我們身體的每一個(gè)細(xì)胞、組織和器官的任何活動(dòng)，都是需要消耗能量的，人只有在得到充足的氧氣的情況下，才能將糖類、脂類和蛋白質(zhì)這些營養(yǎng)物質(zhì)充分分解轉(zhuǎn)化成能量。所以要為身體的各部分提供能量，氧氣是必不可少的。為了保證身體各部分功能的正常運(yùn)行，人體每分鐘需要消耗氧氣200~300毫升，不同的器官消耗氧氣的量是不一樣的，其中大腦作為人體的神經(jīng)中樞，它的耗氧量所占的比例最大，在安靜的條件下大腦耗氧量可以占到人體耗氧量的20%以上；而心臟的耗氧量也可以占到10%以上，由此可見我們的身體對(duì)于氧氣是多么的依賴。正常人體內(nèi)儲(chǔ)備的氧氣量為1500毫升左右，只夠我們的身體消耗5分鐘左右，如果不能及時(shí)呼吸以補(bǔ)充氧氣，身體會(huì)進(jìn)入缺氧狀態(tài)。大腦對(duì)于缺氧的承受力是最低的，中斷大腦供氧4~6分鐘，腦細(xì)胞就會(huì)被破壞而大量死亡。心臟在缺氧的條件下，也會(huì)出現(xiàn)心跳變慢、心肌收縮力下降等情況，甚至?xí)霈F(xiàn)心肌細(xì)胞壞死和心力衰竭。除此之外，缺氧對(duì)于其他的器官和組織的危害也是非常大的。

有一個(gè)問題我們要注意，我們正常呼吸的空氣中，氧氣的含量約為21%。在有限的空間內(nèi)機(jī)體呼吸的氧氣濃度只要大于19.5%就可以基本滿足身體的需要，但并不是說氧氣濃度越大越好，如果吸入的氣體中氧氣的濃度太大甚至直接吸入純氧，身體會(huì)出現(xiàn)氧中毒的癥狀，會(huì)直接危害我們的生命。