第3節(jié)
沉默的殺手

——心率失常

我們的心跳總和情緒有分不清的關系，有了高興的事情，情緒激動起來，心跳加速。但是，心臟的負荷也是有一定極限的。古代大笑而死的人物不少，2005年寧海有位七旬老人打麻將連和了兩副牌，過于激動，哈哈大笑數(shù)聲后氣絕身亡，古人說“大喜傷心”是很有道理的。

心率失常與心跳加速不同，心律失常是心跳紊亂導致的結(jié)果。人的心臟在正常的狀況下，由一個叫做竇房結(jié)的心臟結(jié)構(gòu)每分鐘有規(guī)律地發(fā)放60～100次電活動來激動心房，然后心房將這些電活動傳遞到心室，使心室有節(jié)奏地收縮，產(chǎn)生可以觸及的、有規(guī)律的脈搏。醫(yī)學上稱為“竇性心律”。假如心跳發(fā)生紊亂，心房各個部位會出現(xiàn)一種快速紊亂的電活動，使心房的頻率高達350～700次/分鐘，這樣心房肌就不能正常地收縮了，變?yōu)椴灰?guī)則的顫動或抖動樣運動。

心律失常的患者，時常感到心慌、氣短、頭暈、胸悶、乏力，嚴重的會出現(xiàn)心衰、心絞痛、休克。我們把心臟當作生命的中樞，心臟出現(xiàn)問題不是一天兩天導致的，一般都有癥狀可查。

心臟也會報警

有關調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性進入40歲以后，常常會感到胸悶氣短、心理壓力大、頭暈、記憶力衰退，時常出現(xiàn)肌肉酸痛乏力的狀況，這一現(xiàn)象被專家稱為40歲綜合癥。臨床醫(yī)學也證明，男性進入40歲以后，心臟周圍血管逐漸硬化，導致管腔變窄，引起局部血氧供應減少，從而直接影響人的心、腦、腎、眼等器官。

據(jù)美國心臟學會統(tǒng)計，在美國2億多人口中，每年至少有25萬人死于心臟猝死，其中四分之一的人是因為疏于對心臟健康隱患的重視。所以，中年男人在因長期負荷運行感到頭暈、胸悶、氣短、心悸時，切勿認為自己正當壯年，小視疾病，這些正是心臟不健康的早期信號。人體得以正常運轉(zhuǎn)是因為心臟不停地運動，心臟泵血能力越強越好，為集體提供的血氧含量越高，人腦及其他器官的運轉(zhuǎn)就越好。

天熱易犯心臟病

有心臟病史的患者夏季要注意護心，因為夏季心臟病的發(fā)病幾率比其他季節(jié)高出3倍。一到夏季，醫(yī)院里就躺滿了心血管疾病的患者，掛著吊瓶，酷暑成了心臟病患者的一道難關。隨著溫度升高，尤其在悶熱潮濕的桑拿天，心臟等臟器的耗氧量急劇增大，這個季節(jié)大多數(shù)心血管病都是因為供氧不足誘發(fā)的。正常人體有完善的體溫調(diào)節(jié)機能，天冷時通過肌肉張力增加使產(chǎn)熱增多，體表血管收縮使散熱減少；天熱時，通過出汗蒸發(fā)散熱，又通過心跳加快，皮膚血管擴張時體表血液循環(huán)加快，輻射散熱增多。因此，不論外界溫度怎樣變化，人體體溫是恒定的，當然還需要配合衣帽的增減。所以，就算天熱，只要防御措施好，大多數(shù)患者不會犯心臟病。

1．注意補水。夏天出汗比較多，多補充水分，能使血液的黏稠度保持平衡，不要等到口渴才補水。如果血液黏稠度增高，就有犯心血管病的風險。

2．不要以冷御熱。如果是很熱的天，剛從外面回到家里，不要馬上打開空調(diào)。降溫要一步步來，如果氣溫驟然變冷，體表的血管會突然大面積收縮，引起血壓波動，容易造成心臟不適。愛吃冷飲的人同樣不能在感到燥熱的時候，吃過冷的食物，刺激胃部，導致胃部血管收縮痙攣，引來大禍。

對40歲以上的男人來說，只有強心，改善血管內(nèi)血氧運送通道，才能解決血氧不足的問題，從而改善人體的健康狀況。

患有心律失常應注意

1．正確對待，心胸開闊，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

2．積極治療原發(fā)病，按時服藥。

3．合理安排休息與活動。可適當?shù)剡M行些鍛煉，如養(yǎng)魚、種花、散步、練太極拳、保健操、練氣功等。只有嚴重心律失常、心功能極差的病人才應長期休息。

4．隨季節(jié)、氣候變化調(diào)節(jié)生活起居。季節(jié)交替時預防感冒，以免加重病情。

5．合理飲食，戒煙、戒酒。

6．養(yǎng)成良好的排便習慣，不要因為便秘而發(fā)生意外。

7．定期到醫(yī)院復查，合理調(diào)整用藥。