，美國槍壇“金童”馬修·埃蒙斯由于在雅典、北京、倫敦三屆奧運會上都在最后一槍出現(xiàn)重大失誤，被譽為奧運會上的悲情英雄。這當中自然少不了因緊張招致出錯的因素。

第二，不出丑，就不會進步。不怕出丑，才能帶給我們更多的機會，創(chuàng)造更多鍛煉自己的機會，創(chuàng)造更多提升自己能力的機會。而我們往往沒有自信，因擔心或怕出丑，其實自己可以的，而在某些場合不敢站出來，從而失去了很多寶貴的機會。

第三，偶爾出丑，大家反而覺得輕松。如果總是以完美的形象出現(xiàn)在別人面前，做事滴水不漏，那就會給別人帶來壓力，自然別人也就不愿意接近你，更有的人還會嫉妒，甚至背后算計你。所以，一個真正的智者，往往不以完美的形象出現(xiàn)在世人面前。

正所謂“木秀于林，風必摧之；行高于世，人必毀之”。在別人面前出出丑，有時候反而會更受人歡迎。以出丑來打破彼此的隔膜，這也是非常有意義的出丑。所以，出丑也不全然是壞事，完全可以利用起來，助推我們的發(fā)展。

4.說出你的觀點和見解，錯了也沒關(guān)系

有人說，生活中，聰明人的做法就是少說多做。只不過，有時候如果我們過分緘默，不但有可能錯失大好的機會，甚至還會給自己帶來無故的損失。因此，恰當?shù)臅r候，我們十分有必要說出自己的觀點和見解的，哪怕錯了也沒關(guān)系。

也只有敢于說出自己的觀點和想法的人，才更容易獲得別人的好感和信賴，即便這個見解可能沒有什么價值。誰都不是傻子，身處當今這個競爭激烈的時代，誰不知道提防他人？如果不知變通，只是一味沉默不言，即使我們心思純正，落到別人眼里，也會變成心懷異心了。

可以說，只有當我們說出自己的想法時，別人才能了解我們內(nèi)心所想，這樣才能產(chǎn)生有效的溝通。若是對于別人的提問，我們永遠只是說“好”“是的”之類的話，或者像個悶瓜一樣一聲不吭，那別人自然也會將我們排除在交際圈之外了。

楊軍和劉航都是今年單位新招進來的員工。楊軍為人雖然大大咧咧的，但是開朗樂觀；劉航則是個內(nèi)向的悶葫蘆。有一次，上司將大家叫到了辦公室，拿出一份剛做完的策劃案給大家看，讓大家都發(fā)表一下意見，還特意強調(diào)，不許什么也不說。

先是老員工發(fā)言，幾位老員工對這份策劃案提出了一些觀點，有的被認可了，有的則被上司否決了。輪到劉航時，他擔心，自己可是新人，如果提錯了，那就是自己難堪；提對了，豈不是讓上司和同事們下不了臺？于是，即使上司先前有言，他依舊搖了搖頭，表示自己沒有什么意見，還委婉地請上司見諒。

而輪到楊軍的時候，他已摩拳擦掌，急不可耐。他已經(jīng)坐在那里忍了很久了，他一口氣提出了十幾條建議，但是每一條都很成熟。到了最后，公司的那些老同事都笑了，還是上司打住了他的話，否則他恐怕還要再說下去。

看著同事們的嘲笑，劉航暗暗慶幸，幸好自己沒有提意見。然而，出乎他意料之外的是，這件事情之后，同事們和楊軍都走得很近，而和自己則還是保持著距離。就連老板碰到楊軍，也會露個笑臉給他。他們之間好像越來越熟絡(luò)了；可是自己卻被排斥在外，思來想去，劉航便懂得了其中的道理。

職場溝通的重要性是毋庸置疑的。所謂“溝通”，就是要讓對方準確地接受我們所要表達的東西。但人的表達在傳遞過程中往往卻會發(fā)生偏差。別人向我們提一個問題，我們卻不發(fā)表任何的意見，自己以為這是對人家的尊重，殊不知，別人可就會認為我們根本就沒有用心聽他的講話，在敷衍了事，會讓對方很失望。

這種情況下，如果問話的一方是我們的上司，那我們的處境就更為不妙了。其實，很多人都有這樣的顧慮，對于老板的提問，如果我們沒有自己的意見，就很難開展工作；但若我們表達出的意見不合老板的想法，同樣無法取得老板的信賴。這時候，我們就需要兩害相權(quán)取其輕了；如果上司明顯更在意我們的態(tài)度，那開口就很有必要了。

而且溝通是兩個人之間的交流，我們?nèi)羰遣槐磉_自己的想法，又怎么能做到溝通呢？很多人由于性格等原因，在溝通過程中會存在不自信、不敢說話的問題。在社交中他們即使認為正確的事，經(jīng)過深思熟慮之后，也不敢表達出來。

這當中的原因或是由于涉世不深、閱歷較淺、性格內(nèi)向、不善言辭，亦或是懦弱，無論是什么原因，究其根本就是因為缺乏自信。如果想要真正地解決，就必須首先找到問題的根源，建立起自信心。只要有了自信心，所有的問題都會迎刃而解，相信只要肯努力，最后變成溝通達人也不是一件很難的事兒。

說出自己的觀點其實并沒有那么難，只需要我們多一點勇氣、多一點信心。就算是錯了也沒有什么大不了的，也許有人會取笑我們，那又如何呢？要知道，并非所有的取笑都是惡意的，也許這只是他們表現(xiàn)自己善意的一種方式。他們?nèi)⌒ξ覀儯f明他們心里已經(jīng)對我們產(chǎn)生了親近之意，所以才會這樣肆無忌憚。

如果我們是一個不善于陳述自己想法的人，那么，從今天起我們就一定要盡心盡力地學習掌握這種能力，因為這是我們打入各種人際圈必不可少的條件之一。千萬不要輕視這種能力，也不要認為它是可有可無的。如果我們內(nèi)心有類似的想法，那就大錯特錯了，應(yīng)該馬上改變這種錯誤的觀點，盡早掌握并運用這一能力。

總之，敢于大膽地把想法和建議講出來，使我們與周圍人相處時，都能恰到好處地陳述心中的想法，是讓別人更加了解、理解和信賴我們最有效的方式。

5.失態(tài)后，請學會原諒自己

從小老師就告訴我們，心胸要寬廣，要學會原諒別人；但很少有人告訴我們，更要學會原諒自己。我們每個人都不完美，都會犯錯、失態(tài)，或是關(guān)鍵時刻掉鏈子。有的人也許能很快從負面情緒中走出，而有的人，卻一直沉浸在這種負面情緒中，使自己不快樂。

有一次，于鳳鳳為領(lǐng)導(dǎo)倒茶，一不小心，把壺蓋弄掉了下來，整壺茶水倒在了領(lǐng)導(dǎo)的辦公桌上，弄濕了幾份文件。于鳳鳳嚇得都快哭出來了，慌忙收拾，還不斷向領(lǐng)導(dǎo)道歉。領(lǐng)導(dǎo)雖然說沒關(guān)系，文件都有備份。但她還是深深地自責：怎么可以這么粗心？倒杯茶水怎么能倒成這樣？好員工的形象在領(lǐng)導(dǎo)心中肯定大打折扣了……

為此，她接連一個月都像驚弓之鳥般，魂不守舍，茶飯不思。

我們總是對自己那么嚴苛、挑剔，內(nèi)心總有一個聲音在不斷批判自己。因為從小，我們就是在父母、長輩們的批判中長大的，他們常常警告我們說，這件事情，你不能做錯。老師懲罰，每次我們都會承諾：我錯了，下次不會這樣了。于是，我們慢慢變得中規(guī)中矩，做事總是小心謹慎，為了少挨罵，多點兒稱贊，變成了人們眼中的“乖”孩子。

然而，人們不知道，我們這些“乖”孩子，是多么擔心自己做錯事。因為做錯事的后果不止是受到懲罰，“乖”孩子的形象也不保了。一旦做錯事，就算別人不譴責我們，我們也總會先自責一番，并難以走出來。在我們還沒有學會愛自己之前，我們被父母的態(tài)度影響，被老師的告誡引導(dǎo)，不自覺地用他們看我們的眼光來定義自己。

高中時，鐘雪既是學霸又是校花，在學校里有不少的傾慕者。其中有個叫楊一鳴的男孩兒，憑借與眾不同的追求方式，逐漸撬開了她的心扉。

楊一鳴和別的傾慕者不一樣。別人都是傳紙條、送卡片情書，相比起來，他的行為更能叩響鐘雪的心扉。他把節(jié)省下來的生活費都拿去買了參考書，送給了鐘雪。鐘雪過生日的時候，他輾轉(zhuǎn)打聽到了她之前喜歡的地方，之后，跑到她生活的小鎮(zhèn)上，找到她上過的小學和初中……每個地方都拍了照片，作為她的生日禮物。

后來，他們倆在一起了。她幫助他梳理知識，他的成績也越來越好。后來，楊一鳴考上了重本，而她則發(fā)揮失常。她決定再試一年。從此，兩人分隔兩地?？伤稽c也不擔心，她是真心為楊一鳴能上重本高興，對自己的復(fù)讀也是信心滿滿。

高四的日子與高三一樣昏天暗地。有一次，學校放假，她偷偷去找楊一鳴，準備給他一個驚喜；然而，當她找到楊一鳴時，他正抱著一個女孩，舉止親昵。

她的眼淚瞬間漫出了眼眶。受這件事影響，第二次高考鐘雪連三本線都沒過，心灰意冷之下，她離開家鄉(xiāng)找了一份工作。

她家里條件不好，弟弟比她小十多歲。爸媽本來指望她考個好大學，找到穩(wěn)定高薪的工作，掙了錢支持弟弟的學業(yè)，也能讓他們兩個老人家揚眉吐氣，這一下全都泡湯了。爸媽對她怨氣很大。她也認為是自己的錯，沒臉再見家里人了。她每個月的工資，除了必須的生活費，其他的都寄給了家里，當成是對父母家人的補償。

即使多年過去，但鐘雪始終覺得，自己傷透了父母的心，是自己做錯了事，活該有這樣的待遇。所以她拒絕交新朋友，害怕傷害別人，也怕再一次讓自己受傷。

宮崎駿在《幽靈公主》這部電影里面說：“內(nèi)心強大，才能道歉；但必須更強大，才能原諒?！钡绕鹪弰e人，只有內(nèi)心強大，我們才能夠原諒自己。

從出生那刻起，不僅我們的大腦，連帶我們的身體都在收集和保存著所有聽到的和看到的信息。換句話說，我們的身體既有生理記憶，也有心理記憶。人天生就比其他生物的情感更為復(fù)雜。我們可以創(chuàng)造、儲存情感，還可以像釋放能量一樣釋放情感。

然而，很多人卻無法妥善處理好這些情感，一輩子帶著內(nèi)疚和后悔，使自己身上的包袱越來越重。

我們不妨學學電影《泰坦尼克號》中的露絲，看看她對待人生的態(tài)度。杰克把生存的機會讓給了她，獲救以后，她并沒有沉浸在自責和悔恨中，而是非常珍惜自己的人生，她把杰克藏在心里，照常結(jié)婚生子。因為她知道，唯有這樣才不算辜負了杰克。

人的一生中難免會有各種錯誤、失態(tài)，也免不了會因此自責和后悔。人非圣賢，為何不給自己犯錯的機會？又不是滔天的罪行，下一次處理好點就行了。事實上，我們越是擔心犯錯，便越容易出錯，陷入一個惡性循環(huán)中。對自己寬恕一點，犯了錯及時改正，從中吸取教訓便可。只有這樣，在處理事情時，我們才能多一份從容。

君不見，網(wǎng)上隨手就可以找到那些成功人士曾經(jīng)的悲慘失敗和遭遇，但更多被遺忘和忽略的，是那些有同樣遭遇但一蹶不振、一生悲苦的人?？梢?，無法原諒自己的人，別人也懶得原諒他。請允許自己犯錯，像欣賞別人一樣，喜歡、尊重、寬容和欣賞自己。沒有人能一直保持十全十美的狀態(tài)，不要過分譴責自己，要學會原諒自己。

6.主動道歉并不會丟面子

“人不可有傲氣，但不可無傲骨?！边@里的傲氣指的就是面子，而傲骨則是指自尊。生活中，我們與人相處，難免會發(fā)生一些矛盾或摩擦，可是很少見到有過錯的一方能夠放下面子主動去道歉的，以至于誤解越來越深。為了面子，我們與朋友產(chǎn)生隔閡，與戀人一怒分手，與父母橫眉冷對……事后想想，我們不也常為此感到懊悔嗎？

面子是什么？許多人都在為面子而活，但這不是“面子”而是虛榮。很多人認為，給別人道歉都是沒面子的事。都說樹有皮，人有臉，觍舔著臉跟別人說“對不起”，那多不好意思。但事實上，道歉并不丟臉，知錯就改，這才是真正的英雄。相反，鴨子死了嘴可硬，死不承認錯誤的人，更加丟面子。

1970年12月7日，這是東歐大雪過后最寒冷的一天。

剛剛結(jié)束對捷克、波蘭的國事訪問，當時的聯(lián)邦德國總理維利·勃蘭特冒著凜冽的寒風來到華沙猶太人死難者紀念碑下。他向紀念碑獻上花圈后，肅穆垂首，突然雙腿下跪，并發(fā)出祈禱：“上帝饒恕我們吧，愿苦難的靈魂得到安寧。”勃蘭特以此舉向二戰(zhàn)中無辜被納粹黨殺害的猶太人表示沉痛哀悼，并虔誠地為納粹時代的德國認罪、贖罪。

有人評價勃蘭特在波蘭猶太人紀念碑前的這一跪，是“歐洲近一千年來最強烈的謝罪表現(xiàn)”。這一跪，淡化了飽受納粹蹂躪的波蘭人民沉積在心底里的憤怒，他們?yōu)椴m特的舉動感動得熱淚盈眶。此舉為德國重返歐洲贏得了自尊，也對德國回歸正常的發(fā)展道路產(chǎn)生了極為深遠的影響。因此，世人普遍稱贊：跪下的德意志比站著的日本高。

道歉是什么？它是一種人與人之間非常特別的互動方式，作家AaronLazare（艾倫·拉扎爾）在《道歉》一書中將其形容為“人與人之間能夠進行的最深刻的互動”。但我們往往將之視為丟面子的一種表現(xiàn)，認為向人道歉，就是在扇自己耳光，是在向別人低頭。而且，越是親密的人我們越是難以將道歉的話說出口，以至于，我們傷害的往往是身邊的人。

道歉真的這么難嗎？向親近之人，比如朋友、戀人和家人道歉真的很沒面子嗎？美國弗吉尼亞州的執(zhí)照治療師Athena Staik（雅典娜·斯塔克）說，“當我們犯下一些非常嚴重的錯誤時，常常會在心里覺得：已經(jīng)犯了這么大的錯了，道歉還有什么用；沒有什么能夠彌補了，我們之間已經(jīng)徹底完了；他不會原諒我，我也不值得被原諒。”

于是，在我們自己的糾結(jié)中，在對方最需要我們解釋的時候，我們不敢說一句話，轉(zhuǎn)身離開了。慢慢地，我們和對方的關(guān)系也就真的變淡了。

而如果我們只是犯了一點小錯誤，通常會覺得這沒有道歉的必要，不想因此讓自己好像是個壞人一樣；也不想因為道歉而產(chǎn)生任何內(nèi)疚，進而摧毀我們心中的防御；更會在心里想：哎呀，會不會本來沒什么事，結(jié)果我一道歉，反而激化了矛盾，引起更大的沖突？要不，就這么淡化下去，大家都忘了這件事，不是更好？

總之，我們總會出于各種顧慮或考量，不愿說出那句“對不起”，不敢承擔自己應(yīng)該承擔的責任，這大概是人生來就有的缺點，也是我們心靈脆弱的一面。

有一次朋友聚會，孫楚兒和朋友們聊到護膚話題時，恰好她對面坐著一位膚若凝脂的朋友趙麗和一位皮膚偏黑且有很多痘痘的朋友廖珊珊。鬼使神差下，她脫口而出道：“姍姍，你下次不要和麗麗坐在一起了，這樣顯得你的皮膚更差。”

這話一出口，房內(nèi)當即安靜下來，大家你看看我，我看看你，趙麗也滿臉尷尬，不好意思地看了廖珊珊一眼。好在，廖珊珊不介意地說道：“是嗎？我也這么覺得呢?！?

那一晚，孫楚兒不知道自己是怎么回去的，她意識到自己說錯話了，也感覺之后廖珊珊一直是強顏歡笑。她很擔心廖珊珊會因此疏遠她，她不想失去這個好朋友。當時她是想道歉的，可她既放不下臉面，也害怕把矛盾搞大，最終，她選擇了沉默。

之后好幾周，她明顯發(fā)現(xiàn)自己與廖珊珊的關(guān)系起了變化。一起聚會的時間變少了，約她出來，總是說忙；其他姐妹也發(fā)現(xiàn)了這一點，都讓她去給廖珊珊道歉。為了挽回好朋友，孫楚兒終究還是鼓起勇氣道歉了。廖珊珊笑了：“其實，我不介意那句話，只是你一句話都沒說，我有些生氣了?，F(xiàn)在聽到你這句話，我很高興啦?！?

自那之后，她們又恢復(fù)了之前的親密，甚至，變得更加親密無間。

英國詩人馬羅曾說：“永遠不要因承認錯誤而感到羞恥，因為承認錯誤也可以解釋為你今天更加聰敏。”正所謂：“君子之過，如日月之食，人皆見之；更，人皆仰之。”一個人的過錯，他身邊的人都看得見，只要改正了，大家依舊欽佩。有過錯而不自知、不道歉，反會遭人恥笑。道歉，并不意味著丟臉，在一定意義上，代表著君子般可貴的品質(zhì)。試想，如果我們的朋友向我們表示改過并真誠道歉，我們會把他們拒之門外嗎？