在人類文明的初始階段，哲學家、道德家與老師都將自我控制視為一種美德。在數千年前，所羅門就曾說過：“那些能夠控制自己精神的人，要比占據一座城市的人更加偉大。”也許，這樣的話在他之前就有人說過了，而他不過是重復了之前那些圣人所說的話。當然，最偉大的人無疑都是那些能夠控制自己的人，因為要是一個人連自己都無法控制的話，他也根本無法控制其他人。“對那些想要成功的人來說，自我控制是最重要的任務。”每一個態度認...