第一章
聽聽身體的求救信號

——細節：疾病預防

美國亞特蘭大第72屆美國心臟學會年會上。大會主席在開幕式上致辭說：“等病人在病后找醫生，醫生能給予病人的幫助已經很有限了。即使治好了，病人也不能恢復到和病前完全一樣。”這就意味著，一個四十歲的人，一旦大病上身，后面的幾十年都將在醫院和家之間奔波，自己苦，愛人苦，孩子苦，身體更癌苦。中國人壽命不短，但是健康壽命不長。我們的平均壽命是71.8歲，但是鍵康壽命才62.3歲。怎么會這么短？每天奔波在社會、家庭、事業之間，不會放松休息，吃著快餐，每天趴在電腦前十幾個小時，得病的幾率升離了20次。疾病來時并不是無聲息的，我們要關注身體發出的信號，防患于未然。